2021年世界微笑日是幾月幾日，上午好，各位小伙伴們，今年是世界微笑日哦，今天的你迎著晨曦展露微笑了嘛？下文小編向大家介紹世界微笑日的來源及意義，同時也告訴大家微笑的一些益處。那么，具體詳情，請見下文。
2021年世界微笑日是幾月幾日
01 2021世界微笑日是哪一天
2021世界微笑日是2021年05月08日,星期六。
世界微笑日，又稱國際微笑日，是由世界精神衛生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節日，日期為每年的5月8日。
世界微笑日，讓我們嘴角上翹，我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處。在你對別人的微笑里，也會看到世界對你微笑。這樣美好的特權，何必吝嗇！
世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行為表情的節日，這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
從1948年起,世界精神衛生組織就將每年的5月8日確定為“世界微笑日”,希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。
02 世界微笑日的由來
說法一
隨著歲月的流逝，哈維·鮑爾開始擔心其標志的過度商業化，以及其在不斷重復的市場中如何失去其最初的含義和意圖。 出于這種擔憂，他提出了“世界微笑日”的想法。 他認為我們所有人，每年應該有一天專門致力于全世界的微笑和善行。笑臉無關政治、地理或宗教。自從1999年舉辦第一屆世界微笑日以來，每年都在鮑爾的家鄉馬薩諸塞州伍斯特市和世界各地持續進行。
說法二
從1948年起，世界精神衛生組織把每年的5月8日定為“世界微笑日”，希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。確實，微笑是無聲的問候，它能拉近彼此心靈的距離。經常微笑的人自信、親切又大方，不僅充滿魅力，而且對身體健康也大有好處。
03 世界微笑日的意義
微笑7大好處
俗話說：“笑一笑，十年少。”微笑不僅能夠表達友好，拉近人們的距離，還能保持愉快的心情，延緩衰老。除此之外，微笑對人體健康還有很多好處。
1、增強免疫力
微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會因你的放松而增強。微笑可以預防流感和傷風。
2、減輕壓力
當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。
3、減少癌細胞
正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。微笑對預防癌癥很有好處。
4、預防疾病
每天保持二十分鐘的微笑或大笑，對某些疾病起到預防的作用。比如不會得偏頭痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關節炎等等。
5、增強消化功能
笑能增強消化功能，增多消化液分泌，排除腸道內氣體，治療腹脹。
6、治療疾病
笑有提肛縮腎之感，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡、便秘等疾病。
7、促進血液循環
笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循環，血流順暢，消除體內的毒素。
小習慣讓你笑口常開
在日常生活中，我們不難發現人們笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
專家們建議可以培養以下一些習慣：每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，并嘗試講給別人聽；
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
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