2021年太原中考體育測(cè)試時(shí)間，5月12日，太原市教育局舉行了中考專(zhuān)題會(huì)議，公布2021年中考體育、理化實(shí)驗(yàn)、信息技術(shù)考試將于5月21日至6月5日進(jìn)行。太原市共有4萬(wàn)余名考生參加。下面是小編整理得相關(guān)信息，一起來(lái)看看吧。
2021年山西太原中考體育考核時(shí)間公布
2021年中考體育、理化實(shí)驗(yàn)、信息技術(shù)考試將于5月21日至6月5日進(jìn)行。太原市共有4萬(wàn)余名考生參加。太原市教育局局長(zhǎng)梁宏宇表示，本次考試是貫徹落實(shí)國(guó)家、教育部、省教育廳關(guān)于深化考試招生制度改革精神、推進(jìn)考試招生制度的重大舉措，是推進(jìn)中小學(xué)校全面貫徹黨的教育方針、深化素質(zhì)教育、全面提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要保障，是推進(jìn)體育教學(xué)、實(shí)驗(yàn)教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)改革的重要手段。
太原市教育局要求嚴(yán)格貫徹落實(shí)“三嚴(yán)”(即嚴(yán)密組織、嚴(yán)格程序、嚴(yán)肅紀(jì)律)，“六統(tǒng)一”(即堅(jiān)持考試項(xiàng)目統(tǒng)一、考試規(guī)則統(tǒng)一、考試標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一、考試辦法統(tǒng)一、考試流程統(tǒng)一、考試器材統(tǒng)一)的要求，做到無(wú)工作差錯(cuò)、無(wú)安全事故、無(wú)違紀(jì)行為、無(wú)投訴舉報(bào)，并成立了由人大代表、政協(xié)委員、家長(zhǎng)代表組成的考務(wù)監(jiān)督組，進(jìn)行全過(guò)程監(jiān)督。各縣(市、區(qū))教育局、各部門(mén)、各學(xué)校(考點(diǎn))將時(shí)刻緊繃疫情防控這根弦，全面做好本次考試疫情防控各項(xiàng)工作。同時(shí)，各考點(diǎn)在考場(chǎng)架設(shè)了高清監(jiān)控設(shè)備，配備了救護(hù)車(chē)和專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員，切實(shí)保障考生安全和考試安全。
中考體育注意事項(xiàng)
一、服裝：
1、學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。
2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。
3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。
二、飲食方面：
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測(cè)試前兩、三天開(kāi)始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
三、考試時(shí)：
1、不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
2、做“跳繩”的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來(lái)，以便在測(cè)試時(shí)具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。
3、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測(cè)試前的放松方式。
以上就是小編為大家?guī)?lái)的“ 2021年太原中考體育測(cè)試時(shí)間 ”的全部?jī)?nèi)容，希望能給大家?guī)?lái)幫助，想要了解更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注可圈可點(diǎn)網(wǎng)。