人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

三分鐘即興演講范例篇一

大家下午好!我今天演講的題目是《用感恩的心去生活》

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是樹對滋養他的大地的感恩。

白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著一幅感人的畫面，那是白云對哺育他的藍天的感恩。

因為感恩才會有這個多彩的社會。因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩我們才懂得了生命的真諦

從小我們就被教育“滴水之恩當以涌泉相報，”然而，隨著年齡的增長，我們好象更加“健忘”了，把感恩遺忘了。

我們習慣占有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我溫暖給我關懷的人，那愛我勝過愛自己的人。

我曾聽說過這樣一個感人的故事：一位山林農夫出于愛心，救了一只受重傷的小蟒蛇，并把它帶回家精心照料，他們在一起生活了很長時間，小蟒蛇漸漸地通了人性，有一天，農夫被困在了著了大火的房子里，小蟒蛇為了報答他的救命之恩，縱身竄入火海，用尾巴纏住農夫，把他甩了出來，而小蟒蛇卻在房屋倒塌的那一瞬間永遠地被埋在了火海中。蟒蛇尚有如此感恩之心，那我們人類又做得如何呢? 這是一個真實的故事。一艘載有數百人的大型輪船在海上失火沉沒，許多人都失去了生命，只有90多人生還。乘客中有一位游泳專家來回游了十幾次，連續救起二十多人后，雙腳因嚴重抽筋導致殘疾，必須終身坐在輪椅上，他一直大叫著問自己：“我盡力了嗎?”幾年后他生日的那天，有人問他一生中`最深刻的記憶是什么?他傷感地說：“我記得那被我救起的二十多人當中，沒有一人來向我道謝。”

感恩是小德，忘恩是大惡。我們應該用一顆感恩的心去生活。可大多數的我們常常對別人給自己的幫助.恩惠和德澤，以為是理所當然，便容易忽略和忘記，有意無意地站在了感恩的對立面。那些不懂得謙虛的人也是很缺乏感恩之情的。他們惟我獨尊，對別人的幫助又怎么會在意呢?他們的心靈是頑石填滿的，水是打不濕的，更無法融化為感恩。

我們應該用一顆感恩的心去生活。去感謝那讓我們獲得溫暖的太陽;去感謝那讓我們擁有清水的河流;去感謝讓我們擁有生存空間的大地;感謝帶我們來到人間的父母，感謝親情.友情.愛情....

用一顆感恩的心去生活，開心的時候，是我們善待生活的回報;生氣時，是培養我們耐性的時機;傷心時，是天將降大任于斯人的先兆----必先苦其心志;幸福時，是對我們泰然處世的微笑。這樣，即使身處亂世，又有什么可以影響我們平靜的心緒呢?

正如王符所說的那樣“生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。”

同學們，讓我們從現在做起，從點滴做起，把感恩放在心中，把謝謝放在嘴邊，知恩不報的不和諧畫面必將一去不復返，世界必然會變得溫暖與美好。

同學們，行動起來吧!用一顆感恩的心去生活，用“投桃報李”的態度去為建設和諧校園貢獻一份綿薄之力。

三分鐘即興演講范例篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《感恩父母》。

從一個嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他成人，父母花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜：從上小學到初中，乃至大學，又有多少老師為我們嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮了自己的孩子。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。今天，我在這里重點講感恩父母，我們因該怎么感恩父母，對父母的愛我們應該怎樣行動呢。說到行動，可能有的同學不但體會不到自己父母的愛，反而把自己當成“少爺”、“千金”。對父母的愛盡然一點也沒感覺啊!

感恩是發自內心的。俗話說：“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況是自己的父母呢?你的父母為你付出的不僅僅是“一滴水”而是一片“汪洋大海”。那么你是否在父母勞累時遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張賀卡，在他們失落時奉上一番問候與安慰。他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日、體會，甚至他們的勞累。你的一點小小的感恩，在父母的眼里你珍貴的。這時，當他們撫摸你的頭，并說道：“孩子，你長大了!”那么，我恭喜你，你感恩成功了。但這還遠不夠，你實際上只成功了一點，以后還有很多報答他們的機會。

最后，請牢記，懷著一顆感恩的心，感恩父母，感恩老師，感謝同學。你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

我的演講完畢，謝謝大家!

三分鐘即興演講范例篇三

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家晚上好!我是來自10小教英班的。我演講的題目是《感恩是愛的接力》。

感恩很簡單，就是對別人的幫助表示感謝。遺憾的是，我們常常忽略了別人的幫助，這樣，感恩就無從談起了。

我想，我們首先應該感謝的是給了我們生命的父母。但是，我們做到了嗎?

讓我們一起自我檢討一下吧。在舉步維艱的時候，我們有沒有埋怨過父母沒有和我們商量就把我們帶到了這個未知的世界?當自覺處處不如人的時候，我們是否也望父成龍，望母成鳳?每一年的那一天，爸媽為我們慶生的時候，我們是否因為覺得派對不夠排場而覺得委屈生氣?我們想過母親懷胎十月是怎么過的嗎?在那漫長的十個月里，媽媽她睡了幾個安穩覺，爸爸又合了幾夜眼，我們關心過嗎?

當我們學會了比較，不再以自己的爸爸媽媽為榮;當我們不愿意在同學們面前介紹這就是我的爸爸，這就是我的媽媽的時候，我們想過他們的感受嗎?我們是否想過，我們的父母也很自卑，我們了解他們心痛卻仍然無怨無悔付出的心情嗎?

對于別人來說，我們也許只是毫不相關的路人甲乙。但是，對于我們的父母，我們永遠都是最寶貝的人。有這樣的愛包圍著，難道我們還不幸福嗎?我們不該感謝他們嗎?朋友們，讓我們把手捂暖，然后拉拉我們的父母那雙辛勤的手;張開雙臂，去擁抱一下那為我們日夜操勞的身心;或者，我們還應該親吻一下他們那已然不再年輕的臉頰。知道嗎?這樣做，他們會熱淚盈眶，他們會快樂很久，很久。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。這樣，那根叫做愛的接力棒就得到了傳遞。

讓感恩于施恩并存，接過愛的接力棒，把它傳給身邊的每一個人。這樣，愛的光環就會成為不落的太陽!

我的演講到此結束，謝謝!

三分鐘即興演講范例篇四

早上好!今天我講話的題目是《青春，堅持》。

首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學生們從今天開始，每天做300下，學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!可過了一個月，蘇格拉底再問學生們，能夠堅持下來還有90%。又過了一個月，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家，這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅持。誰能堅持到底，誰應能獲得成功，眾所周知，貝爾發明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個螺母轉動了4.1周，而之前的大量工作是由愛迪生等科學家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發明權判給貝爾。原因是愛迪生等科學家雖然做了大量工作，但還是放棄了對電話的研究。可貝爾沒有放棄，正是那4.1周，使電話有了實際用途，愛迪生等科學家并非沒有那個能力，只是在發明電話時缺少了一份堅持，才會與成功擦身而過，有許多偉大成就都正在于一份堅持。

九十九度加一度水就開了。開水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因為這一度之差。當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能走向成功!

世上無難事，只怕有心人。機遇對每個人而言，都是平等的，關鍵在于能否堅持自己的信念。現實生活中，只要為自己的人生目標，為自己的人生追求，堅持不懈、持之以恒地努力奮斗，自強不息，開拓進取，我相信，每個人都能戰勝困難，都能實現自己的夢想，都能獲得成功!

成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。“勤奮”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當，卻選錯了對象。

當困難，絆住你成功腳步的時候;當失敗，挫傷你進取雄心的時候;當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!

我們正值美好年華，青春飛揚，熱血張狂，好像五月的花海，風吹過便有瑟瑟的笑聲。年輕是我們的資本，我們不應該把這樣的美好時光、這樣資本白白浪費掉，我們應該用有限的青春實現人生的夢想和抱負。

外界的誘惑很多，我們為了追求夢想，也許會錯過許多東西，但是如果我們抵御不了誘惑的話，我們失去的就是青春和實現夢想的機會，即使實現夢想這條路注定要走得很辛苦，即使我們手中握有的籌碼很少，但是不要忘了年輕是我們的資本，而且只要堅持，就沒有實現不了的夢想。堅持，為了我們心中的夢想不斷的告訴自己不可輕言放棄。為了自己的夢想我們沒有理由放棄的。堅持，堅持，再堅持。我們的執著定能收到回報。

三分鐘即興演講范例篇五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

幼兒時，媽媽常牽著我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味，濃濃的花香味，隨著微風撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時的我是幸福快樂的，想哭就哭，想笑就笑，不指導煩惱是什么。那個時候的我仿佛是那么的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點，污穢。

如今，時間仍然邁著急促的步伐，我也就那樣緊緊地跟著。

入學時，媽媽為我買了一個小小的可愛的書包。來到學堂，與小朋友們在小院子里玩捉迷藏，笑容散落在每一個小朋友的臉上。教室里，跟著老師讀音、算數，那時老師說上課認真的會得到一朵小紅花。小紅花很普通，但在小朋友的眼里是那么的精致。所以很多小朋友都在很努力的學著，有時拿著老師發的小紅花告訴媽媽，還能得到獎勵呢!

兒童時，我喜歡穿著媽媽為我買的公主裙，媽媽說我是她心中最愛的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著。那時我的心是半開的，因為媽媽曾告訴我不能像幼兒時那樣天真，不能隨意相信人。那時的我不太懂，只是認為媽媽說的一定是對的。曾經，媽媽問我的理想是什么?我就那樣說：“我要買一棟很大很大的別墅，里面有廚師、有仆人，我要讓媽媽過上好日子。”

如今，我長大了。不再穿童年時的公主裙不再像兒時的那樣“放肆”。看清了人世間的“黑”與“白”，會懂得為媽媽分擔家務，有了屬于自己的心事，失去了兒時的那份快樂，而取代那份快樂的是憂愁。

從小時候到現在，時間是那么的急促，不容人一絲貪念。隨著時間的流逝，我們也在變化。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化著。我的青春，我在改變。

三分鐘即興演講范例篇六

尊敬的領導：

大家好!

首先，我要感謝組織對我的關心、培養和信任，把我安排到這一重要的工作崗位上來，此時此刻，我的心情比較復雜，可以用三個詞來形容，“高興、激動、擔心”。

高興，是因為我所付出的努力和所做的工作得到了組織及各位領導的肯定和認可，使我從一名普通的來到工作，并擔任，今天組織又安排我到這個重要部門來工作，我為能夠得到組織和各位領導的信任而感到高興。

激動，是因為今天xx單位的領導………親自把我送到了，讓我十分感動、激動，這是對我的最大鼓勵，使我面對全新的工作充滿了信心和勇氣。在此，我要向各位領導和同事們表示感謝，正是有各位領導同事們的關心幫助，才使我不斷的成長、成熟起來，謝謝大家。

除了高興、激動，今天我還有些擔心，因為我材疏學淺，對工作的經驗不是很豐富，我對自己能否勝任好這一重要職務有些擔心。因為這對我來說意味著更重的責任、更高的要求、更大的挑戰。但我相信，有x單位各位領導、同事們的關心、支持、幫助，我一定能夠盡快轉換角色、熟悉工作，適應新崗位、新要求的需要，切實履行好崗位職責、做好本職工作。

希望在今后的工作中，各位領導和同事們多多給予幫助和支持，多提批評意見，我將會虛心聽娶努力改正，共同完成好各項工作任務。

同時，也請組織放心，在今后的工作中我一定會繼續努力、克服缺點、發揚優點、勤奮學習、努力工作，團結同事、注重溝通，切實履行好工作職責，協助甄主任完成好各項工作任務。

我于20xx年4月25日以咨詢助理的身份進入學院，成為學院的一名普通員工。20xx年9月23日被提升為行政與人事部見習經理，兩個月后被正式任命為行政與人事部經理。

從入職到現在，回顧將近一年的工作，有進步也有不足，下面我從三部分來對我的工作進行匯報。

在過去一年的工作中由于我的努力取得了很大的進步。

一、個人品行：

在剛入職時，作為一名新員工，對學院的很多情況都不了解，為了適應新的工作環境，我以歸零的心態來接收這里的每一項工作，每一位同事，學院的每一個制度。為了盡快了解學院情況，我搜集了很多學院的資料來學習，遇到不懂的或不清楚的地方，及時向同事請教，這樣，我用最短的時間掌握了學院的情況，為高招時的工作打下了基礎。由于我的努力和出色的表現，在9月份被提升為行政與人事部見習經理。

在任行政與人事部經理期間，我兢兢業業，堅持原則，做好每一項工作。為人正直，原則性強，這也是從事人力資源工作必須具備的職業素養，行政人事部本身就是調節企業和員工利益的平衡杠桿，為人正直，正是確保了處理事務的公平、公正。例如：在做員工考勤考核時堅持考核制度，不因任何人的個人原因而放寬條件;在組織召開會議，參加培訓等方面嚴格遵守學院制度，以此作為標桿，在員工行為不符合制度要求時，嚴格執行制度所規定的行為，對其違規行為進行處罰。

二、管理思維：

我欣賞王石在“全球通”廣告宣傳里的一句話：“每個人，都是一座山，世界上最難攀越的山其實是自已。努力向上，即便前進一小步也有新高度”。按我的理解，高度不同，視野就不同，思考問題的角度也不同，那么就要求自己站在領導的位置、學院的角度上去思考問題，掌握全局觀念，只有這樣，我們提供的方案和建議才是全面的、具有價值的;才能將工作當做自己的事情來做，把學院利益、學生的利益放在首位，才能真正為領導分憂、減壓，為學員成長貢獻自己的微薄之力。

三、積極組織員工活動與員工培訓

員工活動是放松緊張的工作狀態的有效調節劑，是增加團隊凝聚力的途徑，員工培訓是提升員工素質、統一認識、統一思想、統一行動的有效方法，因此在去年半年的工作中，多次組織員工活動與培訓，例如組織員工籃球賽、跳繩比賽、執行力培訓、技能培訓等項目，得到了員工的認可。

四、行政的服務性工作

行政工作是項服務性工作，為各部門提供良好的服務，配合各部門的工作，為每位員工建立家的溫馨，讓每位員工有歸屬感是我們義不容辭的責任。為此，我們首先從美化辦公環境做起，每周進行衛生評比，并張榜公布，表揚衛生好的，批評衛生差的，使每位員工都能認識到，辦公室就是我們的家。為過生日的員工慶祝生日也是建立企業文化的一部分，使員工感受到親人的關懷，家人的溫暖。

五、獎懲有法

獎懲有法也是激勵員工的有效方法。對進步明顯、貢獻突出的員工進行精神和物質上的獎勵是對員工成績的認可，也是激勵其他員工的有效方法。為此，我們評出了20xx年的最佳進步獎、最佳貢獻獎及優秀員工，鼓勵真正優秀的員工，為其他員工樹立榜樣。當然，對于違反學院規定、未及時完成工作、拿出結果的員工給予相應的懲罰也是必不可少的，當然，懲罰不是目的，我們是既要讓員工認識到自己的錯誤，也鼓勵其能夠用心認真工作，給每一項工作提交一分滿意的答卷。

三分鐘即興演講范例篇七

高高興興到了家，因為比平時回來的早，大人都還沒有下班，院子里面冷冷清清，我七

拐八繞到了家門口，忙不迭地沖屋子里喊：“媽媽，我們同學來了，我考試第一名!”我連珠炮似地說了好幾遍：“媽媽，我考試第一。這是我們同學，來告訴您的!”沒有媽媽的應答。她正在我家低矮的小廚房里干活。1月份了，媽媽還只是穿著一件單薄的青布褂子，彎著腰，正費力地將燒火用的煤塊碼放在爐子邊上，兩手煤黑，褲子上也蹭上一塊塊黑印，一綹頭發耷拉著遮住半拉臉，媽媽看了我們一下，眼睛里沒有什么驚喜，只是平靜地直直腰，舉著兩只滿是煤末的手，卻沒有去拿同學手里的喜報。答應了一聲之后，又彎下腰，繼續干活。同學的眼睛中也透出了一種失望和不理解。其中一個同學沒有忘記學校交給的任務：“阿姨，朱軍考試得第一，老師叫我們給您報喜。”

媽媽再次直起腰，回身看看我，用手背輕輕抹了一下臉頰，淡淡地說了一句：“知道了。”說完又出門繼續搬煤。我傻愣愣地站在門口，同學們一臉愕然地看著我。我又小聲嘟囔了一句：“媽，我考試得了第一。”媽媽繼續干活，搬起了一簸箕煤，對愣在一邊的我們說：“孩子們，我知道了。你們快回家吧，謝謝你們。”語氣平靜地像完全沒有報喜這回事。

同學將那張粉紅色的喜報放在桌上，我尷尬地站在院子里，勉強送走了同學，心中的委屈從頭涌到腳，覺得自己的成績被母親否定了，自己的面子被母親打碎了，剛剛建立不到半天的自信心被母親摧垮了，自尊心被母親傷害了!

我站在院子里一聲不吭，看著母親來回搬運煤塊也不像往常那樣去幫忙。母親忽然間在我的心中變得那么渺小，那么不近人情。好幾天，我都悶悶不樂，甚至故意不理睬母親。

在一個四年級小學生的心里，也許渴望有這樣一個美好情景：漂亮的母親站在亮堂堂的院子里，見到同學們送來的喜報，不停地夸獎自己，拿出好多糖果招待同學，甚至還請同學在家吃飯——這事關一個孩子的自尊心。可惜我什么都沒有得到。那天我覺得臉被丟盡了，從此更不愛和同學說話了，開始感到家境的貧寒帶給我的壓力，甚至變得心事重重。

直到有一天，我回到家里，照例和母親沒有什么話說，走到房間門口，我愣住了。

母親一個人坐在床邊，依舊穿著那件洗得褪了色的青布褂子，她身后的墻壁上，花花綠綠地貼滿了大哥得到的各種獎狀，足足占了半面墻。大哥從小學開始，年年是三好生，有一年還被評選為蘭州市“三好學生”。那時候，大哥是父母的驕傲。每次拿來獎狀，他并不張揚，悄悄放在家里桌子上，母親看到后，就端端正正貼在墻上。直到大哥參加工作，他上學時的獎狀還貼在墻上!

夕陽的余輝透過窗戶，落在母親瘦弱的身上。她手中拿著我那張粉紅色的喜報，輕輕摩挲著，偷偷地掉眼淚——

那一刻母親的形象，像一副經典油畫深深地印在我的腦海中。一瞬間，我什么都明白了，對母親的記恨頓時煙消云散。母親對我的愛，對我的每一點進步，發自內心地高興。只是為了讓我明白，家里窮，上學是一種奢侈的付出，學好功課理所應當，不應該那樣張揚。

直到母親去世，我都沒有和她提起這件事，但是我清楚地記得當我長大之后，無論是回蘭州家里，還是把母親接到北京住，只要有我的同事朋友在場，母親無論身體多么難受，都要特意換一件利利索索的衣服，把頭發梳理整齊，端端正正，面帶微笑地坐在椅子上，拿出最好的煙酒茶水招待我的同事朋友，和大家聊天。見過母親的朋友都說：“朱軍的媽媽氣質真好，難怪養出了這么一個兒子。”

三分鐘即興演講范例篇八

我喜歡時光這個詞。可我不喜歡時光飛逝。可是，時光仍是飛逝了。在我看不到，摸不著的地方，在我一不小心還沒留意的時候，它就這么飛走了，很快。快的不經意。

時光沒給冬天帶來禮物。想是冬天這個孩子在時光面前犯了錯，才讓我盼了一個冬天的雪終于還是沒有落下來，直待到立春以后才紛紛揚揚的姍姍來遲。早上出門的時候，散著頭發，穿了稍厚些的風衣，將厚厚的圍巾繞住了脖頸，再將雙手放進兜里保暖，耳朵里塞上耳機邊走邊聽邊看，這便是大多數時候我行走的樣子。喜歡被風吹起頭發凌亂的樣子，那發絲輕舞飛揚地時不時遮住了眼睛，我便只得時不時用手輕拂至一邊。喜歡將自己裹在厚厚地衣物里，圍上厚厚軟軟的圍巾。一種看似怯寒又倔強地身影就這樣時常出現在哪條小街上，或者胡同里。

時光帶我離開那個小城兩年了。兩年后再次回到那個小城時，閨蜜張開了欣喜的擁抱。我們彼此張望，互問對方自己是否已經變老?三個同年同月生的人在這個世上通過學校這個“媒介”，相互認識并成為一生最重要的朋友。時光把她交付給了堅強，一個失去父親又丟掉丈夫的單身媽媽獨自帶著兒子和母親供車供房。時光，把另一個她交付給了孤獨。少時的校花，無數的追求者最后導致目光高遠，獨身一人。而時光，卻把這樣一個我交給了妥協。好吧!我承認，這世上有太多我解不開的謎和有心無力辦不到的事情。我曾經很認真來著，我曾經很努力來著。我曾經對自己說過--“但行好事，莫問前程”，可究竟是我不夠善良熱情還是美好太過遙遠?呃……時光。革命尚未成功，同志仍需努力!

時光是個懶散的人。從不管我有多么忙碌。上班、下班、加班、開會、回家、做飯、洗衣、打理家務。至現在我真正閑下來時，他卻才告訴我什么叫勞逸結合才是最完美的生活。忙的時候總是期望能有一天可以睡到自然醒、不用為什么事情定時定點的那么辛苦。就像寒冷的冬天總是希望天氣能變得暖和點兒一樣。在閑下來時才察覺，沒有事情做，生命才是毫無意義的。而生活，也是沒有什么真正樂趣的。

人的不知足，是一種貪婪。曾經買了菜譜甚至在網上邊看邊學著做些盡量可口的飯菜，買了一大堆食材調料笨手笨腳的學廚藝，到后來幾次不成功搞得屢屢心灰意冷。偶爾看到自己做的飯菜被家人“掃蕩”一空時，還常常心存竊喜蠻有成就感。而現在，走到菜市場便是發呆。面對各種顏色鮮亮的新鮮食材躊躇不決。買些什么好，應該怎么做，好吃不好吃甚至想吃不想吃都要在心里默問一遍。時光，讓我變癡了。在時光面前，我不知道有沒有一種方法可以不用如此瑣碎地去選擇怎么生活——無憂無慮、沒心沒肺、隨波逐流又毫無怨言。時光，也讓我變懶了。我懶得不再去想任何事，就這樣自顧自地活下去。像綻放的蒲公英，風吹到哪兒，哪兒便是我的家。我又何需因為“選擇”而大傷腦筋?

時光，又是個謙謙君子。他不慍不火，不急不燥。他總是安靜地看我走過一條又一條的路，光著腳丫淌過一條又一條的河。他從不夸獎亦不鼓勵，更不會因我走的不好而動怒于我。我發現我愛上了他。因為，他一直在靜靜的陪我。這一世，唯獨它離我最近，陪我最遠。時光，他總是微笑著靜待花開。

呃!時光，你好神秘。你從不告訴我前程的秘密。時光，你好狠心，看到我每每摔倒又蹣跚學步從不攙扶。時光，你好淡定。從未打擾我不知方向卻一路向前的決心。可我還是愛上了你，時光。你對我說，你小的時候我給你純真。你大了的時候我贈予你成熟。等你再大一些我便教你從容與安靜。時光，我發現我真的愛上了你。也愛上了穿梭在你那里的，慢慢忠于時光的我自己。

三分鐘即興演講范例篇九

大家好：

春節是我國一個古老的節日，也是全年最重要的一個節日。我來介紹一下怎么過春節。

掃塵

“臘月二十四，撣塵掃房子”，按民間的說法：因“塵”與“陳”諧音，新春掃塵有“除陳布新”的涵義，其用意是要把一切窮運、晦氣統統掃出門。這一習俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。

守歲

除夕守歲是最重要的年俗活動之一。“一夜連雙歲，五更分二天”，除夕之夜，全家團聚在一起，吃過年夜飯，點起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時刻，通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅走，期待著新的一年吉祥如意。

貼春聯

每逢春節，無論城市還是農村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯貼于門上，為節日增加喜慶氣氛。春聯也叫門對、春貼、對聯、對子、桃符等，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時代背景，抒發美好愿望，是我國特有的文學形式。

貼窗花

在民間人們還喜歡在窗戶上貼上各種剪紙——窗花。窗花不僅烘托了喜慶的節日氣氛，也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體。現在這種習慣已經慢慢淡去。

爆竹

即在新的一年到來之際，家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國特產，亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創造出喜慶熱鬧的氣氛，是節日的一種娛樂活動，可以給人們帶來歡愉和吉利。隨著時間的推移，爆竹的應用越來越廣泛，品種花色也日見繁多，每逢重大節日及喜事慶典，及婚嫁、建房、開業等，都要燃放爆竹以示慶賀，圖個吉利。

拜年

新年的初一，人們都早早起來，穿上最漂亮、最新的衣服，打扮得整整齊齊，出門去走親訪友。由于登門拜年費時費力，后來一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀，由此發展出來后來的“賀年片”。

春節拜年時，晚輩要先給長輩拜年，祝長輩人長壽安康，長輩可將事先準備好的壓歲錢分給晚輩，據說壓歲錢可以壓住邪祟，因為“歲”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。壓歲錢可在晚輩拜年后當眾賞給，亦可在除夕夜孩子睡著時，由家長偷偷地放在孩子的枕頭底下。現在長輩為晚輩分送壓歲錢的習俗仍然盛行。

春節食俗

在古代的農業社會里，大約自臘月初八以后，家庭主婦們就要忙著張羅過年的食品了。因為腌制臘味所需的時間較長，所以必須盡早準備。

蒸年糕，年糕因為諧音“年高”，再加上有著變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕，象征著黃金、白銀，寄寓新年發財的意思。

真正過年的前一夜叫團圓夜，也叫除夕。離家在外的游子都要不遠千里萬里趕回家來，全家人要圍坐在一起包餃子過年。餃子因為形似元寶，過年時吃餃子，也帶有“招財進寶”的吉祥含義。一家大小聚在一起包餃子，話新春，其樂。

謝謝大家!

三分鐘即興演講范例篇十

人生的航船不斷向前駛去，在這道路上，我們總會遇上大風大浪，若不小心掌舵，就會沉入海底，不見光明。

花季的年齡，綻放開來。

我不知，人生為何這樣復雜，坐在窗前的我看著那皎潔的月光，云遮擋住了月亮，我的心仿佛也被傷痛襲擊，何時才能擺脫這可怕命運。

人易老，心易碎。我知道，我不可能成為那個在天空上飛翔的小老鷹，因為我只是那個籠子里的金絲雀，我渴望自由，我渴望哪一方自由，可誰能懂?

父母不懂我在學習之后的勞累，朋友不懂我的心情，同學不懂我的忍耐，老師不懂我的成果，世界不懂我的痛苦。

放了我吧，不想在糾結。

三分鐘即興演講范例篇十一

是什么柔柔滑過心間，長年送來清涼的慰藉?是什么靜靜滌蕩心靈，深情奏響動人的旋律?是你呵，語文。語文，我和你已是常年相伴的老友，可你知道嗎?語文，想說愛你不容易。

語文，想說愛你不容易。只因你如那豆蔻年華的姑娘，讓我怎能猜透你多情的心思?在語文的世界里思壯闊，你則有金戈鐵馬，大河澎湃;想清新，你則有小橋流水，江南紅杏;訴悲涼，你則有骨橫朔野，魂逐飛蓬;品幽遠，你則有秦時明月，漢時雄關……語文啊，你的壯闊，你的清新，你的悲涼，你的幽遠讓我一個平平高中生如何猜得透?

語文，想說愛你不容易。只因你如那風華正茂的小伙子，讓我怎能趕得上你匆匆的腳步?轉眼間，“百家講壇”已開播五年了，從五年前的無人問津到現在的好評如潮。易中天品三國，于丹說《論語》，不僅僅教給我們單一的語文知識，同時也讓我們看到了新時代語文發展的開闊前景。語文啊，你是否又在尋找下一個發展機會，向人們展示你始終是社會發展的需要，你永遠走在時代前沿?語文啊，你讓我如何追的上你的腳步?

語文，想說愛你不容易。只因你如年老的智者，教給我做人的道理，讓我怎能讀盡你的精髓?讀李白，“安能吹眉折腰事權貴，使我不得開心顏”，是怎樣的一份淡泊?讀文天祥，“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”是怎樣的一份正氣?讀魯迅，“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”是怎樣的一份忠貞?讀泰戈爾，“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”又是怎樣的一份奉獻?……你似一顆寬廣的心包羅萬象，更感化人，啟迪人，指引人。語文啊，我如何才能讀懂你的精髓，學會你教給我的做人法則?

雨果說：“世界上最寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。”我想說，比胸懷更寬廣的就是你，語文。你像一張網，網絡了世間百態，社會萬象，更網絡了我的心，不管你是豆蔻年華的姑娘，風華正茂的小伙子，還是年老的智者，我都將與你相伴終生!

語文，我愛你，可你知道嗎?這句話卻讓我難以啟齒，因為我害怕在你面前，我是那么的不屑，那么的愚笨，那么的庸俗。

語文，我愛你，但我不想把它說出口，我要把它珍藏在心靈的那一片凈土里，直到永遠!

三分鐘即興演講范例篇十二

尊敬的：

人生的旅途上處處長滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前。請相信，路是人走出來的，別說“我不行”，自信，讓你成功。

誰一生下來便會走路，便會寫字?知識靠積累，勇氣靠磨煉。別再臉紅，靦腆地說：“我不行。”

課堂上，有問題時只管站起來發言，不必緊張，不必害怕。勇敢地發表自己的見解，即使未必正確，沒有人會譏笑你，即使你說的結結巴巴，投向你的，只會是敬佩的目光，同學們只會在心里為你鼓掌。因為你遠比只敢在課堂上點點評評、竊竊私語的人勇敢。喔，別說“我不行”。一個生活的勇士，是敢于在別人面前展露自己的缺點的。

萬事總是開頭難，義無反顧地面對挑戰，邁出決定性的第一步，緊接著會有第二步、第三步，別說“我不行”。

運動場上，請邁開步伐去拼搏、奮斗吧，別因身體孱弱而退縮。經不起風浪的魚兒永遠不能躍出水面;只會躲在安樂窩中的雛鷹終究無法在蒼穹中翱翔。不要害怕跌到，它只會使你的腳步更踏實、矯健;不必擔心失敗，失敗乃是成功之母。通往勝利的路上充滿著坎坷，愛迪生為發明電燈曾試驗過一千多種燈絲，每次失敗，他都不氣餒，當別人嘲笑時，他卻自豪地說：“我發現了一千多種物質不適合做燈絲。”這是怎樣的勇氣和自豪啊!朋友，困難在強者面前只能是紙老虎。當你成功時，你就會發覺：“這不難，我行。”

莫讓美好的青春在一片“不行”聲中蹉跎過去，等到醒悟時，雙鬢已斑白。莫讓一生碌碌無為，舉步踏入長滿荊棘也充滿陽光的大路，讓生命散發光和熱。

朋友，請別說：“我不行。”自信，會讓你成功。

謝謝大家!

三分鐘即興演講范例篇十三

各位老師，同學們：

大家上午好，20__年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。這是舉國上下人民難忘的日子。因此__年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批準，自__年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年是第七個防震減災日，主題是“科學減災、依法應對”。今天利用課間操時間，再次對大家作一些警醒和提示：

我們要學習地震知識，不讓生命死于無知!

學校避震：

1.如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。

2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，有序從通道跑出教學樓，沖向操場或空曠地帶。

3.如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。

4.應該強調的是千萬不要跳樓!不要從窗臺邊上下去!不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。

同時我們應該從每個行為細節中遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內不打鬧，不追逐;體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老師的話，不無故生事;做到小事找班干部，大事找老師解決;過馬路走人行道，十字路口嚴格按照交通信號燈指示通過，堅決做到“寧停三分、不搶一秒”的原則，放學后或節假日不到危險的地帶玩耍等等。

另外做到預防傳染病的發生。首先我們要提高個人免疫力?做到：養成良好的個人衛生習慣：充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養;注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手。注意健康飲食、加強營養。

同學們!安全在于未然防范，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，防震減災、從我做起;居安思危、科學預防，我們就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗!

最后，祝同學們健康成長，學習進步。

謝謝大家!

三分鐘即興演講范例篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人，總會有一些事情未曾嘗試過，總會為一些事情苦惱過;在這個時候，我們就需要去挑戰自我，克服困難，戰勝自我……

記得我第一次學滑板時，我挑戰了自我并戰勝了自我。有一個周末的下午，我和媽媽一起出去玩，恰巧碰到我的同學，只見她瀟灑自如地在滑板上悠來蕩去，我心里羨慕死了，就實在忍不住了，沖上前對她說：“你教我怎么滑吧!”她很熱情，馬上就同意了。

在她的指點下，我小心翼翼地把一只腳踏上去，滑幾步，再將另外一只腳也踩上去，可沒想到這像是踩到晃橋上了，我一搖一擺地，整個身子都失去了平衡，身體向前倒去，我嚇得連忙跳下去。旁邊的同學連忙又給我講了起來：“玩滑板最講究的是平穩，你再看我滑一下。”她輕松自如地踩上去，然后就像魚兒似的，身子一搖一擺地滑了起來，我看了，很擔心，擔心自己學不會，我對媽媽說了說，可媽媽對我說：“沒關系，萬事開頭難，我看你得摔幾跤才能學會，你學輪滑不就是嗎?”我點了點頭，看著她自如地一搖一擺地滑過來了。“看見沒有，你再試試”同學說。我懷著自信心踏上滑板，又一次一搖一擺起來。同學說：“大膽點兒，身子挺起來，保持平衡。”

我聽了，就直起身子，保持平衡，沒想到成功了。可好景不長，只聽“咚”的一聲，我的屁股與大地來了個親密接吻。“疼死了，不學了，不學了!”我捂著屁股用哭腔喊道。媽媽說：“要相信自己，人最大的敵人就是你自己，要挑戰自我!”聽了這話，我好像喝了“生力水”一下爬了起來練起來。功夫不負有心人，在經過一個小時的練習，摔了五次跤的經歷，我終于學會了，終于挑戰自我成功了!

這件事讓我明白了媽媽的話：“人最大的敵人就自己，要挑戰自我，戰勝自我!”

三分鐘即興演講范例篇十五

承載著活力與喜悅、企盼與展望，####又走過上市的第十個春夏與秋冬的輪回。十年前的今日，我們放飛了活力與夢想，十年后的今日，我們收獲著職責與期望，十年的風雨，練就了我們博擊市場的翅膀，十年的奮斗，鑄就了我們健康事業的輝煌。十年的悲喜，成就了我們孩提時代的夢想。歷史在演繹，時代在提高，公司在發展。十年##以其自身的努力和拼

搏，出色的完成了她關鍵性的發展期，系統化、規范化、科學化的管理已逐步走向完善。“不經歷風雨，怎能見彩虹”##的今日來之不易，##的發展也不是

一帆風順的，經歷了許多坎坷、挫折。是##博大精深的奉獻文化、進取向上的心態及在競爭中頑強探索、在競爭中不斷尋求突破的精神及追求，才給公司注入永續經營的強大動力。回顧過去的發展歷程我們心潮澎湃，生產管理部作為生產系統的領頭羊，上接市場、下接產線承上啟下的部門，同時又肩負著市場供貨，職能加執行雙重身份的一個部門，我們承受著巨大的壓力，在壓力面前我們沒有嚇到，而是披荊斬棘、進取應對，隨著公司至上而下周計劃的全面推行，極大的提升了市場供貨保證本事，極大推進了外協廠家各項管理工作的提升，練就一批能打硬仗逆境商極高、心理素質過硬的員工隊伍，周計劃的開展使整個經營鏈條逐步有序、進入良性的發展軌跡，相信隨著周計劃的進一步深入開展，我們會逐步的將例外工作轉變為例行工作，應對未來的機遇與挑戰，我們滿懷信心，充滿期待。

生產管理部肩負的外協，從小到大，幾批人見證著他的成長與壯大，經歷了由開始的廣開資源到一段時間維護資源、再到優化資源三個進程，下一步可能還會經歷資源的高度集中，這一系列歷程間接見證著##的成長足跡，每個歷程都是一個發展的驛站，是幾批##人辛勤的耕耘、奉獻讓我們的資源在不斷的整合、優化中逐步走向更優、更強，值得一提的是過去的20__年，作為##調整年的##資源在20__年遭到了重創，先是##搬遷至##，加工的重組，再是##搬遷至##，三是##系列搬遷至##，期間外協廠家##的搬遷，這一系列的調整加之市場的復蘇，給生產管理部帶來了前所未有的挑戰，沒有因為應接不暇摧毀我們的意志，而是頑強的理解了挑戰、愈挫愈勇，盡管我們做的還有很多不盡人意的地方，但能為##的發展盡自我的微薄之力，我們榮幸、自豪，為成為##的一員我

們倍感驕傲，是##給了我們展示自我的舞臺，盡管我們演繹的不夠成功，但卻留下了我們成長的足跡。

易卜生說“青年種下什么，老年就收獲什么。”由此我想到的是，我們在公司的土壤里種下什么，公司就會給我們什么。如果我們愿意承擔成長的職責，那我們就會獲得成長的權利;如果我們把公司的成長當成自我的職責，那么公司自然就會給我們創造成長的機會，如果我們以進取的熱情和全心全意的努力對待公司中的種.種事物，那么我們的精神就會在公司中起到最強勁的推動作用;只要我們的行為及態度切實推動了公司的成長，那么公司就會給我們相應的回報。大自然的因果關系，為何不能讓我們全力以赴、全心全意去對待每一天的工作呢?因為##對每個人來講是公平的，舞臺給了每個人，就看我們自我如何在舞臺上演繹自我，“心有多大，舞臺就有多大”，這句央視的廣告詞在##被演繹的淋漓盡致，“思想有多遠，就能走不遠”，如果你有夢想，那里是你實現夢想的搖籃，如果你想展翅高飛，那就從小事做起，立足腳下吧!未來在向我們招手，時代在呼喚我們，相信##的明天，從此刻開始播種期望吧!到此，我的演講還沒有完畢，我想借此機會說上自我的幾句心理話：感激##，是##給了我發展的舞臺及空間，是##造就了我、是##讓我成長，感恩是一種美德，是一種態度，是一種信念，是一種情懷，同時也是人生的一種使命。德國工業品之所

以在國際上成為“精良”的代名詞，來源于日耳曼民眾嚴謹、忠誠的工作作風，來源于他們對職業神圣的感恩情懷。一個企業的發展和興衰，靠的是每一位員工高度的執行力、忠誠度和真誠的感恩情懷。十個春秋，三千多個白晝，三千多個黑夜，披星戴月，憑的是一顆火熱的雄心，憑的是一顆火紅的愛心，是##的理念深入人心，##人用雙手和智慧，用心血和汗水譜寫了十個火紅的年華;##人用勤勞和耐心，用熱情和愛心描繪出明天的完美畫卷!

最終，我愿意和大家一同扎根##，為我們共同的家-##奉獻上自我全部的力量與愛心，愿我們大家共同攜手為##騰飛撐起一片藍天!

三分鐘即興演講范例篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

每天清晨，當我們走進校園，每個人都能感受到她的美麗、整潔。瞧：校門口兩棵粗壯挺拔的榕樹像兩位忠于職守的衛士，日夜不停地守衛著校園;操場東西兩邊高大結實的鳳凰樹像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著春天的甘露;校雕下一株株嬌嫩的小草在微風中輕輕地搖曳著，歡快地向我們招手;平整舒適的塑膠跑道更是校園一道亮麗的風景線……在這樣整潔優雅的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養。我們滿懷激情，暢想未來。

同學們，學校為我們創造了這么好的學習和生活的環境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?不妨回憶一下自己平時的一舉一動。你有過隨意踏入草坪的行為嗎?你有過胡亂打掃教室、環境區衛生而不去想這是不對的情況嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過打開學校的自來水龍頭，而沒有及時關上嗎?你有過在雪白的墻壁上留下你骯臟的腳印、手印嗎?你有過不把痰吐在紙上包起來扔進垃圾桶，而是吐在打掃得干凈的地板上嗎?

曲格平曾說過：“沒有一個清潔美好的環境，再優裕的生活條件也無意義。”學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環境的美化要靠大家的共同努力。保護我們的校園就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環保活動，培養環保素養，人人爭做環保小衛士。不要把它想象成很難的事情，其實環保就在我們身邊。當你撿起別人掉下的一張紙時;當你記得及時關燈，不浪費用電時;當你用好水龍頭能及時關掉，而不是讓水白白流掉;當你下課、集會時能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧;當你不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不攀折樹枝;你就已經在做著環保衛士應該做的事情了。諸如此類的太多太多小事，我們其實都能做到。我相信，只要我們人人潔身自愛，個個遵守公德，我們的校園一定會更加干凈、整潔、美麗!

同學們，校園是我家，環保靠大家!

為了大家能有一個更優美、更舒適的學習環境，為了我們能更加健康茁壯地成長，讓我們攜起手來，為保護環境貢獻自己的力量吧!

謝謝大家!

三分鐘即興演講范例篇十七

和諧，無處不在。它就像我們的朋友、親人一樣，隨時都在我們身邊。社會中，學校中，家庭中，大自然中，隨處都可以看到它美麗的身影……但是，它總是愛和我們捉迷藏，需要你去用眼睛發現，用心去感受……

社會和諧鏡頭：

在形形色色的社會中，處處都可以發現和諧。我就有過親身經歷……

記得我很小的時候，媽媽就教育我，一定要尊老愛幼，在公共汽車上遇到老人如果沒有座位，一定要主動大膽得把座位讓給他們。我點點頭，牢牢地把媽媽的話記在心里面。不過，我還沒有碰到過，直到有一天……

媽媽帶我坐公共汽車出去，上了車，有空位，我便坐下了。過了沒多長時間，有一位滿頭銀發還拄著拐杖的矮個子老奶奶蹣跚地上了公共汽車。恰巧，車上也沒有了空位。我想：這不正是我樂于助人的好機會嘛!媽媽也轉過頭來看著我，她的眼神告訴我，她說：“媽媽相信你能做好的!”于是，我站起來，從容地走到老奶奶身邊，溫柔地說：“老奶奶，您這樣站著很危險的!我把我的座位讓給您，您坐吧!”“小姑娘，那…謝謝你啦!”“不用謝不用謝!這是我應該的!”我微笑著說。我感到做完好事以后好快樂啊!我為社會增添了和諧，增添了美麗……我開心地笑了!……

學校和諧鏡頭：

“我有道題不會，拜托給我講一下啦!”我笑著說。“沒問題!沒問題!什么題啊?本女俠幫你解決!”同學頑皮地說。“唔……這道題!給我講了啦!”我撒嬌地說。“我給你講啊!你要認真聽哦!聽不懂就直說!我可以再給你講!這個題，應該首先……然后……最后……”同學認真地講著，我也認真地聽著。“聽懂了嗎?”同學問。“嗯嗯!我明白啦!謝謝你啦!”我高興地說。“不用謝!我們都是朋友嘛!朋友之間用不著這么客氣!”同學客氣地說。我感到心里暖暖的，同學之間的這種和諧，是那樣溫馨……

老師和學生也非常和諧。我們的數學老師才工作兩年，很年輕，所以特別孩子氣!他和我們特別合得來。我們都愛和他開玩笑玩兒，他也不介意，也和我們開玩笑。而且每次考完試他都會幫我們分析錯題。我們的老班也是如此!總是和數學老師一起輔導那些班里學習比較落后的同學，老師和學生的這種和諧，是那么美麗……

家庭和諧鏡頭：

在家中，我和爸爸媽媽就像朋友一樣，無話不談!每次餐桌上，總是最熱鬧的時候!我們會把一天里的新鮮事說出來。快樂的事，大家一起分享;煩惱的事，大家一起解決……這種時光，總是那么快樂!我們還常一起娛樂：打牌、下五子棋、看電視……這都是經常做的事。每次和爸爸媽媽在一起，總是那么溫馨!

和爸爸媽媽打牌，是最常玩兒的!每次，我們總是沉浸在笑聲之中。因為老爸總是老末兒，所以他也有一個外號叫“末末兒”!

在我們家里，小烏龜、小魚魚、小蟈蟈都是我們家庭的一員。它們也有自由，享受著和人一樣的快樂生活!它們可以聽音樂、看電視、吃對它們來說的美味……有空時，我和爸爸媽媽也會和這些小寶貝們玩兒!

家中，總是那么其樂融融……

大自然和諧鏡頭：

現在人們不像原來了，現在都有了“保護環境，保護動物”的意識。獵人也越來越少了!人們都能夠從身邊的小事做起來保護環境。多多種植綠色植被。這多么令人欣慰啊!而且很多稀有的野生動物都得到了人們的保護，使它們不會瀕臨滅絕，能夠生息繁衍……這都是人類的進步!這就像一幅幅美麗的篇章，讓人感動……只有大自然的這種和諧，才讓地球變得美麗……

和諧，處處皆有。和諧，就是這么容易做到。但同時，和諧也需要我們去創造，去維護……

三分鐘即興演講范例篇十八

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《好習慣伴我成長》。

有一個哲學家說過：美德大多存在于良好的習慣中。喜讀書是一種好習慣，愛運動是一種好習慣。尊敬師長，遵守公德也是一種好習慣。

托爾斯泰六七歲開始，就養成了寫日記的好習慣;后來他還培養了收集名言警句的習慣;把自己關在書屋里，終日與書為伴，專心讀書是他一生都在堅持的習慣。豐富的積累，成就了他的世界名著：《戰爭與和平》。

每天放學回家，我首先會靜靜地坐在桌前，拿出課本溫習當天的課程，那一幕幕就像電影一樣，在我腦海中拂過。然后，我會一絲不茍、認認真真地寫作業。最后，我還會把第二天老師要講內容預習一遍。溫習、作業、預習，這個習慣從小至今我堅持了五年。

英國大文豪莎士比亞曾說：“不良的習慣會隨時阻礙自己走向成名、獲利和享樂的路上去。”良好的習慣陪我快樂學習，健康成長。溫故而知新，學而時習之的習慣讓我時間更加富裕，學習更加輕松，心情也更加不亦樂乎!

兩年前，我喜愛上了竹笛。開始幾個禮拜，我連最基本的“多來米發”都吹不出。笛子發出“呼呼呼”的難聽枯燥的鼾聲，令我沮喪。媽媽對我說：“萬事開頭難，堅持，才能改善。”于是我就每天堅持練習，時間再緊，游戲再好玩，我都要擠出時間，摸一會，吹一會，琢磨一會。功夫不負有心人，我的笛聲越來越動聽，我能吹出小橋流水，也能奏出萬馬奔騰。今年我順利通過了笛子八級專業考試。在暑假“華夏藝術風采”活動中，榮獲了金獎。艾迪生說：“天才等于1%的天賦加上99%的汗水。”我想說，習慣是咬緊牙關堅持出來的;習慣就是這99%的汗水。

習慣成自然!當您沒有好習慣時，請用一個好習慣去征服這個壞習慣。當您有好習慣的時候，那就堅持下去，讓它為自然。

與其說態度決定人生，不如說好習慣造就好人生。

謝謝大家!