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小學世界水日宣傳活動簡報 幼兒園世界水日宣傳活動簡報篇一

20xx年6月5日為“世界環(huán)境日”，中國確定主題為“向污染宣戰(zhàn)”，向污染宣戰(zhàn)的主攻方向，是深化大氣污染防治，強化水污染防治，抓好土壤污染治理，加大重金屬、化學品和危險廢物污染防治力度，深化工業(yè)污染防治。

人類生活的地球已有46億年的歷史，地球豐饒的資源和多姿多彩的自然景觀為人類生存與發(fā)展提供了必不可少的條件。人類在漫長的歷史發(fā)展過程中，依靠開發(fā)利用自然資源繁衍生息。在增強生產(chǎn)力、提高生活水平的同時，對地球的索取日益變本加厲，不可再生的資源在迅速消耗，大片原始森林、礦產(chǎn)資源消耗巨大，以及工業(yè)化的快速發(fā)展，也影響著周圍的環(huán)境，廢水、廢氣、廢物的排放，使地球上的水源、空氣和土地遭到了嚴重的污染。造成生態(tài)系統(tǒng)失衡，環(huán)境惡化，災(zāi)害頻發(fā)，水土流失加劇，人類面臨著巨大挑戰(zhàn)。所有這一切都在向人類發(fā)出警示：人類在破壞地球環(huán)境的同時，也在毀滅著自己。人類只有一個地球，尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未來。地球只有一個，保護地球，就是保護我們自己。地球的安寧，世界的美好，需要全社會的共同努力。為了人類，為了自己，為了我們的子孫后代，永遠有一個美好的生存環(huán)境，中一監(jiān)測發(fā)起倡議：

1、自覺保護生活環(huán)境，積極參與社會綠化美化活動，保護綠地花木。

2、大力節(jié)約能源。不使用一次性餐盒、一次性筷子等消費品，不浪費紙張、水電，隨手關(guān)燈、隨時關(guān)緊水龍頭。

3、使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，減少水污染。

4、倡導(dǎo)文明行為，從我做起，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物。

5、提倡垃圾分類。清理“白色”污染，把廢塑料袋打個結(jié)再扔進垃圾箱。

6、提倡綠色出行，多騎單車，出行多乘公交車，健康環(huán)保兩不誤。

7、提倡科技創(chuàng)新，科學文明生產(chǎn)和工作，更新工藝、創(chuàng)造環(huán)保設(shè)備、改變傳統(tǒng)生存習慣，美化環(huán)境、再造環(huán)境。

8、要向朋友、同事、兒童和周圍的人廣泛宣傳節(jié)約環(huán)保知識，創(chuàng)造良好的家庭和社會環(huán)境，形成全民參與節(jié)約資源和保護環(huán)境的良好社會風尚。

寶得中學與您一起保護我們共同的家園，創(chuàng)建美麗校園，從“我”做起，向污染宣戰(zhàn)，為生命護航!

鞍山市寶得中學政教處、團委

20xx年6月1日

小學世界水日宣傳活動簡報 幼兒園世界水日宣傳活動簡報篇二

在紀念第28個世界人口日之際，區(qū)人口計生局、區(qū)計生協(xié)將組織全區(qū)人口計生系統(tǒng)開展紀念“7.11”世界人口日宣傳活動。向廣大育齡群眾宣傳人口計生政策、法規(guī)，普及生殖健康科普知識，以弘揚我區(qū)人口計生系統(tǒng)的主體意識，不斷增強為民服務(wù)意識，充分展示人口計生工作隊伍的良好形象，推動群眾路線教育實踐活動和人口計生工作深入開展。現(xiàn)將活動事項通知如下：

一、活動主題：“踐行群眾路線 打造誠信計生”

二、活動形式：全區(qū)設(shè)八個站點，分別開展宣傳活動。

三、活動時間：20xx年7月10日(星期四)下午2：00至5:30。

四、活動安排：

(一)區(qū)人口計生局、區(qū)計生協(xié)、小寨路街辦站點：

在小寨十字東側(cè)(賽格國際購物中心)設(shè)立宣傳站點。設(shè)置若干咨詢臺(重點宣傳單獨二孩政策、“兩項工程”、獎勵扶助、心理健康、綜合保險、流動人口均等化)，免費發(fā)放計生宣傳品、計生藥具，開展生殖健康咨詢義診服務(wù)等。

具體分工：

局辦公室：負責活動現(xiàn)場的全程組織和策劃；負責提供若干免費發(fā)放實物；負責提供5頂活動帳篷、若干桌椅、臺標和飲用水；負責區(qū)、局領(lǐng)導(dǎo)巡查各宣傳站點的全程跟蹤報道工作。

局業(yè)務(wù)科：負責安排2名宣傳員，重點宣傳單獨二孩政策、獎勵扶助工作；負責提供3塊相關(guān)展板和若干宣傳品。

區(qū)新市民管理站：負責安排2名宣傳員，重點宣傳流動人口均等化；負責提供3塊相關(guān)展板和若干宣傳品。

區(qū)計生服務(wù)站：負責安排2名宣傳員和1名醫(yī)務(wù)人員，重點宣傳“兩項工程”；聯(lián)系一家醫(yī)院，開展專家義診咨詢活動；提供區(qū)局門旗、3塊“兩項工程”展板、若干宣傳品以及計生藥具。

區(qū)計生協(xié)會：負責安排2名宣傳員，重點宣傳心理健康和綜合保險工作；提供若干相關(guān)宣傳品。

小寨路街辦：負責安排若干名宣傳員，宣傳本地區(qū)計生工作；負責提供若干塊展示本地區(qū)計生工作的展板和若干宣傳品；負責聯(lián)系宣傳活動場地、安保和衛(wèi)生清潔工作。

(二)等駕坡街辦、大雁塔街辦、曲江街辦、長延堡街辦、電子城街辦、丈八街辦、魚化寨街辦站點：

在各自地區(qū)人口密集地分別設(shè)立宣傳站點。根據(jù)各自實際，因地制宜安排活動方式和內(nèi)容，也可參照區(qū)局活動形式開展活動。各宣傳站點于20xx年7月10日(星期四)下午2：00至5:30統(tǒng)一開展活動。

五、領(lǐng)導(dǎo)巡查：

這次宣傳活動改變以往集中宣傳形式，在八個街辦分頭進行，全面展開。活動當天將邀請副區(qū)長張曉琪，由區(qū)人口計生局領(lǐng)導(dǎo)陪同，巡回各街辦活動現(xiàn)場蒞臨指導(dǎo)。請各街辦計生辦務(wù)必引起高度重視，認真做好前期籌劃工作，圓滿完成現(xiàn)場宣傳活動。

六、活動要求：

1、局屬各科室請將宣傳展板內(nèi)容于6月17日前交局辦公室統(tǒng)一制作。

2、各街辦請將活動方案于6月30日前報區(qū)局辦公室。

3、活動結(jié)束后，請各街辦于7月11日上午10時前務(wù)必將活動特色以信息速報局辦公室，聯(lián)系人：劉德元

小學世界水日宣傳活動簡報 幼兒園世界水日宣傳活動簡報篇三

為了使人們能了解艾滋病，正視艾滋病，關(guān)注艾滋病，關(guān)愛艾滋病患者，使人們熟知艾滋病的相關(guān)知識并了解一定的防艾知識，我院團工委學生會同南校區(qū)校醫(yī)院于12月1日在南校區(qū)老校門口、徐西灣村中心街兩個地點同時舉辦了以“遏制艾滋病，履行承諾”為主題世界艾滋病日大型宣傳活動。此次活動由我院團工委社會實踐部具體組織策劃，并以宣傳圖片展示，萬人親手制作紅絲帶、祝愿箱、發(fā)放宣傳資料、現(xiàn)場簽名及發(fā)放調(diào)查問卷為主要形式。

(1)多點全面展開工作，各點密切配合，發(fā)揚團隊精神

活動于下午4：00—6：00在西林老校門口、徐西灣村中心街兩點同時進行。70名志誠志愿者分兩個小組，在院團工委實踐部的統(tǒng)一組織下，工作有條不紊的進行著。該活動的順利進行不僅僅使我們的實踐能力得到了進一步的提高，同時團結(jié)協(xié)作的團隊精神也得到了進一步發(fā)揚。

(2)整個工作我們本著給迎評添特色，活動學習兩不誤。

今年是我校評估年，學校主抓學風建設(shè)，我們充分利用學生課余時間組織本次活動，力求使活動順利開展，決不誤課最新20xx年艾滋病宣傳活動總結(jié)_實用范文最新20xx年艾滋病宣傳活動總結(jié)_實用范文。下午4：00—6：00一般班級都沒課，我們便在這一時間段將學生組織起來開展活動。兩手抓，兩手都要硬!雖然，個人的課余休息時間沒有了，但通過活動鍛煉了自己并使“世界艾滋病日”宣傳深入人心，讓我校師生、社會各界人士及周邊群眾更大程度上了解艾滋病，正視艾滋病，關(guān)愛艾滋病患者，使人們熟知艾滋病的相關(guān)知識并具備一定的防艾知識。

(3)活動形式新穎，工作隊伍精干

在本次活動中，我們打破了發(fā)放宣傳資料、咨詢、簽名的常規(guī)，特別增加了萬人親手制作紅絲帶、祝愿箱這兩個形式，使活動更具吸引力，激發(fā)了同學們參與活動的熱情，得到了廣大學生和群眾的好評!針對以前的活動中，參與人員過多，形式化嚴重，本次活動，我們對參與人員充分挑選，對于工作認真踏實，能力強的同學，我們大力支持其參加本次活動!力求以少數(shù)的參與人員做出大影響、大規(guī)模。本次活動以求實務(wù)實為宗旨，并在整個活動中認真履行

(4)吃苦耐勞，工作第一

因為本次活動范圍廣、宣傳點多，來回奔波則加大了我們的工作難度!為了配合工作，志愿者都來回步行，而且在這次活動中天氣異常寒冷，許多同學雙手凍的通紅，但我院所有參與本次活動的學生均本著“工作第一”的信念，忍住寒冷，來回奔波，準時開展工作，并堅持到工作結(jié)束。活動中表現(xiàn)積極的有王漢洲、郭文浩、蔡建平、陳瑩、付振興、張振華等同學。

(5)工作認真踏實，深受好評

許多學生對艾滋病了解不多，經(jīng)過醫(yī)院專家和同學耐心講解及宣傳圖片的展示，同學們對艾滋病有了更進一步的了解。我們主要深入學生密集區(qū)，站在放學的學生流中，將宣傳資料一份一份的發(fā)放到手。在組織簽名活動中，志愿者始終笑臉相迎、禮貌待人

還有徐西灣村，我們不僅設(shè)立咨詢點、發(fā)放宣傳資料、祝愿箱，而且還通過村廣播向群眾宣傳艾滋病方面的防御知識最新20xx年艾滋病宣傳活動總結(jié)_實用范文工作總結(jié)。

本次活動，總體來說是很成功的，我們得到了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及廣大學生的好評。但也有不足之處，如宣傳規(guī)模還不夠大，工作經(jīng)驗還不足等缺點，都是我們未來工作中應(yīng)予以努力改進的方面。成人教育學院舉辦的“遏制艾滋，履行承諾”萬人簽名、萬人親手制作紅絲帶、祝愿箱、發(fā)放宣傳資料、咨詢活動，不僅使廣大同學和群眾了解艾滋病，正視艾滋病，關(guān)愛艾滋病患者，更用我們的行動來防御艾滋，分別在南校區(qū)老校門口、徐西灣村中心街發(fā)放宣傳資料兩萬多份，收回調(diào)查問卷1000余份，征集祝愿語兩千余條，簽名人數(shù)達萬人以上。本次活動取得了良好的效果，得到了校團委，院領(lǐng)導(dǎo)的高度評價，同時也得到了校醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)大力支持和夸獎，在廣大同學中也引起了巨大的反響!取得顯著成效。

小學世界水日宣傳活動簡報 幼兒園世界水日宣傳活動簡報篇四

10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門、社

關(guān)注世界精神病日(1張)會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。 1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。 至20xx年已先后舉辦了14屆活動，結(jié)合現(xiàn)實情況和精神衛(wèi)生的需要，確定每年的活動主題，

如：編輯本段歷年主題

〃1996年世界衛(wèi)生日的主題是：積極的形象，積極的行動 〃1997年世界衛(wèi)生日的主題是：女性和精神衛(wèi)生

〃1999年世界衛(wèi)生日的主題是：精神衛(wèi)生和衰老

〃20xx年世界衛(wèi)生日的主題是：健康體魄+健康心理=美好人生 關(guān)注世界精神衛(wèi)生日2(4張)

〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：行動起來，促進精神健康 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：抑郁影響每個人

〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為

〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：身心健康、幸福一生 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：健身健心，你我同行

〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：健康睡眠與和諧社會

〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：同享奧運精神,共促身心健康 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：行動起來，促進精神健康 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：溝通理解關(guān)愛 心理和諧健康 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：承擔共同責任，促進精神健康 〃20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題是：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。

國內(nèi)概況

我國衛(wèi)生部20xx年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)模活動，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。我國20xx年世界衛(wèi)生日的主題為：健康體魄+健康心理=美好人生。

主題宣傳

世界精神衛(wèi)生日(world mental health day)——由世界精神病學協(xié)會(world psychiatric association wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。20xx年是世界衛(wèi)生組織(who)的精神衛(wèi)生年，20xx年4月7日世界衛(wèi)生日的主題為

發(fā)生。精神疾患已成為當前我國疾病分類中較為嚴重的一類疾病。按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命年指標(daly)評價各類疾病的總?cè)摀窦不荚谖覈膊】傌摀呐琶芯邮孜唬殉^了心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患(who，1996年資料)。各類精神問題約占疾病總負擔的1/5，即占全部疾病和外傷所致殘疾及勞動力喪失的1/5。據(jù)1993年抽樣調(diào)查表明，國內(nèi)各類精神病的總患病率由1982年的12.69‰上升至13.47‰(不含神經(jīng)癥)。這些精神疾病不僅嚴重影響了患者本人及其家屬的生活質(zhì)量，損害了他們的身心健康，而且也會產(chǎn)生不良的社會影響。 另外，隨著我國國民經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化，原有社會支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛(wèi)生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。根據(jù)預(yù)測，進入21世紀后我國各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。在20xx年的疾病總負擔預(yù)測值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一。所以，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生，也是當前精神衛(wèi)生工作應(yīng)該立即采取的行動。

目前，由于精神衛(wèi)生知識尚不普及，宣傳力度不夠，大多數(shù)人對精神疾病認識不足，對患者缺乏應(yīng)有的理解和同情，偏見與歧視現(xiàn)象較嚴重，致使一些精神疾病康復(fù)者不能順利回歸社會大家庭，產(chǎn)生了強烈的“stigma病恥感

今年10月10日，是第九個“世界精神衛(wèi)生日”，也是我國大規(guī)模開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的第一年。我們宣傳的主題是“健康體魄+健康心理=美好人生”，10 月10 日當天，北京、上海、廣州、西安、成都、南京、大連、青島、武漢、杭州10 大城市將舉辦旨在幫助精神疾病患者順利回歸社會的“放飛希望”風箏放飛活動。各地衛(wèi)生部門將組織當?shù)貙＜议_展義診、科普宣傳等形式多樣的活動，同時，“衛(wèi)生部——禮來精神衛(wèi)生新聞獎”和“禮來青少年心理健康促進項目”啟動。 世界精神衛(wèi)生日

由于眾所周知的外部原因和家庭結(jié)構(gòu)的變化，加上原有社會支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，使人們各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛(wèi)生問題、老年精神障礙等問題問題明顯增多。根據(jù)預(yù)測，進入21 世紀后，我國各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。精神疾患已經(jīng)成為當前我國疾病分類中較為嚴重的一類疾病，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命年指標(daly)評價各類疾病的總體負擔，精神疾患在我國疾病總負擔的排名中居首位，已經(jīng)超過心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤疾患，在20xx年的疾病總負擔預(yù)測值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一。因此，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生是當前刻不容緩的行動。

活動報道

20xx年10月10日是第十三個世界精神衛(wèi)生日，根據(jù)今年世界精神衛(wèi)生日的主題“兒童青少年精神健康——快樂心情、健康行為”，針對兒童青少年心理行為問題，衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)、世界衛(wèi)生組織駐華代表處、共青團中央、全國婦聯(lián)、全國總工會、老齡委等單位在北京舉行

一系列宣傳活動。 世界精神衛(wèi)生日

全國人大副委員長韓啟德重視精神衛(wèi)生工作，專為今年的精神衛(wèi)生日活動題詞：“愿全國青少年的心理充滿陽光，快樂心情、健康行為”。 精神疾病是一類嚴重危害人民身心健康的疾病，不僅嚴重影響了患者及其家屬的工作和生活，同時也帶來沉重的社會和經(jīng)濟負擔。目前，全國各類精神病的患病率已達13.47‰，共有精神病患者1600萬。兒童行為問題、學生心理衛(wèi)生問題、老年性癡呆和抑郁、藥品濫用、自殺以及重大災(zāi)害后心理危機等問題也明顯增多，精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重大的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。

國務(wù)院辦公廳于9月22日轉(zhuǎn)發(fā)了衛(wèi)生部、教育部、公安部、民政部、司法部、財政部、中國殘聯(lián)《關(guān)于加強精神衛(wèi)生工作的指導(dǎo)意見》。宣傳活動中，衛(wèi)生部疾控司有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)介紹了《指導(dǎo)意見》的背景情況，《指導(dǎo)意見》的出臺對今后一段時期內(nèi)我國精神衛(wèi)生工作的發(fā)展起著積極的推動作用，提出了我國新時期精神衛(wèi)生工作“預(yù)防為主，防治結(jié)合，重點干預(yù)，廣泛覆蓋，依法管理”的工作原則，確定了精神衛(wèi)生工作的防治目標和措施 在宣傳活動中，還舉辦了“兒童青少年精神衛(wèi)生

知識有獎問答”的頒獎儀式，有關(guān)主辦單位向10名獲獎?wù)哳C發(fā)了獎品。 世界精神衛(wèi)生日：抑郁影響每個人

消息(今天)：20xx是第12個世界精神衛(wèi)生日，今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“精神健康從了解開始——抑郁影響每個人”。

宣傳效果

調(diào)查顯示我國普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低 衛(wèi)生部和中國疾病預(yù)防控制中心今天公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，我國普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。 這項調(diào)查共在10個監(jiān)測地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調(diào)

查內(nèi)容主要包括10個抑郁癥狀和9項關(guān)于精神衛(wèi)生的基本知識和信息。調(diào)查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機構(gòu);認為人人都有可能產(chǎn)生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關(guān)，應(yīng)推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調(diào)查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調(diào)查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調(diào)查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。 專家指出，調(diào)查結(jié)果表明，導(dǎo)致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關(guān)而且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。

疾患統(tǒng)計

據(jù)專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕。患上抑郁癥等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現(xiàn)在很痛苦，但只要治療一下就會好的。”

對癥治療

抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟

什么樣的人易患抑郁癥?又應(yīng)該如何預(yù)防和祛除抑郁呢?精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預(yù)防抑郁癥的最有效措施。

抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內(nèi)在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統(tǒng)計顯示，在我國每年以自殺方式結(jié)束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。

北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“一個是平常的壓力不能及時緩解，再有急性的應(yīng)激事件，比如突然的親人失去，或者是一些災(zāi)難性的事件都可能造成抑郁。另外，抑郁癥在一些年齡段也容易發(fā)生。很多婦女在生完小孩以后特殊的代謝階段可能容易得，還有在更年期這個階段也容易發(fā)生抑郁癥。”

專家論癥

如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預(yù)，病人很可能會發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。

北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。”

平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應(yīng)對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓(xùn)練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現(xiàn)心理不適癥狀，應(yīng)及時找心理醫(yī)生咨詢求治。詞條圖冊更多圖冊關(guān)注世