為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇一

為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業余生活，提高老師的.參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質。經研究，決定于20xx年11月25日下午在xxxx操場舉行xxxx首屆教職工趣味運動會。

20xx年11月25日下午（學生趣味運動會結束后開始）

xxxx學校操場

集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。

個人項目：由老師自愿報名參加。

（一）集體項目

1、同奔未來

2、跳長繩

（二）個人項目

1、定點投籃

2、投飛鏢

1.同奔未來

①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住并且不得松動，發令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。

③比賽器材由大會提供。

2.跳長繩

①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

②比賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。

③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。

④比賽器材由大會提供。

3、定點投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。

4、投飛鏢

（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

（2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。

集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

xxxx工會

20xx年11月18日

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇二

：為提高廣大學生體質，創社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生積極投身到積極、健康的戶外運動中去，做一個健康向上、充滿活力的好學生。

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。

踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

：

1、踢毽子（一至三年級學生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

4、跳短繩（四至六年級學生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。

5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖），其他同學依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內以過繩人數多為勝。

6、拔河賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規定控制線為勝。

1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽，也可以不同項目由不同家長來參加。考慮到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據本班家長實際情況確定），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

：

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊文件夾中，以班級名命名。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇三

為了提高教職工身體素質，活躍教職工業余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵辦法：每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網等。

xx市教育工會

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇四

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規則：

（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規則：

（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

比賽規則：

（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

（二）比賽規則：

1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

（三）比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1cm，長度為7米。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇五

一、：

為了加強精神文明建設和企業文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。

二、：

團結、文明、創新、拼搏

三、：

（一）

主任：xxx

副主任：xxx xxx

總裁判長：xxx

委員：xxx xxx

（二）

主任：xxx

委員：各代表團團長

職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。

（三）

主任：xxx

委員：xxx

職責：負責審查運動員的參賽資格。

（四）

1.會務組：

組長：xxx

成員：xxx xxx xxx xxx

職責：制定工作流程圖；編制經費預算，確定開支標準及管理辦法；做好各類物資的準備和管理工作（按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌；建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制；指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組；負責協調各部門的工作；對運動會現場進行布置；邀請和接待領導；

2.競賽組：

組長：xxx

成員：xxx xxx xxx

職責：按規程要求接受運動員報名；組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的`劃定；召開領隊、教練技術會議；準備比賽用各類表格；及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布；印制與運動會相關證件；負責裁判員的培訓工作；負責開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎。

3.宣傳組：

組長：xxx

成員：xxx xxx xxx

職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作；準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料；準備領導在開、閉幕式上的講話稿；安排主席臺座次；編排演出節目順序、彩排；負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作；負責運動會會標的設計和制作。

4.裁判組：

組長：xxx

成員：xxx xxx xxx

職責：保證各競賽項目按規程順利完成；負責裁判員的培訓工作。

5.后勤組：

組長：xxx

成員：xxx xxx xxx xxx xxx

職責：組織觀眾有序觀看比賽；安排8名禮儀小姐并進行培訓；負責賽場周圍車輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責伙食和現場開水的準備；醫務和安全保障

四、

擬定于x月x日至x日在xxx

籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩

六、

見附后運動會總規程、單項規程

七、

xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、

xxx代表隊

八、

1.開幕式

2.各項目按照流程表比賽

3.閉幕式

運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優秀組織獎和體育道德風尚獎頒發獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎品（詳見獎勵方案）。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇六

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

時間：10月15日--16日地點：籃球場

1.項目名稱：《定點投籃》

參賽人數：男2女3

比賽規則：

（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

（二）投籃的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；

（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數：10人，至少一名男運動員

比賽規則：

（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；

（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

3.項目名稱：《踢準》

參賽人數：5人，男女不限

比賽規則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

4.項目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規則：

（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。

共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇七

一、運動會目的

豐富廣大員工體育文化生活，倡導員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。

二、運動會主題

團結、協作、創新、拼搏

三、組織機構及職責

為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進行。特成立運動會組委會，具體組織架構如下：

1.組委會

主 任：

副主任：

委 員：

2.競賽組

組 長：

執行組長：

成 員：各部門第一負責人

裁 判：(根據比賽現場情況靈活調整)

記 錄：

職 責：保證各競賽項目按規程順利完成;按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責比賽場地的劃定;召開領隊會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現場進行布置;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。

3.后勤組

組 長：

成 員：

職 責：負責組織現場觀眾有序觀看比賽;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責現場開水的準備;提供必要的醫務保障服務。

4.各組具體分工

①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

②器材準備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。

③會場準備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

④活動宣傳：各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。

⑤計分匯總：總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。

⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。

⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行，記錄好比賽時間和名次，交于統計員統計匯總。

四、運動會時間、地點

比賽x月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。

五、比賽項目

1.集體項目：

拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)

2.個人項目

羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

注：以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。

六、比賽辦法

見附后運動會各項目比賽規則

七、團體項目組隊方法

1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊 ⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、it部聯隊

2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：

①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、it部聯隊

3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)

①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍) ④財務部、it部聯隊 ⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部

4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、it部聯隊 ⑥工程部、⑦市場營銷部、 ⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部

八、運動會程序

1.開幕式

2.各項目按照《比賽日程表》比賽

3.閉幕式

第二部分：運動會獎勵方案

為加強本屆運動會的組織領導，確保運動會順利有序進行，并取得預期效果，特對表現突出及取得名次的部門和個人進行獎勵。

一、獎項設置

1.個人項目：

根據比賽實際參賽人數臨時調整獎勵名額。參賽人數在20人以上時取前6名進行獎勵，15-20人(含20人)時取前4名進行獎勵，15人以下比賽項目取消。

2.團體項目：

團體項目取前3名給予獎勵。

3.總團體獎及優秀組織部門獎

①本次比賽設立部門總團體獎及最佳組織部門獎。

總團體獎根據部門取得的員工個人單項分數與團體分數之和作為評選依據，按分數高低進行評定。優秀組織獎根據部門在整個運動會期間表現出來的精神風貌、隊伍組織性、紀律性進行評定。 “總團體獎”、“優秀組織部門獎”、分別給予現金獎勵。

②總團體獎評比辦法：

總團體獎按部門團體項目與個人項目所取得的名次得分之和計算，其中個人項目取得1-6名依次為部門加分為6、5、4、3、2、1分;團體項目取得1-3名為部門依次加分為10、8、6分。

2.酒店各部門副經理以上管理人員至少報名參加運動項目中的一項。否則將扣除本次比賽部門的總團體分2分。

3.聯隊(兩個及以上部門組合參賽時)取得名次時，核算部門總團體分時以本部門參賽人員在聯隊總人數中所占的比例進行分數核算。

第三部分：各項目比賽規則

一、拔河(團體項目)

1.拔河比賽男、女混合組隊，每隊人數為15人(10男5女)。按抽簽結果兩兩對陣，實行三局兩勝。

2.各隊出場順序以抽簽形式確定。

3.比賽實行單循環賽制，每贏一局得1分，負局計0分。比賽結果中如果出現兩隊或三隊分數相同，則以雙方的對陣結果確定比賽名次。

4.比賽中如果對陣雙方在2分鐘內未分勝負，則暫停休息，待下一組比完后繼續比賽，平局不計分，如此類推，直到決出勝負。

二、籃球(團體項目)

比賽方法：一隊5人，其中一人為隊長，候補球員5人。比賽分上、下半場，每半場各 15分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行5 分鐘加時賽，直至比出勝負為止。

其他按國家通用籃球規則進行。

三、跳大繩(團體項目)

第一輪：循環跳長繩

1.比賽開始前，各隊預先練習2分鐘。二人搖繩(各隊自派)，各隊選派15名(男女不限)隊員上場參與跳繩。

2.比賽開始計時前，各隊在繩一側列隊，每次進入的人員，必須在繩內跳3次，跳完須馬上跳出繩外并回到隊尾，循環接替起跳。若有隊員在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤隊員歸到隊末，比賽繼續進行。每次跳的人數不限(即可有兩名或兩名以上隊員同時跳)，但同時跳的隊員中有任意一人失誤，該跳所有人全部不記通過，并同時歸到隊末，比賽繼續進行。

3.比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后，隊員不得隨意調整位置，且不得退出比賽。

4.成績計算：按3分鐘內通過大繩的人數確定比賽名次，以成功跳過的人次(如一人跳過計1人次，兩人同時跳過計2人次，以此類推)多少計數。人數多者為優勝。

第二輪：集體跳長繩

各隊隊員共8人(不限男女，包括搖繩2人)。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米。6名跳繩隊員全部進入后，開始起跳計數。在跳繩不壞的情況下，跳過次數越多成績越好。

隊伍總分=第一輪人次數+第二輪計數

若兩隊最終成績一樣，則加賽一次。

四、協力競走(團體項目)

1.比賽開始前，8名隊員(4男4女)雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(隊員將手依次扶在前方隊員的肩部)。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程50米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

2.必須在自己的跑道內行進，任何一名隊員不能落下器械。否則加時5秒;

3.以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

五、羽毛球(男、女單打)

1.比賽實行分組淘汰賽制和循環賽制，抽簽決定對陣雙方。每局采取21分制，單局決勝負，勝一局得1分，負者不得分。

2.如21平后，優先勝出對方2分者勝出。

3.如遇2人以上積分相同情況，則先比較雙方的對陣情況決定排名，其次按凈勝局數、凈勝球數排名。

4.比賽遲到5分鐘的參賽選手將視為自動放棄比賽。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇八

游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的.教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

校體育館

全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

沙包投準、磁力飛鏢

1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設置及規則

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

2.趣味套圈：

規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

3.激光打靶：

規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

4.沙包投準：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

5.磁力飛鏢：

規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇九

是開發區“十二五”規劃開局之年，也是開發區職工體育年，為了推進“城市國際化、產業高端化、環境品質化”三化戰略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業余文化生活，構建“生活品質之城”，在開發區第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，將舉行開發區第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現“參與性、競技性與趣味性的和諧統一”，充分展示我區基層文化和職工文化事業發展成果，激發全區各界對開發區的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發區經濟社會又好又快發展，為“十二五”發展開好局、起好步，打造“宜業之區、宜學之園、宜居之城”的偉大事業中去。

xx經濟技術開發區總工會

4月-11月

快樂工作健康生活

區總工會、街道(總)工會、工會聯合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的體育活動。以區級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯合會和基層工會體育比賽與

活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

各項賽事時間安排與比賽項目設置見“xx經濟技術開發區第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。

1、凡開發區所屬街道、配套機構、機關企事業單位均可組隊參加，非區總工會所屬基層工會參加，須繳納每項1000元參賽費；

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養老保險為準，簽合同與辦理養老保險日期必須是該項賽事通知下發前，具體以賽事通知為準)可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

按照賽事舉行時間，提前另行下發。

1、關于開幕式：

為了充分宣傳企業文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關于閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的`單位均須參加。

3、關于比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

4、關于比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規程為準；區總工會將根據各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優秀組織單位，進行表彰獎勵。

5、關于運動會宣傳：

各街道(總)工會、工會聯合會和基層工會應及時向區總工會報送自身所開展活動的相關報道，綜合科將做好統計與信息審核發布工

作，信息報道將作為參評優秀組織單位的必備條件。

6、關于參賽保險：

各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關于運動員身體狀況：

各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇十

一、活動主題 ：團結進取、和諧發展

二、活動宗旨 ：友誼第一、比賽第二

三、活動方案：

1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后

2．活動地點：田徑場

3．活動參與對象：（1）行政后勤組（2）機電部組一組（3）機電部組二組（4）信息服務部一組（5）信息服務部二組（6）高職預科一組（7）高職預科二組

4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4﹡100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規則：（1）在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。

（2）不限定踢毽的姿勢

（3）不區分性別（男女混合賽）

跳長繩

參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

比賽器材：長繩2條。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。

4﹡100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規則：（1）蹲踞式起跑

（2）交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員

（3）以到達終點的先后順序獲得名次

5．獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，

獲獎組員均獲得獎品。

6．報名組團辦法：

專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。

7．裁判組成員：

裁判長：z

成 員：體育教師、工會委員

8．其他：

（1）參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。

（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。

（3）本方案未盡之處另行通知。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇十一

游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的.教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:0至下午:0

校體育館

全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

1、請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

2、以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

3、每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4、請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

1、彩球投籃：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投個球，投中1球及以上即達標。

2、趣味套圈：

規則：游藝運動者站在規定線外，持有只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

3、激光打靶：

規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達標。

4、沙包投準：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次，投進2個及以上即達標。

5、磁力飛鏢：

規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達標。

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇十二

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的.，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。

20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

西區體育場

三班班委

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

三班文娛委員

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇十三

趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

我運動、我健康、我快樂

：

20xx年xx月xx日

中學操場

：

全體教職工

（一）運動會組委會

主任：xx

副主任：xx

成員：xx

（二）裁判組

總裁判長：xx

裁判員：xx

（三）會務組

組長：xx

成員：xx

攝像：xx

（四）秘書組

組長：xx

成員：xx

播音：xx

（五）后勤組

組長：xx

成員：全體食堂工作人員、學生：10名

（六）安全保衛組

組長：xx

組員：xx

集體賽：

1、籃球（每隊出5人5男參加）

2、大隊接力（每隊出10人，5男5女參加）

3、拔河比賽（每隊出10人，5男5女參加）

4、穿針引線（每隊出10人，5男5女參加）

個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

（每人限報4項）

1、搶板凳

游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

2、夾乒乓球

游戲規則：距離：5米，參賽人員從a點夾乒乓球5個到b點。獎項按報名分組情況待定。

3、袋鼠跳

游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

5、踩氣球

游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

6、酒瓶插花

游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

8、自行車慢賽比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

9、拔棍比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

搶板凳：xx

夾乒乓球：xx

袋鼠跳：xx

趣味保齡球：xx

踩氣球：xx

酒瓶插花：xx

60米：xx

1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

3、要求運動員著裝統一。

4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

集體賽：分隊取一、二、三、四名。（獎金分別為800、600、400、300）

個人賽：獎項按報名分組情況待定

上點隊：大樺林小學、李家莊幼兒園、魏家灘小學（隊長：xx）

中點隊：袁家莊小學、宋家莊幼兒園、克麻小學（隊長：xx）

下點隊：姚家溝小學、柳樹溝小學、尕寺加小學大莊小學、麻吉小學（隊長：xx）

中學隊：xx（隊長：xx）

職工趣味運動會活動方案 學校教職工運動會活動方案篇十四

五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。為慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的順利進行，現將有關事宜安排如下：

“給力青春、舞動奇跡”

20xx年5月24日

學校操場

全體師生

節目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。

（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節目上報團委匯總，各班組織排練。

（二）節目演出階段：5月23至27日

1、節目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。

2、形式新穎，富于時代感，有創新意識。

3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。

4、臺風自然大方，整體效果好。

5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節目要求。

6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。

1、每班各報2個節目參評。

2、節目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請提前送交李愛琴老師處試音。

3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節目順利開展。

1、組長：黃昌國

2、副組長：魏文華、黃明亮

3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎

（一）節目審定

負責人：以班級為單位，班主任負責

（組織訓練、以確保質量）

（二）主持人（余艷秋、周瑜）

負責人:孫雯

(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發)

（三）音響伴奏

負責人：李愛琴

（收集所有節目伴奏或活動所需要的音樂、節目當中播放音響并作調試）

（四）會場布置

負責人：秦小妹、孫雯

（安排活動現場所有座位）

（五）司儀接待

負責人：趙娟

（引領領導等相關人員入場、現場各種獎項的`頒發）

（六）會場紀律維持

負責人：秦小妹、孫雯

（本班教師跟班、頒獎活動現場秩序維護）

（七）后勤保障

負責人：萬凌華

（八）安全工作

負責人：李敏

（十）拍照及攝像

拍照負責人：曹陽

攝像負責人：吳淑華

（十一）獎項

（集體）

一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個

（單項）

一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個

注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）

統分（徐貞照）

頒獎

集體一等獎（黃昌國）

集體二等獎（魏文華）

集體三等獎（黃明亮）

單項一等獎（黃昌國）

單項二等獎（魏文華、黃明亮）

單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）

單項三等獎品

（十二）所需要的物件

租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂

舞臺、音響

集體一等獎品

集體二等獎品

集體三等獎品

單項一等獎品

單項二等獎品

單項三等獎品