在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

挑戰極限篇一

天，陰沉沉的，沒有一點生氣，心情也隨著天氣慢慢低落。坐在車上，心中難免泛起層層波瀾。

和以往一樣，窗外的景物依然是老樣子，并不特別顯眼。這時，我眼里看見了一團團小小的，黑不溜秋的小東西，定神一瞧，原來是一只小蚊子很困難地扒在上面。它要爬上去嗎?我繼續觀察著。

出乎我的意料，它并沒有放棄，只是繼續努力著。前觸足蹬蹬，后觸足隨跟而上……好不容易爬上了一段路，一陣風刮來，輕而易舉地就把它“打下去了”，就這樣，它一次又一次重復著動作，不知經過了多少次，終于，它精疲力盡了。就在我覺得它要放棄時，它再一次讓我震撼。它又一次伸出前足，后足一拉，但這次它好像汲取了經驗：盡量撇開那些小水珠，左彎右拐地爬著。但我覺得這只是一種途勞，這樣做，不止更讓它更累嗎?我真弄不懂。

不過小蚊蟲好像能適應這種方法，不過一會兒，它已爬了不少路程，果然不出我所料，只見那團小小的黑東西慢慢向上，再向上便不見了蹤影。

下車后，我心情明快起來，同時也為那只小蚊蟲而祝賀，因為從它身上，我感受到了人世間寶貴又平凡的勇氣，更領悟到了——勇氣的真諦：它是一把神奇的鑰匙，能打開心靈的幽谷，便不幸者絕處逢生。更相信“勇氣，能創造奇跡”。

挑戰極限篇二

夜幕降臨，我又出來了。

夜晚是我出來散步的時間，也只有夜晚我才能出來，沒錯，我是月亮，我愛這世間，在月光照耀下的夜晚的一切都是那么的美好，安詳。不過我卻渴望著白天，聽太陽哥哥說，白天，森林里的小鳥在嘰嘰喳喳地歌唱，蝴蝶在翩翩起舞，小白兔在快活地追逐戲鬧，鄉村中的農家人收割著糧食，一滴滴汗水都充滿著豐收的喜悅，都市中車水馬龍，青年們在揮灑著青春與熱情~~一切的一切對我都是那么的新奇有意思充滿著誘惑，而我打不破這名為命運的牢籠——看不見白天。讓烏云伯伯幫我遮擋一下身影，我回到家中，哥哥看我垂頭喪氣的模樣，啞然失笑打趣道；“怎么了，憂郁者？”“哥哥，我想看到白天。”我的語言中透露出一種期盼和無奈。“這有什么，只要你不斷的努力就能實現你的愿望！”哥哥依然在笑。我若有所思的回到天上，對，我要鍛煉，我要看到白天！

從此，我便和苦難一起努力鍛煉！

一天又一天，終于有一天，我揮舞著我這只已經夠強大的肌肉一次有一次地轟砸著牢籠，“當”的一聲，這困擾著我已久的牢籠被打破了，啊！我看到了白天，那里光彩四射，森林里的小鳥和白兔，鄉村里的農民和糧食，都市里飛馳的汽車和活力充沛的青年~終于，我挑戰了自我挑戰了極限，我看到了白天！它是那么的美！懸掛在西天的太陽哥哥對我豎起了大拇指，眼睛里滿是贊揚。

生命我極限，挑戰我極限！

挑戰極限篇三

大家好!

面對這許多挑戰，國人沒有退縮，尤其是我們江蘇人更是以積極的姿態坦然地迎接挑戰：在洪峰肆虐的嚴重關頭迎接挑戰，在國企改革的浪潮中迎接挑戰，在經濟結構調整的機遇中迎接挑戰，在“科教興省”的偉大戰略中迎接挑戰……我們這些勤勞進取的江蘇人，正是在無休止的挑戰中，創造了一個又一個的輝煌，一步步邁向嶄新的世紀。

作為一名普通的教育工作者，我就經歷并直面過許許多多的挑戰。八年前，我把中文系畢業生常有的那種玫瑰色的文學之夢播種在一所偏遠的山區中學，但很快就遇到一個教育思想上的挑戰：在教學中，是讓學生做主人，還是教師做主人?我不頎領導和老教師的擔心，硬是把學習的主動權和管理的自主權統統交給了學生。為此，我不得不向校長立下軍令狀，并起早貪黑，鉆研理論，分析學生，精心設計每一個方案，耐心走訪每一個家庭……一千多個日日夜夜過去了，我終于迎來了第一道曙光：我的班級和那個名不見經傳的學校一起躍居全縣的榜首，我在挑戰中挺了過來。老鄉們奔走相告，紛紛要把孩子送到我的班上。

通過這件事，我明白了一個道理：挑戰就是機遇，要想贏得更多的機遇，就不能滿足現狀，于是，我對工作和事業都進行了大刀闊斧的改革：我向學習習慣發出了挑戰，和學生一起提出“習慣成性格，性格定命運”的響亮口號，摸索出一整套培養良好習慣的方法;我向教育科研的傳統局面發出了挑戰，堅持以科研為先導，推動教學改革，每年發表數十篇文章，有的論文還在全國獲一等獎。我所在的學校也被評為教科研先進學校。更多的時候，我是向自身的知識結構發起了挑戰：工作之余，我用三年時間完成了中文系本科的函授學習，并成為一名優秀畢業生;我用一年的時間參加吉林演講培訓學院的學習，也成為一名優秀學員;我用四年時間完成了法律本科的自學，實現自己所追求的教育與政治經濟的有力溝通;我還廣泛涉足新聞傳媒、電腦外語等領域……我希望自己的目光能夠瞄準大文化、大教育的嶄新高標!八年來，我幾乎沒看過一場電影，所有的節假日，幾乎都是我讀書、學習和寫作的黃金時光。我也常常感到深深的愧疚，就是對不起自己含辛茹苦的妻子和嗷嗷待哺的孩子，還有那常常在村頭盼兒回家的白發老娘!

說到這里，或許有人要問：你講的這些不是自吹自擂嗎?不!我只是想通過一名普通得不能再普通的年輕人的經歷向外界證明：江蘇的職工是開拓進取的職工，是敢于發出挑戰并迎接挑戰的職工，是永遠的挑戰者!

挑戰極限篇四

三年時光，消逝一刻，初三生活，我的希臘式悲劇!度過一年初三路，才真正懂得什么叫“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。

進入初三，耳邊聽者家長、老師的“咒語”，身邊永遠不知疲倦的老師的犀利的偵探式目光。手握著凝固式的筆，腳擺著固定式的姿式，頭彎著90度，腰是s式的。我們已經成為一臺臺自動式的工作機器。周末被刷新，三餐被精簡，不必要的生活過程被裁撤。抱著“一舉成名天下知”的昂然志氣，去奮斗我們十六歲花季的夢想。何敢輕待!走過風雨兼程，九年寒窗誰不希望六月考場旗開得勝，馬到成功。

題海如山，壓在肩上，擔子千斤系在發絲，真是一發千鈞的時刻啊!早上像彈簧一樣一蹦老高，然后洗臉刷牙，其他的能免則免，臟衣臭鞋能穿則穿，晚上像面條一樣癱軟。各科資料的輪番轟炸，復習考試周而復始，耳邊催考聲一陣陣如潮似浪，手邊測試題一張張似洪水泛濫，眼鏡淹沒于書山之上，屁股在題海之下，身軀擱在課桌之中，形勢真是比二戰還激烈。老師似熱鍋上的螞蟻，忙的不可開交。不停的搜尋最新的復習資料，那眼睛真是比也貓子還亮。講桌一坐，八方盡收眼底，我們的特級密探。

淹沒于書山題海，腦中如有蚊子，抬頭一看窗外，三月黃花已經開遍，無奈無心賞景，看著窗外歡歌燕舞，而自己只能低頭戰筆獨揮。可惡的是，餐無著落肚必怨，覺無充足仗必打。才上了幾節課，肚子便發起了警號，一遍遍地擂鼓吶喊。一方擂鼓，八方皆慌。似乎在與人的意志抗衡，此時不得不承認“民以食為天”。無奈腦中無貨，根據老師的提示知識喂飽了大腦，才輪到肚皮說話，真是一日不見，“人比黃花瘦”。

哦，這就是我的初三!

初三，奮斗過，一定會幸福，就等著出山那天了!

挑戰極限篇五

大家好!

每個人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰的嘗試。

那是今年的暑假的一天，當我在公園玩的時候，有幾個同學騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學會騎自行車。

到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區的操場上，我終于可以學騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學了吧，你看腿都摔破了。”我自己心里想，我是下了決心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學會。”說完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠，也不怎么摔跤了，經過一個下午的練習，我終于學會了騎自行車。看著我的自行車，我的心里比吃了蜜還甜，那種感覺真的好美妙啊!

我通過這次嘗試我明白了一個道理：只要你努力并且大膽的挑戰嘗試，就有機會獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會收獲成功。

挑戰極限篇六

導語：只有我們認識了解了我們自己，我們才有可能挑戰我們自身的極限。下面是yuwenmi小編為大家整理的中考作文素材，歡迎閱讀與借鑒，謝謝!

更快、更高、更強。——奧運口號

天生一個仙人洞， 無限風光在險峰。——毛澤東

人人都把自己視野的極限當做世界的極限。——叔本華

單純和慷慨超出一定的極限之后，就會導致毀滅。——塔西佗

人能爬到至高的頂點，卻不能長久居住在那里。——蕭伯納

人的愿望沒有止境，人的力量用之不朽。——高爾基

單調的攀登動作會感到厭倦，但每一步都是接近頂峰。——蘇霍姆林斯基

人對自然的追求與認識的極致，必然把人引到神那里。—— 愛因斯坦

山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。——諺語

1986年1月28日， 美國航天飛機“挑戰者號”從肯尼迪航天中心發射72秒鐘之后在1.5萬米高空突然爆炸，7名機組人員全部遇難。飛機在頃刻之間炸成一團紅白色火霧，飛機的殘骸碎片在一小時內散落到距發射中心9 公里的大西洋洋面。

殉難者中有機長弗朗西斯-r-斯科比、駕駛員邁克爾-j-史密斯、宇航員朱迪恩-a-雷斯尼克、羅納德-e-麥克納克、埃利森-s-奧尼朱卡、格雷戈里-b-賈維斯和克里斯塔-麥考利夫。 麥考利夫是一名來自新罕布什爾州康科德女子中學的教師，預期成為宇宙中的第一位普通公民。超越是人的本性。極限，對探索永不止步、永不滿足的人類而言，具有不可抗拒的誘惑。最震撼人心的挑戰就是在1991年，美國“挑戰者”號宇宙飛船在幾萬米高空解體后用濃煙拉出的一個大大的、跳躍的“人”字，那是人類寫在天空上的挑戰極限的宣言。

“我絕不會說我是天下第一，可是我也絕不會承認我是第二!”這就是不斷挑戰極限的李小龍的名言。李小龍小時候體質比一般人還弱，還有身體缺陷——長短腿(兩腿長度相差一寸)、大近視(近視達1000度)、個子矮小，然而就是在這樣的先天條件下，李小龍不僅練就了一身驚世駭俗的武功，還自創了截拳道，最終成為一代武林宗師，從一個平凡的人走向“神壇”。

李小龍幼時身體非常瘦弱，為此，父親在他6歲時就教他練習太極拳，15歲時又讓他隨名師葉問學習詠春拳，他還練習過洪拳、白鶴拳、戳腳、少林拳等中國傳統武術。父親和其他師傅教他練武的同時，他以中國武術作為基礎，廣泛吸取西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技術的優點和長處，并糅合自己對這些拳術的理解，將這些拳法加以融會貫通，自創了一種新的、科學的武術技擊法——截拳道。“我是一個中國人!我為了替中國武術爭一口氣，決定把中國功夫搬上銀幕，替中國武術爭取光榮。”為了向世人宣傳及證實中國武術的真正魅力，他成為“功夫片”的鼻祖。由此而引發的全球功夫狂熱至今高燒不退。

極限運動是指人類在與自然的融合過程中，借助于現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。

它除了追求競技體育超越自我身體極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、回歸自然、保護環境的美好愿望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。極限運動的項目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項目，根據季節可分為夏季極限運動和冬季極限運動兩大類，運動領域涉及“海、陸、空”多維空間。

夏季極限運動的項目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板(輪滑、小輪車)的u臺跳躍賽和街區障礙賽等運動項目。

由于極限運動有其“融入自然(自然環境、生態、健康)、挑戰自我(積極、勇敢、愉悅、刺激)”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。

他曾深入到可可西里探險，他曾穿越撒哈拉沙漠，他曾只身一人到伊拉克采訪海灣戰爭，以色列飛機曾追過他50公里，埃及恐怖分子曾襲擊過他，這就是唐師曾。他的傳奇經歷讓許多同行和圈外人士羨慕和折服。

他不僅是個著名的攝影記者，還是個暢銷書作家，他用多年來自己的親身經歷寫出了《我從戰場歸來》、《我鉆進了金字塔》、《重返巴格達》、《我在美國當農民》等書，最近他又寫了新書《我第三個愿望——生個好兒子》。

在海灣遭到過核輻射使他患上了 “再生障礙性貧血”，然而，他并沒有待在家里，仍然冒著生命危險到抗洪第一線、火災現場采訪，騷亂、戰爭中都有他的身影。他用照片向全國、全世界介紹了他的所見所聞。他說因為他的腳不好，所以喜歡車。他經常開著他的雪佛萊車采訪，曾經在無后援的情況下，從北京開到喜馬拉雅山珠峰大本營。只有看了他拍的照片，你才能深刻體會到他去過了多少地方，經歷了怎樣的艱辛和危險。

挑戰極限篇七

你看，橫幅上寫著“小桔燈戶外拓展活動”，原來小桔燈全體學員把

作文

瞧，游戲開始了。我們把報紙一張一張地連起來，沒想到，小小的報紙被我們一連，變成了一條可以移動的長龍。我們都在等待乒乓球的到來，過了一會，仍然沒有動靜，對于我來說，仿佛過了十個世紀那么長。乒乓球終于來了，我心里也比以前更緊張了，手開始顫抖起來，乒乓球到我這不動了，原來，由于我過于緊張，手把報紙握得太緊了，把球卡住了，我用手輕輕推動乒乓球，生怕他掉了，乒乓球終于走動了，如小鳥一般輕盈地掠過凹槽，劃出一道優美的銀色弧線。

我并沒有休息，而是趕緊向隊伍的末端跑去接上報紙，過了一會乒乓球終于又來了，眼看就到我這了，我突然聽到一陣歡呼聲，原來對方的乒乓球已經運過了終點線。

雖然這次比賽我們輸了，但是我們沒有垂頭喪氣。看著同學們手持“挑戰無極限”的橫幅從我身邊健步走過，也看著同學們打出“v”字形手勢歡慶勝利的樣子，我不由得陷入了沉思，想起了比賽前媽媽對我說的話：一是挑戰無時不在、挑戰無處不在，挑戰真的是無極限，需要我們從容應對；二是過程重于結果，只要你將智力、體力發揮到了極致，演繹出了精彩，這就夠了。

你有沒有想過你的極限到什么時候會崩潰？今天我就去“冒險島”測試我的極限。

至于玩格子蹦蹦床的事我先放到后面說，先講我玩真正的高空挑戰。穿好裝備的我早已迫不及待，因為有很多可以挑戰的東西我就先挑一些我最害怕的東西給你們介紹：第一個是獨木橋，獨木橋不但很細而且很長，雖然有抓的東西但是我未免有一股冷氣在身后；第二個是彩虹木樁，它搖搖晃晃的，好可怕，走過每一個木樁我的心就會跳得很高，然后又“啪”的一聲掉下來。第三個是兩根繩子，兩根繩子分別放在左右，頭頂上有一根鋼絲，可幫我們過到另一邊，雖然不長但每走一步就像走在懸崖上一樣；最后一個是和蹺蹺板一樣的鐵板，每走一步就會壓過來，我不敢走，因為我怕鐵板壓過來的時候壓到我的腳。差不多只有這四個是我害怕的。

攀巖也比較好玩，但是爬了很多次，每次都到凹進去的地方就爬不上去了，因為巖石和巖石之間的空太大了，手和腳都沒力氣將身體拖上去所以我放棄了。之后屢戰屢敗，我再也不嘗試了。

格子蹦蹦床我要提醒一下各位讀者；格子蹦蹦床主要靠身體的力氣往上蹦，這樣才能到第三層，第四層……（頭小一點容易上去）。最狼狽的是我從一個空格中掉了下去，腳和腿在第三層屁股在第二層身體在第一層，頭是懸掛著的。不知為什么我重重的摔在海綿上。

還有一個是網格。網格是小的是痛的，我最終只能想到這兩個字來形容網格。而網格小的只有人縮成一個團才能勉強過去，痛的每一步像是走在刀刃上一樣。

我在這玩了五個小時，流了一次鼻血，玩這些東西不但鍛煉了我的膽量和學會忍受還讓我懂得了：不要輕易說簡單，因為你永遠不知道它有多殘酷。

挑戰極限篇八

近年來，一項運動—“蹦極”在諸多國家廣為開展。所謂“蹦極”，簡而言之，指人從數十上百米的高處直墜而下，維系生命的只有縛于腳棵處的一根彈力繩。這樣，人得以反復彈起、下墜，忽而騰云駕霧、忽而自由落體。強烈的感覺反差，卻正是其魅力所在。

其實，人類對自然、對自身能力極限的超越從來就沒有停止過:攀巖、漂流、奧運會、穿越無人區……透過它們，我驚喜地看到了我們的生命布滿著張力。那么多富有朝氣和激情的人與我生活于同一時代同一片天空下，我不禁為長時間以來自己甘于平庸的想法而慚愧。

挑戰極限，就可以不斷地否定自我、更新自我，進而挖掘出自我的巨大潛能;挑戰極限，我們感受到了無限樂趣，從而接近完美，直逼那個“無”;挑戰極限，即是對生命的偉大體驗。

天空渺遠，走在“挑戰極限”之旅，我們不難走向成功。

挑戰極限篇九

心

得

體

會

xxx xxxx 2012

期學員 年12月18日

成功就在不遠處

現在我坐在電腦前思緒又飛回到凌冽的寒風中，不由自主的就想到寒風中那一張張熱情洋溢的笑容，今天的挑戰極限活動真正讓我有了一種新的體會，讓我明白感受到團隊的力量，在活動中有高興有沮喪，但是我認識到自己的不足更看到了其他同事的亮點，我會不斷

總結

我主要想說的就是我們今天在活動中的缺點！因為失敗是成功之母，我們只有擅于總結經驗教訓才能不斷進步！不斷獲得提高！

第一，我們總是犯一些想當然的錯誤，因為在活動開始我們就計劃去電影院進行推銷，因為我們想當然的認為既然是3d的眼鏡那它的消費人群一定是看3d電影的人群，僅從這點看我們就把自己的思維進行了局限，直接把我們的消費人群的范圍大幅度的縮小，使我們把自己的思維進行固定阻止了我們的發散型的思維！

第二，我們在活動中沒有一個明確的中心，前期工作非常茫然。我們在12點前的基本都處在一種走走看看的狀態中，本來說定要去電影院但是在第一次坐上車時發現坐錯了···然后只能原路返回，等我們到達火車站的時候又在糾結到底是在火車站擺攤叫賣還是直接去電影院，一直糾結了半個多小時我們才真正決定先去電影院，然后卻發現上午電影院基本沒人，之后當我們知道其他組通過擺攤叫賣的方式已經成功推銷出兩套時我們才迫切感覺到壓力，然后一致決定在二七附近找一個人流相對集中的地方進行推銷，直到這是我們才基本確定推銷的方式，而這時已經將近十二點了，這一上午的時間等于是浪費了，這就是因為我們想當然的思維方式導致的結果！

第三，沒有及時的改變自己的思維方式，思維僵化，受一些先入為主的思路毒害!在總結會上，x校長給我們講了各種各樣的營銷策略，例如把眼鏡當成太陽鏡去買或者經過自己的一些加工只賣眼鏡的鏡框等方法進行推銷，這樣不僅擴大了眼睛的消費人群也能提高眼睛的附加價值，因為它雖然是一個太陽鏡，但是在看電影是它也能產生3d眼鏡的效果！這些都是非常行之有效的辦法！但是我們都沒有想到，所以我們要及時的轉變自己的思維方式！

通過今天的挑戰極限活動，我充分認識到自己的不足，我會在以后的培訓工作中時刻以一個飽滿的狀態去接受新的知識!引用x校長的話就是：時刻保持空杯心態，用堅定的信念去接受這種扒幾層皮的培訓！我相信自己會不斷進步，因為我更堅信：只要我努力，成功就在不遠處！