從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

在當(dāng)今社會(huì)，隨著壓力和焦慮的不斷增加，心理健康問題成為人們面臨的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。為了提高個(gè)人心理健康水平和促進(jìn)社會(huì)心理健康發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注并參加心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。我在最近一次的心理健康培訓(xùn)中獲得了B證，并深有體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)（約300字）。

這次心理健康培訓(xùn)B證課程內(nèi)容涵蓋了心理健康的基本知識(shí)、心理健康教育的方法和技巧、常見心理問題的辨識(shí)和處理等方面。通過講座、小組互動(dòng)和實(shí)踐等形式，我了解了各種心理健康問題的原因和解決方法，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的技巧。最難忘的是實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們被分成小組，在真實(shí)的情境中模擬了一些常見的心理問題，通過自己的角色扮演和觀察他人的反應(yīng)，我們學(xué)到了如何去感知和理解他人的情感，并提供相應(yīng)的支持和幫助。

第三段：收獲和體會(huì)（約350字）。

通過這次心理健康培訓(xùn)，我的視野得到了拓寬，對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到心理健康問題不僅僅是個(gè)體問題，也涉及到了社交環(huán)境、家庭關(guān)系以及社會(huì)氛圍等多個(gè)方面。在面對(duì)他人的心理問題時(shí)，我們需要有足夠的耐心和理解，并提供合適的幫助和支持。此外，在自我保護(hù)和個(gè)人成長方面，我們也需要學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。

這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識(shí)到，心理健康的維護(hù)和促進(jìn)需要長期的積累和堅(jiān)持。僅僅參加一次培訓(xùn)是不夠的，我們需要在日常生活中不斷地運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，并和同行進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流。更重要的是要培養(yǎng)自我意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己和他人的心理健康情況，并及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，避免心理問題的惡化。

第四段：對(duì)心理健康的看法（約200字）。

通過這次心理健康培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理健康是每個(gè)人應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，只有保持良好的心理狀態(tài)，人們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，只有更多的人參與到心理健康的推廣和教育中，才能建立一個(gè)更加和諧、健康的社會(huì)。

第五段：總結(jié)培訓(xùn)的啟示和希望（約150字）。

通過心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了更全面、深入的認(rèn)識(shí)，并獲得了一些行動(dòng)的指導(dǎo)和技巧。我希望將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，關(guān)注自己和他人的心理健康，積極傳播心理健康的知識(shí)，以促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。我也希望更多的人能夠重視心理健康，參與到心理健康培訓(xùn)中，共同建立一個(gè)心理健康、幸福的社會(huì)。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

“心理健康是幸福生活的保障。”這是一句耳熟能詳?shù)脑挘牵卩l(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，由于缺乏心理健康知識(shí)和意識(shí)，心理問題比較普遍。近期，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)班，收獲頗豐。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

這次心理健康培訓(xùn)班持續(xù)了三天，內(nèi)容非常豐富。我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理調(diào)節(jié)方法、心理劇表演等等。其中，最讓我印象深刻的是心理調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)在，我不僅能夠認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心，并能夠通過呼吸練習(xí)、放松冥想等技巧，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。

第三段：參與感受。

在這次培訓(xùn)班中，我感受到了莫大的參與感。培訓(xùn)班上，各位參與者積極發(fā)言，分享自己的心得體會(huì)。感受到了一種“與他人同行”的感覺。在每個(gè)人的身上，我也看到了不同的故事和經(jīng)歷，我對(duì)他們的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)表示敬佩。

第四段：前景展望。

培訓(xùn)班的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容非常合理，能夠使參與者很好地掌握心理健康知識(shí)。同時(shí)，培訓(xùn)班也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，對(duì)于鄉(xiāng)村社會(huì)的心理健康問題的處理和完善將會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。我希望大家能夠注意到鄉(xiāng)村居民的心理健康問題，同時(shí)提供相關(guān)的資源，讓更多的人能夠了解心理學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。

第五段：總結(jié)。

我認(rèn)為，心理健康培訓(xùn)班對(duì)于我們每個(gè)人來說都非常重要。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，我們經(jīng)常面對(duì)很多的壓力和困難，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法，不僅能夠幫助我們保持內(nèi)心的平靜，同時(shí)也能夠幫助我們更好地有效解決問題。通過鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，我深切感受到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的價(jià)值。我相信，在未來的日子里，我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、自信、幸福！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

20xx年11月20日20xx年1月10日這半個(gè)多月的時(shí)間里，我參加了《教師心理健康和心理咨詢（遠(yuǎn)程教育）》的學(xué)習(xí)，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足。同時(shí)使我對(duì)心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對(duì)學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

通過本次的學(xué)習(xí)，我明白心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。作為教師，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

初三是一個(gè)關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時(shí)也是一個(gè)非常重要的人生階段。對(duì)于初三學(xué)生來說，要面對(duì)高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對(duì)初三學(xué)生的心理健康教育，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。

在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識(shí)，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽講之外，我們還進(jìn)行了多種形式的互動(dòng)交流和個(gè)人反思，比如小組討論、角色扮演和寫作冥想等。這些活動(dòng)既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗(yàn)了講師們所講述的知識(shí)。

第三段：分享個(gè)人感受和成長。

這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會(huì)了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識(shí)和技能。最為重要的是，我學(xué)會(huì)了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認(rèn)真對(duì)待自己和他人的需要，并通過合理的方式表達(dá)自己的想法和情感。我也漸漸地意識(shí)到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級(jí)成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流。

在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對(duì)于心理健康的思考和觀點(diǎn)。有時(shí)候，同學(xué)們的見解可能會(huì)和我的不同，但是通過討論，我也了解到很多我不曾注意過的問題。同時(shí)，我將自己的經(jīng)驗(yàn)和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對(duì)待自己和他人的情感狀態(tài)。

第五段：總結(jié)。

總結(jié)一下，初三年級(jí)的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價(jià)值的和開闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了很多對(duì)于人生和成長至關(guān)重要的知識(shí)和技能，也更加意識(shí)到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會(huì)是我未來學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財(cái)富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對(duì)我的未來學(xué)習(xí)和生活有更深遠(yuǎn)的影響。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

當(dāng)今社會(huì)，單位心理健康水平越來越受到重視。為了提高員工的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)工作壓力的能力，我所在的單位舉辦了一次心理健康培訓(xùn)。這次培訓(xùn)持續(xù)了三天，我深受啟發(fā)和觸動(dòng)。下面我將從培訓(xùn)的目的、內(nèi)容、方法、效果和感悟五個(gè)方面，分享我的心得體會(huì)。

首先，這次培訓(xùn)的目的是提高員工對(duì)心理健康的認(rèn)知和重視程度。在培訓(xùn)的開頭，培訓(xùn)師強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，指出只有心理健康才能帶來持久的工作動(dòng)力和高效的工作能力。通過介紹心理健康的相關(guān)知識(shí)和調(diào)研數(shù)據(jù)，培訓(xùn)師喚起了我們對(duì)心理健康的警覺，也使我們認(rèn)識(shí)到只有關(guān)注自己的心理健康才能更好地滿足單位的需求。

其次，培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，包括壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理等多個(gè)方面。其中，壓力管理是我最感興趣的部分。培訓(xùn)師向我們介紹了壓力的產(chǎn)生原因和應(yīng)對(duì)方法。他提醒我們要建立良好的心理護(hù)城河，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)等方式來緩解壓力。此外，培訓(xùn)還包括了情緒調(diào)節(jié)和人際關(guān)系處理這兩個(gè)與工作密切相關(guān)的內(nèi)容。通過課堂上的角色扮演和小組討論，我們學(xué)會(huì)了更好地理解和管理自己的情緒，也學(xué)到了與同事建立和諧的人際關(guān)系的方法。

第三，這次培訓(xùn)的方法靈活多樣，不僅有理論知識(shí)的講解，還有互動(dòng)體驗(yàn)的活動(dòng)。首先，培訓(xùn)采用了講座的形式，讓我們系統(tǒng)地了解了心理健康的基本概念和相關(guān)理論。其次，培訓(xùn)師還采用了案例分析的方式，通過真實(shí)的案例故事，讓我們更直觀地感知心理健康在工作中的重要作用。最后，培訓(xùn)還設(shè)置了小組討論和角色扮演的環(huán)節(jié)，使我們能夠親身體驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。這種靈活多樣的培訓(xùn)方法激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)了培訓(xùn)效果和實(shí)用性。

第四，這次培訓(xùn)取得了顯著的效果。首先，培訓(xùn)前后的問卷調(diào)查顯示，參加培訓(xùn)后員工的心理健康水平有了顯著提升。其次，培訓(xùn)后，單位的工作氛圍明顯改善，同事之間的合作和溝通更加順暢。最重要的是，許多員工說他們在工作中遇到了問題或遇到壓力時(shí)，能夠運(yùn)用從培訓(xùn)中學(xué)到的方法進(jìn)行及時(shí)的應(yīng)對(duì)，減少了壓力的影響，并提高了工作效率。這些效果的取得使得這次培訓(xùn)成為一次真正的成功。

最后，從這次培訓(xùn)中我獲得了很多啟示和感悟。首先，心理健康是一個(gè)永恒的課題，我們應(yīng)該保持對(duì)心理健康的關(guān)注和重視，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。其次，良好的心理健康水平是一個(gè)人成功和幸福的基石，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整自己的情緒。最后，建立和諧的人際關(guān)系至關(guān)重要，我們要善于溝通和理解他人，建立彼此信任的工作環(huán)境。

總的來說，這次單位心理健康培訓(xùn)給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過培訓(xùn)，我對(duì)心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧。我相信這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我今后的工作和生活起到積極的推動(dòng)作用。我要感謝單位為我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也要一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的心理健康水平。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

短短2天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。現(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談自己的體會(huì)：

小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠真正的快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

學(xué)習(xí)回來后，為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，加強(qiáng)全體學(xué)生心理健康教育發(fā)展，我們將從以下幾方面著手：

（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì)，就必須學(xué)會(huì)與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。為孩子們營造好良好的心理健康成長環(huán)境，建設(shè)和諧平等的集體，這才是我們作為教師應(yīng)該積極追求的。為此，我們也建起了我校的心理咨詢室，健全完備心理咨詢室的規(guī)章制度，并有兼職心理咨詢師解決學(xué)生的各類心理問題。

（二）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學(xué)生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學(xué)生所處班級(jí)心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實(shí)踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。

積極開展班級(jí)文體活動(dòng)，使學(xué)生們的過激情緒在文體活動(dòng)中得到釋放，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對(duì)于他們在各種活動(dòng)中取得成績，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，老師都要大力鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)生以鼓勵(lì)為主，好孩子是夸出來的，營造一個(gè)充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績；長處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭全面發(fā)展的上進(jìn)心。經(jīng)常開展集體主義的教育，讓學(xué)生樹立愛學(xué)校班級(jí)的集體榮譽(yù)感，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的精神，良好的班級(jí)集體融洽師生、同學(xué)關(guān)系，對(duì)學(xué)生個(gè)體能產(chǎn)生巨大的吸引力，使離群獨(dú)處的學(xué)生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會(huì)，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動(dòng)，增進(jìn)人際交往，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。

（三）教師要為人師表

中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

今天，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生家長密不可分的家庭，對(duì)子女的心理健康教育尚是一片空白。有很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式；有的父母則在孩子成長中所面臨各種生理、心理問題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實(shí)上很多家長對(duì)子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的（如考試沒考好）時(shí)，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真、不努力，甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是：子女怕學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣也不好；在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好，對(duì)老師的教育反感；在家里與父母的關(guān)系更是一團(tuán)糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán)，最終學(xué)習(xí)成績一落千丈，與家長最初的愿望背道而馳。我們將從幾個(gè)方面對(duì)家長進(jìn)行教育：（1）全面耐心地了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注他們的成長情況，及時(shí)了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界，給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機(jī)會(huì)，注重孩子的心理發(fā)展。（2）創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。父母對(duì)子女的錯(cuò)誤采取嚴(yán)厲懲罰、無情打擊，往往沒有起到教育作用，反而使自己成為孩子的模擬對(duì)象，并可能使孩子產(chǎn)生逆反心理，影響孩子的人格發(fā)展。（3）培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。對(duì)子女的關(guān)心并不等于對(duì)其物質(zhì)上的絕對(duì)滿足，也不是對(duì)其精神上的無原則放縱。真正的關(guān)心和愛護(hù)是從小培養(yǎng)子女的自立自強(qiáng)精神，鍛煉子女的受挫能力。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育，老師與家長廣泛涉獵孩子保健常識(shí)，建立和諧的師生或親子關(guān)系，平等地同孩子交流，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長期的行為變化。同時(shí)，我們學(xué)校利用家長學(xué)習(xí)、家長開放日、家長會(huì)等途徑，堅(jiān)持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展家庭心理健康教育。近期我們就“家校攜手，共話成長”“感恩我在行動(dòng)”兩個(gè)話題召開了兩次家長會(huì)，效果很好。

學(xué)習(xí)已結(jié)束，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

近年來，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視。作為一位職工，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識(shí)的介紹、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解。尤其是在心理壓力管理技巧方面，我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的方法，如放松訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對(duì)我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對(duì)將有很大幫助。

其次，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā)。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實(shí)案例，這些案例讓我意識(shí)到心理健康問題并不是遙不可及的事情，它們可能就在我們身邊的同事、朋友甚至我們自己身上發(fā)生。通過分析這些案例，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是，培訓(xùn)中的案例分析也教會(huì)了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性。

另外，培訓(xùn)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動(dòng)，通過這些互動(dòng)環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，不僅增進(jìn)了我們之間的了解和溝通，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識(shí)。在培訓(xùn)的過程中，通過與他人的互動(dòng)，我也更加深刻地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都需要心理健康，更需要我們共同的關(guān)心和支持。

最后，培訓(xùn)結(jié)束后，我對(duì)心理健康問題的意識(shí)得到了進(jìn)一步提高。在培訓(xùn)課程中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，但更重要的是，我明白了心理健康是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整。培訓(xùn)課程并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，將所學(xué)的技巧運(yùn)用到工作和生活中，同時(shí)也能夠?qū)⑦@些知識(shí)和技巧傳遞給身邊的人，共同促進(jìn)單位整體心理健康的發(fā)展。

通過這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā)。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次了解自己與他人的機(jī)會(huì)。我將利用所學(xué)知識(shí)和技巧，不斷提高自己的心理素質(zhì)，為單位的心理健康做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只有在一個(gè)健康、和諧的心理環(huán)境中，我們才能夠更好地工作和生活。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

今年7月份參加了教師發(fā)展在線趙麗琴老師主講的《大學(xué)生心理健康教育》的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，趙麗琴老師講授的課程指導(dǎo)，使我收獲頗多，現(xiàn)就這門課程的心得體會(huì)做一個(gè)簡要的總結(jié)：

近幾年來，大學(xué)生心理健康問題成為高校、社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一，大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，在現(xiàn)在一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從高等學(xué)校的角度分析，通過這門課程的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生能夠?qū)ψ约荷睢W(xué)習(xí)中遇到的問題進(jìn)行調(diào)節(jié)，大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo)，是這門課程講授的意義。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

課程設(shè)計(jì)、如何與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，如何吸引學(xué)生的注意力等，趙老師用比較平實(shí)的語言詳細(xì)講解，根據(jù)學(xué)生們的心理特征，將一些理論性的知識(shí)融合進(jìn)日常的例子中去，學(xué)生們接受這些理論的阻抗會(huì)很低。把學(xué)生的.需求與我們課程的理論有機(jī)結(jié)合，對(duì)于不同的專業(yè)用不同的事例，課程更加切合學(xué)生的理解。課程當(dāng)中注重互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與體驗(yàn)式的教學(xué)模式是學(xué)生更容易接受并效率比較高的。

通過這次培訓(xùn)，我更加清晰了今后課程改進(jìn)的努力方向，認(rèn)清了從哪里入手效果好，將這門課程不斷的總結(jié)，以便學(xué)生能夠更好的有更好的學(xué)習(xí)效果，這次培訓(xùn)是我今后課程教學(xué)工作的一個(gè)新起點(diǎn)，同時(shí)對(duì)趙老師表示忠心的感謝。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個(gè)字—以人為本。

印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對(duì)學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識(shí)。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個(gè)有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會(huì)批評(píng)他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會(huì)好很多，我很幸運(yùn)能讓我就此心態(tài)改變，看每一個(gè)孩子都順眼了很多。對(duì)他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識(shí)，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)身邊的每一件事。

“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個(gè)話題時(shí)，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅(jiān)定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個(gè)幸福的幼兒教師。

有人說:一個(gè)人經(jīng)常有什么樣的行為，就會(huì)有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會(huì)有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。

做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個(gè)日子，一個(gè)孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個(gè)自己接手的孩子。在難熬的日子里學(xué)會(huì)詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅(jiān)持的去學(xué)習(xí)，才能有更強(qiáng)的能力，做好自己的工作，加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。

從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個(gè)人的價(jià)值。我們再次的了解自己，認(rèn)識(shí)自己，老師也鼓勵(lì)我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。做最好的自己。

總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會(huì)不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。