每一個(gè)感悟都是一次心靈的進(jìn)步，讓我們變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。在感悟中，我們應(yīng)該傾聽自己內(nèi)心的聲音，而不是被外界的干擾所迷惑。以下是小編為大家收集的感悟范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇一

非常重要的是，參與實(shí)習(xí)，讓大學(xué)生腳踏實(shí)地的參與到工作中來，今天，本站小編為大家?guī)砹算y行大學(xué)生實(shí)習(xí)感悟心得，希望大家喜歡!

參觀過期貨和證券公司，今天我和幾個(gè)同學(xué)一起來到中國平安保險(xiǎn)(集團(tuán))股份有限公司參觀學(xué)習(xí)。

在中國平安，我們實(shí)際體驗(yàn)了顧客接受服務(wù)的具體過程，以顧客的身份進(jìn)入公司，從咨詢公司主要業(yè)務(wù)、了解公司具體的。

規(guī)章制度。

體驗(yàn)顧客購買保險(xiǎn)的整個(gè)過程。由于本學(xué)期有學(xué)過保險(xiǎn)學(xué)概論以及保險(xiǎn)實(shí)驗(yàn)，我們對(duì)保險(xiǎn)業(yè)務(wù)比較熟悉，在中國平安參觀的時(shí)間較短，發(fā)現(xiàn)了一些實(shí)際操作與學(xué)校模擬系統(tǒng)不相同之處。此外，在參觀結(jié)束后，參加了由平安保險(xiǎn)公司的人員主持的報(bào)告會(huì)，會(huì)中詳細(xì)介紹了平安保險(xiǎn)的發(fā)展歷程，對(duì)保險(xiǎn)所傳遞的愛的表達(dá)，以及保險(xiǎn)業(yè)務(wù)和某些保險(xiǎn)的介紹，我們能夠通過實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)從實(shí)務(wù)中接觸到保險(xiǎn)這個(gè)行業(yè)，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)保險(xiǎn)和更好地理解打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

今天是周一，在興業(yè)銀行股份有限公司開始了我的暑假實(shí)習(xí)生活。

我是下午三點(diǎn)才來到興業(yè)銀行報(bào)到的。要進(jìn)去柜臺(tái)，我必須經(jīng)過兩道防盜門，門不能雙開，也就是不能同時(shí)開啟兩扇門，必須在第一門關(guān)閉后，才能開啟第二扇門。在兩門之間有個(gè)小空間，將背包寄存于此，方能進(jìn)入柜臺(tái)。

走進(jìn)柜臺(tái)，看到每位柜員身后都有自己的尾箱，是用來存放現(xiàn)金的。會(huì)計(jì)主管簡單地介紹公司了公司的業(yè)務(wù)流程和范圍，讓我對(duì)公司有了比較系統(tǒng)的了解，然后就讓我坐在柜員旁邊編寫每日憑證的頁碼，并將需要給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)簽字的業(yè)務(wù)憑證折角，整理。通過查看每日每筆業(yè)務(wù)憑證，能深入了解銀行業(yè)務(wù)的具體實(shí)行過程。

五點(diǎn)下班后，柜員們開始盤庫，打印對(duì)賬單，核對(duì)等等。在我下班前見到了押運(yùn)車又來了，柜員給尾箱上鎖，封簽，然后押運(yùn)人員帶走了錢箱子。柜員的下班時(shí)候并沒有固定，六七點(diǎn)回家都是正常的。

第一天實(shí)習(xí)很快結(jié)束了，感覺很興奮，終于以工作人員的身份進(jìn)銀行了。明天繼續(xù)努力!

經(jīng)過兩天的跟班，我終于大致了解興業(yè)銀行柜員工作每日流程。

早上八點(diǎn)半就到銀行，正式員工要打卡，我們八點(diǎn)四十開晨會(huì)，有監(jiān)控，由會(huì)計(jì)主管主持，參與人包括柜員和大堂經(jīng)理。押運(yùn)車一般九點(diǎn)到，由一位柜員確認(rèn)押運(yùn)人員的身份，將尾箱推入柜臺(tái)內(nèi)，核對(duì)尾箱號(hào)和封簽號(hào)，每天早上每位柜員都要清點(diǎn)自己的尾箱，包括表內(nèi)帳和表外重要憑證。每天早上九點(diǎn)、中午、下午下班時(shí)各打印一份尾箱清點(diǎn)單。柜員分為會(huì)計(jì)主管、主辦和經(jīng)辦三種。其中主辦還有普通主辦和特殊主辦。特殊主辦可以兼任經(jīng)辦和主辦兩個(gè)工作。經(jīng)辦就是我們?nèi)粘Ｒ姷焦駟T，主辦一般在后臺(tái)工作，負(fù)責(zé)匯款、轉(zhuǎn)賬等事務(wù)。

大概就是這樣吧，今天接受主管下發(fā)任務(wù)，讓我去清錢了，所謂清錢啊，就是把收進(jìn)來的紅燦燦的百元大鈔過清錢機(jī)，分出好鈔和壞鈔，壞鈔不等于破幣，而是完整的相對(duì)老舊的紙幣。好鈔方便用來整理，十萬元的百元鈔壓鈔后就成了磚塊般大小。雖說這兩天在銀行里見錢也多，不過這是我第一次經(jīng)受這么多鈔票哦，好好使用了下驗(yàn)鈔機(jī)，很有意思。不過見多見久了也就沒感覺了，用經(jīng)理的話講：銀行柜員是真正的的是金錢如糞土，在他們的眼里，這些鈔票只是特殊的商品。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇二

2019年2月25日到2019年4月6日，我們很榮幸能夠來到_x股份有限公司福州五一北路證券營業(yè)部進(jìn)行了為期6周的頂崗實(shí)習(xí)。在我看來，實(shí)習(xí)對(duì)于大學(xué)生來說是非常關(guān)鍵的一門課程，它不僅使我能夠?qū)⒗碚撝R(shí)同工作實(shí)踐有效的結(jié)合起來，還增長了對(duì)社會(huì)的見聞和了解，豐富了我們的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了自身的綜合素質(zhì)。同時(shí)，實(shí)習(xí)還能夠使我們增強(qiáng)動(dòng)手能力、協(xié)作能力、專業(yè)技術(shù)能力和社會(huì)的認(rèn)知能力，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，鍛煉自己承受挫折的心理素質(zhì)，這對(duì)今后養(yǎng)成良好的職業(yè)道德有著積極的促進(jìn)作用。

為了達(dá)到畢業(yè)實(shí)習(xí)的預(yù)期目的。我們在整個(gè)實(shí)習(xí)工作的過程中嚴(yán)格要求自己：腳踏實(shí)地地做好每一件事，遇到困難的時(shí)候不輕易言棄，始終表現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。接下來，我將匯報(bào)我在整個(gè)的實(shí)習(xí)過程中做了哪一些工作：

1、第一周，這是我們踏入社會(huì)的一個(gè)開始，在這一周中，公司并未教我們什么實(shí)質(zhì)性的東西，而是讓我們先明白理財(cái)顧問是干什么的、我們自己的職業(yè)規(guī)劃以及未來發(fā)展的方向是什么等等。同時(shí)，總經(jīng)理助理也就是我們實(shí)習(xí)期間的指導(dǎo)老師還向我們提出了兩個(gè)問題和要求：第一，理財(cái)顧問所應(yīng)該具備的能力有哪些;第二，準(zhǔn)備一段令人印象深刻的自我介紹并在全公司面前進(jìn)行表演。

在我看來，一名合格的理財(cái)顧問應(yīng)該具備的能力有：學(xué)習(xí)能力、專業(yè)能力、交流溝通能力等。至于自我介紹，我經(jīng)過深思熟慮之后還算順利的在公司前輩們的面前進(jìn)行了表演，美中不足的就是在陌生人面前有點(diǎn)緊張，說話語速有點(diǎn)快。

2、第二周，總經(jīng)理助理安排了各部門的團(tuán)隊(duì)長為我們進(jìn)行培訓(xùn)。周一的培訓(xùn)內(nèi)容為高凈值客戶的溝通;周二的培訓(xùn)內(nèi)容為量化投資;周三的培訓(xùn)內(nèi)容為看股、選股;周四的培訓(xùn)內(nèi)容為技術(shù)面的相關(guān)知識(shí)以及近期行情的理解;周五的培訓(xùn)內(nèi)容為興業(yè)證券的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)。經(jīng)過這一周的培訓(xùn)使我們認(rèn)識(shí)到我們離成為一名合格的理財(cái)顧問還有很大的距離，我們還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。但是，我們并不能一味的等別人來教，有時(shí)候要主動(dòng)去向前輩請(qǐng)教。

3、第三周，公司在這一周開始安排我們外出進(jìn)行開戶實(shí)操，一開始我們先是在公司附近的銀行進(jìn)行站點(diǎn)，然后是跟著公司前輩們?nèi)ルx公司較遠(yuǎn)的銀行或者工廠進(jìn)行開戶。經(jīng)過一周的勞累奔波之后我們收獲良多。古語有云：“活到老，學(xué)到老。”證券這一行業(yè)所涵蓋的知識(shí)范圍真的非常廣，這需要我們不斷的去調(diào)動(dòng)我們學(xué)習(xí)的積極性。還有就是在遇到困難的時(shí)候，不要想著自己一味的去承擔(dān)去解決，有時(shí)候可以試著往外推--向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教尋求解決辦法，說不定會(huì)事半功倍。

4、第四周，這一周我們的主要任務(wù)是打投顧組合回訪。連續(xù)打了幾天之后，我發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備充分真的是非常必要的，不然的話你很容易就會(huì)被客戶的問題問倒說不上話來，這時(shí)如果準(zhǔn)備充分的話你就能迅速的回答上來客戶提的問題，給客戶一種很專業(yè)的感覺。還有就是打的過程中，心態(tài)的調(diào)整也是非常重要的，被拒絕之后，要馬上調(diào)整回復(fù)心情接著打，在這方面我仍有許多的不足，還需好好努力。

5、第五周，我開始去柜臺(tái)學(xué)習(xí)柜臺(tái)業(yè)務(wù)。柜臺(tái)業(yè)務(wù)種類繁多，比如說開通創(chuàng)業(yè)板、銷戶、有些客戶忘記密碼也可以在柜臺(tái)辦理。不過，最麻煩的要數(shù)機(jī)構(gòu)以及企業(yè)業(yè)務(wù)，雖然在站柜臺(tái)期間經(jīng)歷過幾個(gè)企業(yè)客戶，但是它們的流程都非常的復(fù)雜，中間需要的材料以及印章也非常的多，經(jīng)常要辦理半天到一天，有時(shí)候甚至可以看到客戶連續(xù)好幾天都來柜臺(tái)辦理同一項(xiàng)業(yè)務(wù)。因此，機(jī)構(gòu)以及企業(yè)業(yè)務(wù)學(xué)起來就相對(duì)來說比較困難，不是站幾天柜臺(tái)就能夠?qū)W會(huì)的，所以我把學(xué)習(xí)重點(diǎn)都放在其他幾項(xiàng)業(yè)務(wù)上面。

6、第六周。在這一周里，我們的主要任務(wù)就是協(xié)助后臺(tái)部門進(jìn)行反洗錢的相關(guān)信息核準(zhǔn)以及文件的制作、錄音的下載。工作內(nèi)容雖然都是非常瑣碎的，但是做下來也是非常考驗(yàn)一個(gè)人的耐心以及責(zé)任心的。

時(shí)光飛逝，歲月如梭。很快為期六周的實(shí)習(xí)就結(jié)束了，在這六周時(shí)間里，既有收獲也有困惑。

收獲在于一方面實(shí)習(xí)期間我的專業(yè)能力得到一定程度的提升，因?yàn)樵谶@六周時(shí)間里，不論是你眼睛看的還是耳朵聽得都是關(guān)于我們專業(yè)的事情。同時(shí)，公司還會(huì)給我們布置任務(wù)，讓我們在收盤后進(jìn)行復(fù)盤，然后請(qǐng)公司的前輩們在看完之后指出我們寫的不足之處，這對(duì)我們來說是受益匪淺的，如果繼續(xù)堅(jiān)持下去的話，相信我們的專業(yè)水平很快就能夠達(dá)到與一般客戶進(jìn)行長久溝通的水平。另一方面，我的各項(xiàng)素質(zhì)也得到了提升，比如說：日常接觸客戶以及回訪提升了我們溝通交流的能力，幫助前輩們做事提升了我們吃苦耐勞的能力等等。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇三

寒假實(shí)習(xí)，能夠使我們完善自己，提升自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的進(jìn)步，下面是本站小編精心整理的大學(xué)生寒假。

范文，供大家學(xué)習(xí)和參閱。

漫長而又短暫的寒假就這樣過去了，與此同時(shí)，我的打工生涯也宣告結(jié)束了。在這短暫的一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐里，我的每一天都過得非常的充實(shí);而在這漫長的寒假里，我又收獲了學(xué)校里課堂上，手中書本上所不能教授給我的知識(shí)。

在過去的這一個(gè)月里真的是讓我受益匪淺，在這二十八天的打工旅程中，每一天所經(jīng)歷的人和事都給我留下了深刻的印象，也讓我深有體會(huì)。

從面試，試用到正式員工，說是一路過關(guān)斬將有些夸張，但是層層選拔還是有的。在這段期間里我學(xué)到樂不少知識(shí)，也掌握了不少竅門。我想這些通過學(xué)習(xí)而得到的財(cái)富是會(huì)讓我受用終身的。

面試那天，我早早就來到了以后在工作的地方，可能是我來的太早了，店長還沒有來。于是，我就開始和店里的店員開始閑聊;我認(rèn)為這是一個(gè)非常重要的步驟，尤其是對(duì)于像我這樣沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人。因?yàn)槲倚枰獜乃齻兊目谥械玫轿宜枰男畔ⅰ?/p>

在等待店長來臨之際，時(shí)間計(jì)這樣一分一秒的過去了。在這短短的十幾分鐘里，我想了很多，我覺得我變了;或許是長大了吧?說實(shí)話，有點(diǎn)不太適應(yīng)自己了。因?yàn)槠綍r(shí)的我可以說是一個(gè)不卑不亢的人吧;有專屬于自己的一個(gè)平衡點(diǎn)，但是卻在那短短的十幾分鐘里，我發(fā)現(xiàn)了自己定的那套平衡法則在漸漸地失效，而天平的砝碼在慢慢的趨近于卑的那一方。

于是，我細(xì)心地打聽著店里的情況，和員工的福利待遇。沒過多久，店長來了。雖然我對(duì)店里的情況了解的已經(jīng)十有八九了。但是，我還是針對(duì)一些細(xì)節(jié)問題進(jìn)行了咨詢。畢竟是打算干一個(gè)月的，所以要對(duì)所處的工作環(huán)境是非了解，這樣才是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。而且，對(duì)心老板還不是很了解，還不知道她是一個(gè)怎樣的人?會(huì)不會(huì)拖欠員工的工資。所以，我不能給她留下任何一個(gè)可以少發(fā)放我工資的理由。

在面試之后，店長通知我第二天到店里來進(jìn)行試用階段，試用期為三天，對(duì)初來乍到我而言，難免還是會(huì)有一些疏忽的。由于自己當(dāng)時(shí)太高興了。所以，一時(shí)忘記問試用期的工資問題了。但久經(jīng)肯定，確定試用期有工資，而且工資為十元一天，但我會(huì)吸取這次教訓(xùn)的，以后我想不會(huì)再出現(xiàn)這樣狀況了。

緊張而又興奮的第一天工作開始了，雖然我現(xiàn)在還不是正式的員工;但是，我也絕不會(huì)比正式的員工遜色的。因?yàn)橐獜?qiáng)并擁有著極強(qiáng)自尊心的我是不允許那樣的事情發(fā)生的。

出自 www.fangshuizhijia.com

三天的試用期很快地就過去了，我本人認(rèn)為那三天的表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，所以理所應(yīng)當(dāng)?shù)奈冶涣袅讼聛怼?/p>

在店里呆了三天，我學(xué)習(xí)了不少員工的基本原則;而且在店里，我也找到了值得自己學(xué)習(xí)的的榜樣。她是比我早來三個(gè)月的店員，她的工作能力很強(qiáng)，為人處事也不錯(cuò);所以，她得到了店長的信賴。雖然比我小三歲，但她的適應(yīng)能力和領(lǐng)悟能力都很強(qiáng)。不免會(huì)讓我感到自愧不如，既然她身上有值得我學(xué)習(xí)的地方，那我就應(yīng)該虛心地向她學(xué)習(xí)。

經(jīng)過幾天的工作，我發(fā)現(xiàn)店里的員工名則不爭，但是實(shí)質(zhì)暗斗。但也只是出現(xiàn)在極其少數(shù)的人身上。這使我感受到社會(huì)競爭中的殘酷，也讓我更加清楚地看清了這個(gè)社會(huì)。適者生存，我無疑沒有能力改變現(xiàn)狀;所以，我唯一能做的就是去適應(yīng)它!

很快的，半個(gè)月就這樣過去了。我已經(jīng)對(duì)每天枯燥乏味的工作感到厭倦了。每天做的都是同樣的事情，我已經(jīng)不再對(duì)這份工作抱有剛開始的那份新鮮感了。我漸漸地開始有了辭職的沖動(dòng)。但是很快我就會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒，告訴自己要堅(jiān)持下去!

絕對(duì)不可以輕言放棄，此后，我開始用我自己的方式來換一種工作方式。

每天最讓我高興的時(shí)刻就是簽到的時(shí)候，因?yàn)檫@代表一天對(duì)我的認(rèn)可。但是也有讓我憂愁的時(shí)候，那是因?yàn)樵诤灥降臅r(shí)候還要把那天自己所發(fā)生的營業(yè)額填上去。有事自己收入不好時(shí)會(huì)有些不難受。那種感覺就像是在學(xué)校里考試后，手里拿到一張不及格的卷子一樣，而補(bǔ)考的機(jī)會(huì)就是第二天上班的時(shí)候，用第二天超出規(guī)定收入額的那部分來填補(bǔ)前一天的差額。

在店里工作的二十八天，我遇到了不同的人，不同的事;偶爾還會(huì)遇到比較麻煩的客人，這時(shí)就是看自己應(yīng)變能力和處理事務(wù)的能力了。在這方面，我覺得自己做的還是不錯(cuò)的。我從沒在店里和任何一位顧客發(fā)生過口角。每次無論是遇到什么樣的人，我都會(huì)認(rèn)真，詳細(xì)地為客人介紹產(chǎn)品的功能和用途。但是，仍然存在著一些胡攪蠻纏的顧客，明明打算買東西，卻故意刁難店里員工的情況，有時(shí)侯真的很讓我們束手無策。

在工作中，我總是顯得很謙讓，因?yàn)槲也辉敢鉃榱四敲磧桑龎K錢的利益而爭得頭破血流的。我寧可用這么蠅頭小利去交幾個(gè)值得交的朋友。因?yàn)槲矣X得朋友魚的時(shí)候要比錢有用的多了。

平時(shí)我也不是那么的愛表現(xiàn)，因?yàn)槲抑罉尨虺鲱^鳥的道理，所以不去當(dāng)那只出頭鳥，那無疑是在自掘墳?zāi)埂?/p>

在這段工作期間最讓我得意的事情就是我隨機(jī)應(yīng)變的能力是越來越強(qiáng)了，而且處事也靈活了不少。dialing有不少各科都是為了購買禮盒而來，但是店里大部分的禮盒都是需要購買店里禮品滿八十八再加十元才能換得的;所以，我就勸顧客在店里買東西來換取禮盒。

在這短短的一個(gè)月時(shí)間生活當(dāng)中，我學(xué)會(huì)了不少東西。我學(xué)會(huì)了和自己討厭的人共事，表面都要看著很好，平時(shí)過得去就可以了。在為人處事這方面得到了很大的提升;而且，我的脾氣也有所改善，耐心也有很大的進(jìn)步。

感謝學(xué)校假期對(duì)我們下達(dá)了這項(xiàng)任務(wù)，讓我在社會(huì)實(shí)踐中成長!

進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)寒假，比以往任何一個(gè)都來得長，如果不有計(jì)劃得度過，我想，相對(duì)一定會(huì)很漫長，所以，我決定做一些有意義的事，而宣傳招生卻是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。其實(shí)社會(huì)上有一種風(fēng)氣，即使一所不錯(cuò)的院校通過宣傳的方式介紹自己，也必定會(huì)有很多人會(huì)去質(zhì)疑，因?yàn)樯鐣?huì)已經(jīng)非常缺乏信任，尤其是拿著傳單的那些人。當(dāng)然隨著各類學(xué)校的增加，專科院校的招生總是讓人感覺缺乏可靠性，所以我一直在想，如何更好地引導(dǎo)著別人跟著我的思維走。

我的目標(biāo)就是我的母校，贛馬高級(jí)中學(xué)，因?yàn)閺?fù)讀的緣故，我已經(jīng)離開這所學(xué)校一年半了，面對(duì)這些比較生疏的面孔，我明顯感覺自己比以前成熟了，做了半年的班長，我已經(jīng)可以很冷靜地面對(duì)一個(gè)集體。由于我的母校是一所三星級(jí)高中，有很多學(xué)生考不上本科院校，所以擁有著大量的生源，這些高中生對(duì)大學(xué)充滿了幻想，他們都?jí)粝胫ヒ恍┐蟪鞘猩洗髮W(xué)，(經(jīng)過兩次高考，我還是很了解他們的。)但總有一些人的成績會(huì)不太理想。南方的學(xué)校分?jǐn)?shù)較高，淮安，這座并不發(fā)達(dá)的城市，或許會(huì)是他們一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

在宣傳的過程中，我向大家表明了我的身份，針對(duì)高中生關(guān)心的幾點(diǎn)，我向大家列出了幾點(diǎn)。1、淮安離連云港較近，而且交通方便。

2、淮信在大學(xué)城的中心，周圍店鋪多，生活條件優(yōu)越。

3、學(xué)校的師資力量雄厚。

4、校園環(huán)境優(yōu)美。

5、學(xué)校在蘇北是一所不錯(cuò)的專科的院校，就業(yè)率高。

另外，從我個(gè)人觀點(diǎn)來講，我向大家表明了，我們學(xué)校是淮安大學(xué)城最好的專科院校，而且從某些方面來講，專科院校之間的差距其實(shí)并不大。最后，我送給大家一句話“有時(shí)候最重要的不是你選擇哪所學(xué)校，學(xué)什么專業(yè)，只要努力，任何困難都是浮云。祝大家在今年的高考中有著穩(wěn)定的表現(xiàn)，加油!”

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：一、溝通能力對(duì)一個(gè)人非常重要，如果你面對(duì)一個(gè)群體就會(huì)緊張，那么你很難很好地表達(dá)你所想要闡述的內(nèi)容，所以要在進(jìn)入社會(huì)之前要鍛煉溝通能力。

二、要善于把握你所要面對(duì)的對(duì)象的心理，最好有準(zhǔn)備。能夠吸引別人，就好像演講，出色的表達(dá)能力能增強(qiáng)一個(gè)人的個(gè)人魅力。

三、要有出色的反應(yīng)能力，面對(duì)學(xué)生提出的問題，要在最快的時(shí)間，想出盡量合適的答案，而且一定要從容。

四、無論做任何事，一定要?jiǎng)幽X。思考的力量是無窮的!

寒假實(shí)踐雖然僅有一個(gè)月的時(shí)間，但我覺得受益匪淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競爭的“愉悅”。

社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。高中畢業(yè)的實(shí)踐。那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)結(jié)合我們實(shí)際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們在進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

我在。。。。。工作。我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班——晚上9：30下班，在崗時(shí)期要參與盤點(diǎn)和入庫整頓。有空時(shí)幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時(shí)加貨上架。每天都很充實(shí)。

總的來說，在超市里打工是絕對(duì)有收獲的。我進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。和以往的實(shí)踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優(yōu)勢，當(dāng)我認(rèn)真工作起來就會(huì)很投入，但是當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候我就會(huì)手足無措，畢竟還是學(xué)校里養(yǎng)著的學(xué)生，做起事情來一點(diǎn)也不老道，這是我父母給我的評(píng)價(jià)，我自己也是這么認(rèn)為的，原來社會(huì)實(shí)踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點(diǎn)，在一次一次鍛煉中學(xué)會(huì)客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會(huì)永遠(yuǎn)記在我的心里，畢竟那是我第一次感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先，是要擁有知識(shí)、能力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識(shí)、能力是根本無法在社會(huì)上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成為社會(huì)的棟梁。

通過這次實(shí)習(xí)，讓我受益匪淺，打開了視野，增長了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。

作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì);同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。所以為了同一個(gè)目標(biāo)，同一種信念，我加入了寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今年也是我步入大學(xué)校園的第一個(gè)寒假，心中重是思緒萬千，畢竟自己也是成年人了，想想自己還在花著父母的錢上學(xué)，看著父母那么辛苦，我就心里難受，我爸爸是一位退武軍人，因此他做事總是那么盡心盡力，現(xiàn)在他成了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，總是疼的不能走路，媽媽也每天累的忙生意，我總想自己能分擔(dān)點(diǎn)什么，賺點(diǎn)錢來補(bǔ)貼家里。

我?guī)缀醪环胚^任何賺錢的機(jī)會(huì)，我去和民工干了幾天活，也去賣東西，感覺自己過的很充實(shí)。我做的最多的就是做生意，每天我要去進(jìn)貨，我一直覺的進(jìn)貨有什么難的，就是知道哪家是批發(fā)市場，要進(jìn)什么就進(jìn)，可是我想的太簡單了，因?yàn)槊考遗l(fā)的價(jià)錢不一樣，你進(jìn)回來賣的自然也就不一樣，進(jìn)的貴了就賣的貴，消費(fèi)者自然會(huì)望而卻步，不緊使得貨物賣不上去，還會(huì)影響以后的生意，慢慢的我會(huì)掌握價(jià)錢，了解市場行情在去進(jìn)貨，效果非常好。回來后的售價(jià)也必須合理，主要是物美價(jià)廉，往往有時(shí)候商家老是覺的我賣的多便宜啊，我的東西多好啊，我賺的不多啊，可是當(dāng)你站在消費(fèi)者的角度想想，有誰不是想買到便宜又好的東西，薄利多銷就是這個(gè)道理。進(jìn)貨賣貨的價(jià)錢掌握了，接下來就是態(tài)度問題了，我們買東西總喜歡去態(tài)度好的商家買東西，有說有笑的，買的東西捎貴點(diǎn)也覺的舒坦，剛開始我賣還覺的好，畢竟賺錢嗎，可是到后來就越來越煩，因?yàn)槭裁礃拥娜艘灿校墒窃绞锹闊┑念櫩驮讲荒苤保瑧B(tài)度越要好，等次數(shù)多了，他會(huì)覺的你家的東西好，不緊經(jīng)常照顧你家的生意，還會(huì)帶來許多顧客。

這么長時(shí)間的鍛煉，我更深刻的體會(huì)到做人要換位思考，尊重別人，以一個(gè)好的心態(tài)去對(duì)待別人，一定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人，這次鍛煉也讓我成長了許多，在回到校園后，我會(huì)改掉我的不良習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)，和同學(xué)們們好好相處，好好干好自己的本職工作，為更好的融入社會(huì)而努力。在假期的實(shí)踐中，盡管是疲憊受累但更多的是欣慰，因?yàn)槲腋杏X到自己的成長。用實(shí)際行動(dòng)贏得了更多人的好評(píng)，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗(yàn)讓我有了更深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。

總之,這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義,一些心得和體會(huì)讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能描述的,因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲,是對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的感悟……古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實(shí)習(xí)旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，回首這些日子，內(nèi)心充滿著激動(dòng)，也讓我有著無限的感慨。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇四

從去年的六月到現(xiàn)在離開學(xué)校快一年了，在學(xué)校里的學(xué)習(xí)到的，在外面總是不夠用的，從事工作已經(jīng)八個(gè)月了吧，這八個(gè)月以來，我可以說在外面學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和為人處事的方面。

一份工作真的不是那么容易就可以做好，一份工作也不是那樣讓自己做的很開心，一份工作也會(huì)讓人的心里出現(xiàn)矛盾，一份工作也可以讓人看懂別人，經(jīng)過實(shí)習(xí)我發(fā)現(xiàn)了世界的可怕，現(xiàn)實(shí)的人類，自私的可以背叛所有的。

我討厭工作，我討厭這份工作，我這餓好討厭這份工作，因?yàn)樗鲜亲龅暮茈y過，很難受，我的精神快要崩潰叻，我討厭那樣的眼神，我討厭那難聽的話，所有的一切都很討厭，感覺自己真的好累，為什么感覺自己還要撐下去，我好想放棄，我可不可以喊停呢?這份工作真的讓我覺得精神上感到累了，我快瘋掉了，為什么我還要繼續(xù)。

但是通過這次的實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多吧，看到了很多看不到的，學(xué)到很多學(xué)不到的，或許我還要感謝學(xué)校讓我去實(shí)習(xí)，通過這些我看到了人心的險(xiǎn)惡，看透了一些人的虛偽面具，學(xué)到了學(xué)校學(xué)不到的吧，也懂得不是百分之百的付出就一定會(huì)有回報(bào)的，或許也讓我知道人要有戒心，不能呢個(gè)事事都信任他人，對(duì)自己自私點(diǎn)，就不會(huì)老是覺得委屈了，老是覺得不公平了。

實(shí)習(xí)中有苦，但是或許這就是每個(gè)人都有的經(jīng)歷，或許注定要經(jīng)歷這些。所以有時(shí)會(huì)對(duì)自己說要更努力的活著。學(xué)校讓我們實(shí)習(xí)或許是一份考驗(yàn)，讓我們你呢個(gè)更快的成長，成熟起來。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇五

實(shí)踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)的。所以實(shí)習(xí)對(duì)我們來說非常重要!本站小編收集了大學(xué)生電子工藝實(shí)習(xí)心得感悟，大家一起來看看吧!

1、掌握好加熱時(shí)間，在保證焊料濕潤焊件的前提下時(shí)間越短越好。

2、保持合適的溫度，保持熔鐵頭在合理的溫度范圍。一般經(jīng)驗(yàn)是烙鐵頭溫度比焊料溫度高50攝氏度為宜。

3、用烙鐵頭對(duì)焊點(diǎn)施力是有害的。

雖然手多次被燙傷，但是我總結(jié)出“先放烙鐵后放焊錫絲;先撤焊錫絲后撤烙鐵”的經(jīng)驗(yàn)。而且我覺得這是接觸電子的開始，以后還要接觸更多，為以后的學(xué)習(xí)打好良好的基礎(chǔ)與健康心理，所以我要多練習(xí)，多總結(jié)，多觀察，記筆記，從經(jīng)驗(yàn)中分析出要點(diǎn)與方法。一開始老師讓我們在實(shí)驗(yàn)電路板上卸零件然后再焊上，這對(duì)我來說是很有意思的事情，冷靜的思考一下，其實(shí)這也是讓我們充分的了解焊接的特性，多加練習(xí)才能熟能生巧。我覺得這是最有意義的事情，又非常快速的鍛煉了焊接的技巧，又激發(fā)了大家的興趣，使課堂得到雙贏的效果。最終總結(jié)出非常有效的方法，功夫不負(fù)有心人，我做的收音機(jī)不僅成功了，還可以收到很多頻道呢!

利用之前的經(jīng)驗(yàn)，我又很成功的完成了數(shù)字萬用表的裝焊，果然效率很高，雖然我在組裝數(shù)字萬用表的外殼時(shí)上面的小珠子總是在旋轉(zhuǎn)檔位時(shí)掉下來，但是通過老師、同學(xué)的幫助和自己的嘗試，終于找到了一個(gè)好辦法，就是在珠子上及其附近涂點(diǎn)潤滑油(實(shí)際上是舍友的面霜)，果不其然，旋轉(zhuǎn)檔位時(shí)變得靈活了許多，最后也取得了不錯(cuò)的成績。

通過這次實(shí)習(xí)，我得到了以下幾個(gè)方面有所收獲。

1、對(duì)電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解。我了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設(shè)計(jì)制作與工藝流程、收音機(jī)的工作原理與組成元件的作用等。這些知識(shí)不僅在課堂上有效，對(duì)以后的電子工藝課的學(xué)習(xí)有很大的指導(dǎo)意義，在日常生活中更是有著現(xiàn)實(shí)意義。

2、對(duì)自己的動(dòng)手能力是個(gè)很大的鍛煉。實(shí)踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)的。沒有足夠的動(dòng)手能力，就奢談在未來的科研尤其是實(shí)驗(yàn)研究中有所成就。在實(shí)習(xí)中，我鍛煉了自己動(dòng)手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做收音機(jī)組裝與調(diào)試時(shí)，好幾個(gè)焊盤的間距特別小，稍不留神，就會(huì)焊在一起了。

3.這次實(shí)習(xí)，使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性”，通過實(shí)習(xí)他們更加體會(huì)到了“學(xué)以致用”這句話的道理，終于體會(huì)到“實(shí)習(xí)前的自大，實(shí)習(xí)時(shí)的迷惘，實(shí)習(xí)后的感思”這句話的含義了，有感思就有收獲，有感思就有提高。

通過這次電子工藝實(shí)習(xí)，我掌握了常用元器件及材料的類別、型號(hào)、規(guī)格、符號(hào)、性能及一般選用知識(shí)，熟悉了常用儀器儀表的作用及其測量方法;掌握了電子產(chǎn)品安裝焊接的基本工藝知識(shí)，掌握了手工焊接技術(shù)，能夠獨(dú)立的焊接電子產(chǎn)品，掌握了電子產(chǎn)品的一般調(diào)試原理，能夠獨(dú)立的完成制作產(chǎn)品的調(diào)試工作;了解了印制電路板的制作工藝及生產(chǎn)流程，掌握了印制電路板的計(jì)算機(jī)繪制方法，能設(shè)計(jì)出簡單的印制線路板布線圖;了解了電子產(chǎn)品工業(yè)制造的工藝流程和新技術(shù)、新工藝。通過實(shí)習(xí)講述本上的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的生活工作中，自己的動(dòng)手能力得到了很大的鍛煉，培養(yǎng)了面對(duì)困難解決困難的勇氣，提高了解決問題的能力，而且團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神也得到了提高。最終在老師的指導(dǎo)下成功地完成了。

期間，一直在用protel99se軟件繪制fm收音機(jī)和數(shù)字萬用表的原理圖和pcb板圖(見附錄)，通過自己動(dòng)手畫圖，使我知道了很多元件的封裝，受益頗深。

這次實(shí)習(xí)讓我明白了只想是沒有用的，必須去觀察，去學(xué)習(xí)，去實(shí)踐考察，只有這樣才能有實(shí)質(zhì)的進(jìn)步，還有要和同學(xué)共同討論，解決各種困難，在困難中你能了解更多的非課本的知識(shí)，還能再找錯(cuò)誤的同時(shí)鍛煉你的觀察力，所以我知道了很多零件的作用，并了解到什么樣的現(xiàn)象是哪塊的電子區(qū)域出現(xiàn)了錯(cuò)誤，小小的成功給我很大的動(dòng)力，我知道我會(huì)繼續(xù)努力的。

在整個(gè)的實(shí)習(xí)中我學(xué)習(xí)了很多的東西，使我眼界打開，感受頗深。簡單的焊接使我了解到人生學(xué)習(xí)的真諦，課程雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)還沒結(jié)束，我知道作為信息時(shí)代的大學(xué)生，作為國家重點(diǎn)培育的高科技人才，僅會(huì)操作鼠標(biāo)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇六

經(jīng)歷了一周的實(shí)習(xí)，我想我是一個(gè)有目標(biāo)的人，我會(huì)為了可以擁有它而付出汗水，會(huì)為了達(dá)到那樣的生活而不辭辛苦，為了達(dá)到目標(biāo)我會(huì)很努力很努力的。

經(jīng)歷了兩年的大學(xué)生活，學(xué)到的知識(shí)很多，我會(huì)更好的利用剩下的兩年時(shí)間，讓自己不僅在認(rèn)識(shí)上更上一層樓，而且在知識(shí)上也有一定的提高，努力縮小與其他人的差距，為自己的未來而努力。

通過實(shí)習(xí)，讓我們了解到了生物工程的相關(guān)企業(yè)的規(guī)模水平，生產(chǎn)流程以及一些常規(guī)產(chǎn)品的制作，在以后的學(xué)習(xí)中會(huì)有很大的幫助。也讓我們對(duì)生物工程的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)，也了解了我們現(xiàn)在的生物技術(shù)還是很落后，相對(duì)國際先進(jìn)水平還有很大差距，但是，效益良好的制藥工廠讓我們看到我們專業(yè)的曙光，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)我們專業(yè)的信心，我相信，我們生物工程行業(yè)會(huì)有更大的發(fā)展，生工的明天會(huì)更好。

短短的4天時(shí)間，我們收獲良多。在這里我要感謝我們生科院的領(lǐng)導(dǎo)老師們的精心安排，感謝__飲品有限公司、__農(nóng)業(yè)科技有限公司的熱情招待，感謝車間里的技術(shù)員的耐心指導(dǎo)，感謝我們同組的伙伴們的相互幫助。這才使得我們的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)學(xué)到很多知識(shí)，得到很多的感悟，為自己以后的發(fā)展確立了方向！

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇七

20__年7月3日進(jìn)入公司參加工作，已經(jīng)半年有余，半年來的學(xué)習(xí)過程是我在公司領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)懷和幫助下明辨是非、審慎思慮的自我追索、自我提升、自我成就的過程。

一、堅(jiān)持加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，努力認(rèn)識(shí)業(yè)務(wù)關(guān)節(jié)，掌握業(yè)務(wù)技能。

作為化工專業(yè)的畢業(yè)生，貿(mào)易對(duì)于一個(gè)才跨出校門的工學(xué)本科生來說著實(shí)是一種挑戰(zhàn)，也。

是一次機(jī)遇。從打掃衛(wèi)生、收發(fā)快遞、燒水泡茶中品味同事的信任，從復(fù)印、打字、數(shù)據(jù)錄入中戒除年青的浮躁，從合同評(píng)審、請(qǐng)款付款、掛賬開票中理解業(yè)務(wù)的基本，從詢價(jià)報(bào)價(jià)、催貨收貨、入庫掛賬、售后服務(wù)中認(rèn)識(shí)工作的本質(zhì)。

1.保持年輕人應(yīng)有的敬畏心。敬畏心是不能缺失的，它是與人交往最重要的心態(tài)。同事之間、客戶之間的相互尊敬和相互激勵(lì)是建立信任和友誼的基礎(chǔ)和保證，在工作中我始終保持敬畏之心為人處事，用和諧來化解同事之間的工作沖突，用尊重來取得客戶的信賴和認(rèn)可。

2.做好小事，克服失誤。數(shù)據(jù)錄入和整理、發(fā)票清單、材質(zhì)書清單、三級(jí)帳、合同評(píng)審、付款請(qǐng)款等工作都是常規(guī)性工作中容易出錯(cuò)的地方，經(jīng)過長時(shí)間的熟悉和鍛煉，到目前為止能做到95%以上準(zhǔn)確率。在此，感謝我的領(lǐng)導(dǎo)和同事容忍我在工作之初的粗心和失誤。

二、聽從指揮，服從安排，用執(zhí)行力理解業(yè)務(wù)水平。

在訂單量大而雜的情況下，我們需要更多的時(shí)間來對(duì)訂單進(jìn)行處理并對(duì)合同進(jìn)行跟蹤。在領(lǐng)導(dǎo)的安排和指導(dǎo)、同事的大力幫助下，我認(rèn)真的落實(shí)了7月份以前青島武船、青島海西合同的詢報(bào)價(jià)、合同評(píng)審、發(fā)票材質(zhì)書整理、掛賬開票工作。

1.審慎應(yīng)對(duì)詢報(bào)價(jià)工作，對(duì)公司秘密守口如瓶。在詢價(jià)過程中面對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的鋼廠銷售人員、經(jīng)銷商，我堅(jiān)持做到三緘其口、內(nèi)心篤定，不向任何供應(yīng)商透漏任何不能告知的信息和情報(bào)。在比價(jià)過程中，對(duì)客戶堅(jiān)持做到不知不懂、不懂不謂，嚴(yán)守價(jià)格機(jī)密。

2.堅(jiān)持做好合同跟進(jìn)，并按照要求落實(shí)掛賬開票工作。在部門領(lǐng)導(dǎo)和同事的大力幫助下，我完成了6月至10月份的青島武船、青島海西的近50份合同評(píng)審、請(qǐng)款工作，對(duì)合同的跟蹤和執(zhí)行有了一定的主觀認(rèn)識(shí)。同時(shí)，和部門同事一起開展了7、8月份的掛賬開票工作，把7月份以前的所有合同近3萬噸貨物的發(fā)票、材質(zhì)書進(jìn)行了整理，并開出了發(fā)票近1.5億元。

三、深刻總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)技能，轉(zhuǎn)變業(yè)務(wù)心態(tài)。

在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我于10月份開始負(fù)責(zé)落實(shí)青島武船海工部、青島海西重機(jī)、青島武船麥克德莫特的業(yè)務(wù)工作。這是公司、部門領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和關(guān)懷，我懷著感激的心情嚴(yán)格要求自己在崗位上做出100%的努力。

1.認(rèn)真總結(jié)前期工作的教訓(xùn)，有的放矢的開展各項(xiàng)基礎(chǔ)工作。基礎(chǔ)工作是一名合格的業(yè)務(wù)員必須重視的工作，我在處理日常基礎(chǔ)工作的過程中認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)詢價(jià)單、報(bào)價(jià)單，仔細(xì)審查每一個(gè)合同評(píng)審、每一條條款、每一個(gè)合同清單的數(shù)據(jù)，嚴(yán)格核對(duì)每一張材質(zhì)書、每一份發(fā)票、每一張收據(jù)，以及交給客戶的每一份清單、資料、報(bào)告、函件。我堅(jiān)信，只有做好了每一項(xiàng)基礎(chǔ)工作，才能避免不必要的麻煩、消耗不必要的時(shí)間和精力。

2.總結(jié)規(guī)律，科學(xué)維護(hù)供應(yīng)商、客戶關(guān)系的，提高工作效率，降低工作成本。一要始終本著學(xué)習(xí)的心態(tài)與供應(yīng)商進(jìn)行溝通，堅(jiān)持同供應(yīng)商建立不拖延、不忽悠、不欺瞞、不自大的“四不”和諧交往氛圍。始終本著服務(wù)的心態(tài)與客戶進(jìn)行溝通，努力建立信譽(yù)好、產(chǎn)品好、服務(wù)好、溝通好的“四好”高品質(zhì)合作關(guān)系。二要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，努力用科學(xué)的方法提高工作效率，不蠻干、瞎干。三要努力提高業(yè)務(wù)水平，減少不必要業(yè)務(wù)開支，用細(xì)心、耐心、誠心的工作逐步降低業(yè)務(wù)費(fèi)用。

如果說20__年是我勤學(xué)苦練的一年，那么20__年將是我扎實(shí)上進(jìn)的第一年，在明年的工作中，我需要進(jìn)一步加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和修為，踏踏實(shí)實(shí)做好基礎(chǔ)工作，勤勤懇懇完成各項(xiàng)任務(wù)，始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)為主、實(shí)踐為本的態(tài)度認(rèn)真完成公司、部門安排的各項(xiàng)工作指標(biāo)和任務(wù)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇八

在如今這個(gè)商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代，市場競爭愈演愈烈，作為我們學(xué)習(xí)服裝設(shè)計(jì)的大一新生來說，還處于一種懵懂狀態(tài)，我們還沒有非常深刻的認(rèn)識(shí)和了解我們這個(gè)專業(yè)，想僅憑課本上和老師平時(shí)傳授的知識(shí)來把這個(gè)專業(yè)學(xué)好，那似乎是非常困難的。

我們不能只是閉門造車，應(yīng)走出學(xué)校，去外面體驗(yàn)一下市場動(dòng)態(tài)。

俗話說：實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

一，實(shí)踐過程。

經(jīng)親友介紹，我去了一家制造毛皮服裝的加工廠，被安排在毛皮切割的車間，主要進(jìn)行毛皮的切割。

這在廠里面算是簡單的活了。

可你千萬別小看這項(xiàng)工作，要想做好還必須得有一定的技藝。

專業(yè)人員給我示范了兩遍之后，我便親自動(dòng)手。

首先得把毛皮內(nèi)外都清理干凈，整理好，然后按照事先裁好的服裝的樣板在毛皮上劃線作好標(biāo)記，以便于裁剪。

裁剪的時(shí)候，必須得相當(dāng)仔細(xì)。

用長里固定的切割毛皮的刀沿著所劃的線慢慢切下，多一寸少一寸都不行，不僅這快毛皮浪費(fèi)了，而且這件衣服也不能做好。

當(dāng)然，對(duì)于人家專業(yè)人員來說，做這項(xiàng)工作卻是不費(fèi)吹灰之力的。

我閑暇時(shí)間在廠里到處看了一下，我們這邊把毛皮切割好以后，再送到其他車間，那里的工作人員還要負(fù)責(zé)把毛皮背面浸水，然后在毛皮內(nèi)部加上一層襯布，用熨斗熨燙平整，最后是縫合。

在這之前，我從來都不知道毛皮大衣是這樣做出來的，需要這么多道工序。

二，心得體會(huì)。

作為一名大學(xué)生，我們不能只一味的呆在學(xué)校里學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，實(shí)踐讓我走出課堂，走向應(yīng)用。

當(dāng)前，我們?nèi)鄙俚闹饕皇侵R(shí),而是缺少將知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合的能力。

我們在課堂上所學(xué)的，與在實(shí)際當(dāng)中遇到的是不盡相同的。

其往往具有不明顯的特征。

這需要我們不斷在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)，才能解決各種問題。

作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動(dòng)的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。

所以在大學(xué)期間應(yīng)該多與社會(huì)接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會(huì)面對(duì)的種種問題，對(duì)以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。

實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。

親身實(shí)踐，而不是閉門造車。

實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍，增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題、分析問題、解決問題的能力。

為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。

同時(shí)還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)。

社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間不長，可它使我認(rèn)識(shí)到：人的一生中，校園并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。

一周的實(shí)踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。

社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的情感，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。

社會(huì)是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，為將來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

我會(huì)不斷實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中得真知。

在今后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇九

時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼間三四天的實(shí)習(xí)時(shí)間就過了。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識(shí)到了自我很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些自我的心得體會(huì)。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識(shí)的大學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深?yuàn)W的專業(yè)知識(shí)是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)習(xí)活動(dòng)，讓我們從實(shí)踐中對(duì)這門自我即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識(shí)常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個(gè)人的知識(shí)和潛力僅有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一齊，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實(shí)踐中提高自我由知識(shí)、潛力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和潛力，為自我事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

首先，我想談一下實(shí)習(xí)的好處。實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)理解實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大范圍的選取人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員(如實(shí)習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。

對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)能夠使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不一樣的工作，扮演不一樣的社會(huì)主角，逐步完成職業(yè)化主角的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自我真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于透過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，透過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，透過實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。

要應(yīng)對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是思考自我的事。

我想，透過這次實(shí)習(xí)讓我認(rèn)清了自我的很多不足和缺點(diǎn)。第一個(gè)就是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽晕胰狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。第二是工作態(tài)度仍不夠用心。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)不能主動(dòng)要求布置工作，若沒有工作做時(shí)就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊裕瑳]有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。第三是工作時(shí)仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時(shí)刻要牢記的。第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我自我選取的，因?yàn)樵谖铱磥恚瑑H有被市場認(rèn)可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認(rèn)為自我更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個(gè)人多關(guān)注科研的最新進(jìn)展，同時(shí)，這也對(duì)我的工作有促進(jìn)作用。

扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ).在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)，可能感覺枯燥無味，但當(dāng)工作以后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)是多么的重要.如我學(xué)的電控技術(shù).機(jī)械原理，液壓與制動(dòng)，汽車構(gòu)造這些是務(wù)必明白的，因?yàn)樵谌粘９ぷ髦幸幪幱玫?但我要想提高我的工作效率，工作質(zhì)量，這些知識(shí)只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通.做為生產(chǎn)技術(shù)，在汽車公司來說就是設(shè)備方面的權(quán)威，若沒有扎實(shí)的機(jī)械知識(shí)，在這方面你怎能服人那遇到設(shè)備問題怎能快速有效的解決呢工作中不但要有良好的工作態(tài)度，并且要有很好的表現(xiàn)力.中國有句俗語:“踏踏實(shí)實(shí)做人，老老實(shí)實(shí)做事.”在這天，只是老老實(shí)實(shí)，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學(xué)會(huì)適時(shí)地，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自我.讓老板明白你做了什么，讓老板明白你的存在是必要的!這樣你才有發(fā)展的的可能，別人才會(huì)認(rèn)可你，承認(rèn)你!團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于溝通.團(tuán)結(jié)協(xié)作指的是部門內(nèi)部.你這個(gè)部門肯定不止你一個(gè)人，作為部門擔(dān)當(dāng)，你若想把本部門的事做的出色，那你務(wù)必把部門成員團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮群眾的力量，那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實(shí)習(xí)沒有思考這些，但我想這些都是在今后的工作學(xué)習(xí)中都十分必要的。善于溝通是指部門之間.任何一個(gè)公司都是由眾多部門組成的.部門之間的溝通是必要的也是務(wù)必的.

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇十

認(rèn)識(shí)并融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，一直是這兩個(gè)月對(duì)自己的要求。學(xué)習(xí)是拉近距離、融入團(tuán)隊(duì)的最好辦法，兩個(gè)月的時(shí)間里，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下，向行業(yè)學(xué)習(xí)知識(shí)，向前輩請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，向同事傳授工作技巧，正是在這個(gè)過程中，認(rèn)識(shí)到自己的弱處和不足，也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和魅力。

來__見習(xí)期間，心境有時(shí)還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點(diǎn)是在日后須牢記心中，并不斷努力改進(jìn)的地方。相信，通過踏踏實(shí)實(shí)做事，謙虛低調(diào)做人，并在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下，自己會(huì)在中糧得到很好的成長，也會(huì)為大中糧的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量!和不足，也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和魅力。

在學(xué)習(xí)中做事。任何細(xì)節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律，任何人都有其獨(dú)特比較優(yōu)勢;養(yǎng)成個(gè)性謙虛才能不斷進(jìn)步，踏實(shí)肯干才能表現(xiàn)專業(yè)。在中糧見習(xí)的期間內(nèi)，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個(gè)積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團(tuán)軍轉(zhuǎn)干招聘、特貼申報(bào)、京外調(diào)干、檔案數(shù)據(jù)完善等工作;在小麥加工事業(yè)部期間，負(fù)責(zé)文件取放，并與同事一起編寫單元20__年度戰(zhàn)略規(guī)劃。通過踏踏實(shí)實(shí)的做事，讓自己有了進(jìn)步的機(jī)會(huì)，也讓自己感受到自己的價(jià)值所在。

轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)就結(jié)束了，每一份實(shí)習(xí)工作，對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，都是既辛苦又難忘的寶貴財(cái)富。進(jìn)行了辛勤的實(shí)習(xí)工作后，如何來進(jìn)行呢?本站為大家?guī)硪韵逻@篇大學(xué)生實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)總結(jié)可以可以供大家作為參考。

前言：“沒有實(shí)習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。我與社會(huì)的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí),無非是想讓我們提前接觸社會(huì),了解社會(huì),這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心,于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但是如果我們在實(shí)際當(dāng)會(huì),品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。中不能靈活運(yùn)用，那就等于沒有學(xué)。實(shí)習(xí)就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。

我們怎樣才能把課本上的知識(shí)靈活恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到生活、工作當(dāng)中去，成為對(duì)別人對(duì)社會(huì)有用的人才?我們怎樣才能適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)，怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢?抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長春前進(jìn)大街肯德基店。在那里，我學(xué)到許多書本上所沒有的社會(huì)實(shí)踐知識(shí)，體會(huì)到了工作的一些難處，學(xué)會(huì)了如何處世，怎樣把事做對(duì)做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎(chǔ)。

再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì)與認(rèn)識(shí)，理解了學(xué)院為什么一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會(huì)實(shí)踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結(jié)做出實(shí)踐報(bào)告如下，請(qǐng)老師予以指導(dǎo)。

一、實(shí)習(xí)目的：

鍛煉自身的社會(huì)活動(dòng)能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì)的距離，認(rèn)清一些社會(huì)問題,看清一些社會(huì)現(xiàn)象,在社會(huì)大課堂里，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，檢驗(yàn)知識(shí)，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì)鋪定基石。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：

開始時(shí)要試工一天，工作6個(gè)小時(shí)。試工期間，我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn)，同時(shí)還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費(fèi)吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動(dòng)作馬力，總能在第一時(shí)間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。

有人會(huì)說，用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。我面試的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時(shí)間，餐廳生意就會(huì)明顯淡下來。在低峰時(shí)段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺(tái)也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。于是趕忙請(qǐng)教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進(jìn)出時(shí)手會(huì)碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個(gè)新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺(tái)上，保證柜臺(tái)托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時(shí)補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時(shí)清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候，還可以把外圍的地板拖一下。

以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習(xí)，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財(cái)富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇十一

不知不覺間，x月已經(jīng)悄悄的到來了。因?yàn)槲沂莤月的頭一天來來到的公司。為此，x月的到來就表示，我__公司的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)進(jìn)行了三個(gè)月的時(shí)間！

作為一名實(shí)習(xí)生，三個(gè)月正好是學(xué)校個(gè)我們布置的工作任務(wù)。回顧這一個(gè)季度以來的工作，在工作方面，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的培訓(xùn)，并在工作中鍛煉自己，讓自己能適應(yīng)工作的環(huán)境和變化，如今，我在工作方面已經(jīng)基本適應(yīng)。并且通過自己的努力，也取得了較為不錯(cuò)的成績。

回想這段時(shí)間，作為一名實(shí)習(xí)生，我在工作上收到了大家很多的照顧，也吸收了很多在工作方面的經(jīng)驗(yàn)。在此，我將這次的實(shí)習(xí)心得記錄如下：

一、從學(xué)生到工作者的感受。

作為一名大學(xué)生，靜安在假期里也曾通過社會(huì)實(shí)踐的方式去工作和體驗(yàn)過。但顯然，正式在公司的工作與假期中的體驗(yàn)是非常不同的感受。比起過去的兼職，這次的實(shí)習(xí)更加的嚴(yán)謹(jǐn)，要求也更加的嚴(yán)格。每天固定的上下班時(shí)間徹底的改變了我在大學(xué)中的作息習(xí)慣。且在比起大學(xué)的生活，每天工作也非常考驗(yàn)人的耐性。比起學(xué)校和平常的生活，工作確實(shí)非常的辛苦，非常的勞累。

但俗話說：“有付出就會(huì)有回報(bào)！經(jīng)歷了努力的適應(yīng)后，我在各個(gè)方面也有了很大的.提升。

首先，因?yàn)楣ぷ鞯拈_始，我一改過去在學(xué)校中散漫的作息時(shí)間，認(rèn)真的調(diào)整的了自己的生活規(guī)律，讓自己能在生活中更有規(guī)律，更加健康。

且因?yàn)榄h(huán)境的適應(yīng)，我也交到了很多的新朋友，并因?yàn)楣镜募o(jì)律，鍛煉了自己的責(zé)任心以及積極性！這些都是很重要的改變和成長。

二、工作的心得。

在工作中，通過實(shí)際的工作，我切實(shí)的感受到自己過去在學(xué)校中的懈怠，因?yàn)槲覜]有注重跟在課外加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展，導(dǎo)致自己掌握的都是些基本的專業(yè)能力。當(dāng)然，盡管一開始我自身的能力確實(shí)無法很好的完成工作，但通過之后在培訓(xùn)上的學(xué)習(xí)和鍛煉，我努力的掌握了很多技巧。這些給我的工作帶來了很多的收獲。

并且在工作中，我充分的感受到了工作的辛苦和不容易。也體會(huì)到了父母過去說“賺錢不易”的心情。這份辛苦，如果不是切身來體會(huì)，是真的很難感受到的。

如今，回顧這三個(gè)月，盡管漫長，但得到的收獲也很多。且經(jīng)歷了這次的鍛煉，我也算是有了不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)收獲，相信在今后正式走上工作崗位的時(shí)候，我一定能表現(xiàn)的更加出色！

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇十二

今年暑假我被導(dǎo)師安排到環(huán)境科學(xué)研究院生態(tài)環(huán)境研究所實(shí)習(xí)，該所主要承擔(dān)省內(nèi)生態(tài)環(huán)境保護(hù)相關(guān)課題研究，編寫各級(jí)生態(tài)規(guī)劃報(bào)告，此外還開展環(huán)境影響評(píng)價(jià)工作。在近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我主要參與了課題研究，并直接參與了報(bào)告的編寫工作。在研究工作完成后自己還協(xié)助所內(nèi)工程師編制完成了兩份環(huán)境影響評(píng)價(jià)表。期間得到的鍛煉自然不言而喻。總結(jié)起來主要有以下三點(diǎn)收獲：

“學(xué)有所用”

我的研究領(lǐng)域是環(huán)境評(píng)價(jià)原理與方法，畢業(yè)后如果能投身于環(huán)境影響評(píng)價(jià)工作中當(dāng)然是最理想的結(jié)果。實(shí)習(xí)期間非常幸運(yùn)，自己不僅可以了解報(bào)告書(表)編制的整個(gè)工程，還直接參與到兩份環(huán)評(píng)報(bào)告表的編制中，特別是看到平時(shí)經(jīng)常研究的預(yù)測模型、預(yù)測方法被運(yùn)用到環(huán)評(píng)報(bào)告中，真有一種莫大的欣慰感。不過，現(xiàn)實(shí)中的環(huán)評(píng)與理論中的環(huán)評(píng)還是有很大區(qū)別的，環(huán)評(píng)報(bào)告中的評(píng)價(jià)方法一般都選用最成熟、最有效的方法，而且在環(huán)評(píng)技術(shù)導(dǎo)則中都有具體的規(guī)定，從理論上說，這些方法都是比較簡單比較實(shí)用的方法，我們在發(fā)小論文的時(shí)候往往不會(huì)選用這些方法，但在現(xiàn)實(shí)中卻發(fā)揮著巨大的作用。以前導(dǎo)師也說過這兩類環(huán)評(píng)的差異，通過實(shí)踐自己對(duì)這種差異認(rèn)識(shí)的更加形象，這給我今后的研究提供了一個(gè)小小的啟發(fā)，那就是嘗試著改進(jìn)現(xiàn)有環(huán)評(píng)方法，使它們在評(píng)價(jià)、預(yù)測現(xiàn)實(shí)環(huán)境時(shí)更加實(shí)用、更加準(zhǔn)確。

“積累經(jīng)驗(yàn)”

說實(shí)話，現(xiàn)在環(huán)保行業(yè)的就業(yè)情況不是很樂觀，在實(shí)習(xí)中通過與一些專家、企業(yè)用人單位交流后發(fā)現(xiàn)其主要癥結(jié)在于：雖說我們是所謂“環(huán)境工程”、“環(huán)境科學(xué)”專業(yè)的畢業(yè)生，其實(shí)我們并沒有掌握好能勝任這個(gè)行業(yè)的必要技能，一提到環(huán)境工程就是水處理，一提到環(huán)境科學(xué)就是環(huán)境管理、環(huán)境評(píng)價(jià)。這種經(jīng)驗(yàn)缺失其實(shí)就是知識(shí)的片面和技能的單一。通過實(shí)習(xí)我就發(fā)現(xiàn)環(huán)評(píng)工程師真是一個(gè)知識(shí)面要求廣泛的職業(yè)，不僅需要了解環(huán)保相關(guān)政策法規(guī)，掌握必要的環(huán)評(píng)理論，此外化學(xué)知識(shí)、建筑學(xué)知識(shí)都要有所涉及......

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇十三

這是我在_縣環(huán)保局完成的關(guān)于環(huán)境保護(hù)的一次綜合性技能鍛煉實(shí)習(xí)。其目的是鞏固和運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，通過參加實(shí)際工作，了解和掌握環(huán)境保護(hù)的基本知識(shí)，鍛煉分析問題和解決問題的實(shí)際能力。

二、實(shí)習(xí)過程。

(一)、環(huán)境宣傳教育任務(wù)全面落實(shí)全民環(huán)境意識(shí)普遍提高。

1是通過刷寫標(biāo)語、辦板報(bào)、印發(fā)傳單等多種形式，在群眾中廣泛開展環(huán)境保護(hù)宣傳教育活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年全縣共刷寫各類環(huán)境保護(hù)宣傳標(biāo)語30多條，懸掛橫幅21條(副)，印發(fā)傳單6萬份，播放環(huán)境教育警示專題片8場次，舉辦各類咨詢活動(dòng)5場次，咨詢?nèi)罕?.5萬多人(次)。

2是在6.5世界環(huán)境日期間開展了聲勢浩大的集中宣傳教育活動(dòng)，城區(qū)設(shè)立咨詢服務(wù)點(diǎn)3處，懸掛環(huán)境警示圖片16份，向有關(guān)部門贈(zèng)送《中國環(huán)境報(bào)》6.5特刊90份，并現(xiàn)場播放了環(huán)境警示光盤和環(huán)保法律宣傳錄音，直接受教育人數(shù)3000多人，出動(dòng)宣傳車一輛，抽調(diào)12人組成宣傳小分隊(duì)，歷時(shí)4天，巡回7個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，散發(fā)各類宣傳材料3萬余份，咨詢?nèi)罕娊f人，同教育局在全縣中小學(xué)生中開展了以我和環(huán)境為主題的征文比賽活動(dòng)，共收集征文8700多份。在宣傳教育活動(dòng)中我們注意把集中宣傳同經(jīng)常性宣傳結(jié)合起來，保證了宣傳活動(dòng)的長效性和實(shí)效性。

3是積極開展雙綠創(chuàng)建活動(dòng)。為了使創(chuàng)建綠色社區(qū)、綠色學(xué)校、環(huán)境優(yōu)美鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作逐步走上規(guī)范化、制度化軌道，我們制定了《創(chuàng)建綠色學(xué)校、綠色社區(qū)、環(huán)境優(yōu)美鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作實(shí)施方案》，今年確定馬嶺中學(xué)等9所學(xué)校要建設(shè)成為達(dá)標(biāo)綠色學(xué)校，北區(qū)住宅區(qū)創(chuàng)建為綠色社區(qū)，赤城鄉(xiāng)等6鄉(xiāng)鎮(zhèn)要?jiǎng)?chuàng)建為環(huán)境優(yōu)美鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為了促進(jìn)這項(xiàng)工作順利進(jìn)行，我局在財(cái)力十分緊張的情況下，向創(chuàng)建綠色達(dá)標(biāo)學(xué)校的9所學(xué)校撥付創(chuàng)建活動(dòng)補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)1.4萬元。據(jù)統(tǒng)計(jì)，開展創(chuàng)建活動(dòng)的單位用于美化、亮化、硬化、綠化工程投入經(jīng)費(fèi)共計(jì)達(dá)65.32萬元，創(chuàng)建工作基本達(dá)標(biāo)，并于_年9月順利通過我縣驗(yàn)收。

4是推行綠色認(rèn)證。今年，我們把推行綠色認(rèn)證作為環(huán)保部門服務(wù)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)建設(shè)的一項(xiàng)新的工作措施來抓，協(xié)同有關(guān)部門，狠抓_無公害大米生產(chǎn)基地的建設(shè)，并協(xié)助完成了_無公害大米基地認(rèn)證工作，_縣被認(rèn)證為無公害大米生產(chǎn)基地。

6是積極開展四五普法教育活動(dòng)并順利通過市縣驗(yàn)收。通過廣泛宣傳，使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、干部職工、青少年學(xué)生及社會(huì)各界人士重視和支持環(huán)保工作、愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，目前電話舉報(bào)多了，來信來訪多了，關(guān)心環(huán)境、支持環(huán)保工作的人多了。

(二)、總量控制目標(biāo)得到落實(shí)。

結(jié)合全縣產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，年初，我們對(duì)排污單位實(shí)施量化管理是。

1是層層分解污染物排放指標(biāo)，并定期對(duì)其污染物排放情況進(jìn)行跟蹤檢查，督促排污單位采取防治措施，提高污染防治水平，轄區(qū)內(nèi)17戶磚瓦廠是排放so2、煙塵大戶，我們在嚴(yán)格控制燃煤類型的同時(shí)，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，降低能耗，減少排污量，確保企業(yè)增產(chǎn)不增污，監(jiān)理人員累計(jì)深入企業(yè)現(xiàn)場檢查指導(dǎo)32人(次)。2是從源頭抓起，全力推行使用清潔能源(型煤、液化氣)，全縣有80%的燃煤用戶使用中低硫份的華亭煤，60%左右的餐飲業(yè)(包括夜市)使用石油液化氣，降低了so2的產(chǎn)生量，減輕環(huán)境壓力，建成煙控區(qū)3.8平方公里，覆蓋率達(dá)80%。完成沼氣示范點(diǎn)1個(gè)，沼氣用戶200多戶。根據(jù)初步測算，全年二氧化硫、煙塵、化學(xué)需氧量、工業(yè)固體廢棄物排放量，均在控制指標(biāo)以內(nèi)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得與感悟篇十四

我懷著忐忑不安的心情來到_電力公司，即將從一名學(xué)生走上實(shí)習(xí)工作崗位，面臨的一切都是那么新鮮。以前總是期待也像大人們上下班，貢獻(xiàn)青春服務(wù)人民。現(xiàn)在這機(jī)會(huì)終于到來，心里很是高興，但同時(shí)無形中也感到了一份責(zé)任。既然工作了，就得學(xué)習(xí)更多知識(shí)，懂得更多做人的道理。要想不被社會(huì)所拋棄，就必須不斷充實(shí)自己，完善自己，豐富自己。

初到公司，進(jìn)入了我人生第一個(gè)科室，見到了我的第一位領(lǐng)導(dǎo)。在科室長輩的教導(dǎo)下，每天都能學(xué)到不少新東西。

首先，學(xué)著畫高層圖。每天早上來到辦公室，打開計(jì)算機(jī)，坐下來就開始畫，常常一坐就是一天。在師傅耐心細(xì)致的指導(dǎo)下，我從剛開始總是犯錯(cuò)，到后來終于自己一個(gè)人也能完成，每天都在進(jìn)步中成長。雖然每天重復(fù)做一件事，就是畫圖，可心里還是覺得挺滿足的，至少我學(xué)會(huì)而且做好了一件事，獨(dú)立完成一件事嘛。

接著，學(xué)習(xí)填寫桿塔明細(xì)表。剛開始時(shí)我對(duì)各種桿型還不是很熟悉，對(duì)桿上的材料更是丈二和尚摸不著頭腦。科長拿了一本《xx》給我，意味深長地說：“好好看，以后很有用的”。于是慢慢地我認(rèn)識(shí)了桿型，各種材料配用的方法。可紙上談兵是不切實(shí)際的，所以當(dāng)?shù)玫礁L輩們下鄉(xiāng)驗(yàn)收線路的機(jī)會(huì)時(shí)，我十分期待。

每天我們都追趕太陽的腳步，早8：30就出發(fā)。記得第一次下鄉(xiāng)是到維新，那天是星期六，科長帶著我，很耐心指點(diǎn)我：什么是分支桿，門桿，直線桿，轉(zhuǎn)角桿，耐張桿等等。那天腳都走酸，汗水大滴大滴流得滿臉都是，累是有點(diǎn)，但心里總是美滋滋的。

下鄉(xiāng)驗(yàn)收是進(jìn)步最快的時(shí)間吧，不光是身體鍛煉得棒棒的，而且認(rèn)識(shí)了不少材料，知道不少新知識(shí)。五眼聯(lián)板，橫擔(dān)，抱箍，撐腳等等這些材料以前只是在圖集上看到，現(xiàn)在到了現(xiàn)場終于見到了它們的真面目，親自用手感受下，還真有點(diǎn)激動(dòng)。每當(dāng)從長輩們那里學(xué)到一樣新東西的時(shí)候，感覺生活真是無限美好，真感謝他們不厭其煩言傳身教，也感到其實(shí)自己不知道的地方太多，需要學(xué)習(xí)的太多。驗(yàn)收過程中不僅看到，而且有機(jī)會(huì)還能觸摸到那些“新朋友”，真開心。

長輩們懂的太多，有時(shí)他們太忙，我就“偷偷”在一旁學(xué)，從他們一言一行中真能學(xué)到不少知識(shí)。驗(yàn)收線路中，施工隊(duì)的缺陷總是逃不過他們的火眼金睛：“拉線松動(dòng)，桿偏5°，導(dǎo)線對(duì)地距離不夠……”，等等。他們認(rèn)真工作的樣子“帥”極了，真想有一天我也像他們一樣。

踏著太陽我們啟程，乘著月光我們歸來。雖然有時(shí)有點(diǎn)苦，有點(diǎn)餓，有點(diǎn)熱，有點(diǎn)累，但是想到千家萬戶燈火通明，孩子在燈火下學(xué)習(xí)，老人們在燈光下慈祥的目光，幸福的感覺油然而生。所以不管走過多少路流過多少汗，大家都感到很值得，臉上總洋溢著欣慰的微笑，放松的心情。朋友與我見面，第一句話“你又曬黑了”，聽到這話我不僅不感到沮喪，而是發(fā)自內(nèi)心的自豪。

因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，有付出不一定有回報(bào)，但不付出決不會(huì)有回報(bào)。真心感謝長輩們孜孜不倦的教導(dǎo)，讓我明白踏實(shí)做事，真誠待人，虛心學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐是做人和工作的基本準(zhǔn)則。

前方的路還很遠(yuǎn)，需要我腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印走下去……。

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