時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇一

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。

2、啟發學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。

3、培養學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。

4、為市、區級比賽做準備，爭取取得好的成績。

1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

2、需經家長同意后參加運動隊。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

2、最后根據訓練期間學生的實際情況組成校足球隊

小學六年級。

校運動場

（ 待定 ）

八、訓練的基本任務，內容要求及手段：

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3、 形成梯隊隊伍。

4、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。

5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

身體訓練手段：比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

基本技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

a、體能訓練

a、 培養學生對足球運動的興趣；

b、 培養和發展球感和控制球基本能力；

c、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；

d、 培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

e、 通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

b、加強訓練

a、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

d、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇二

20xx年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發展，根據足球運動規律、青少年生長發育規律及校足球隊現狀特點為依據，現就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。

靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓練過程中能夠展現出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學，具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學校老師和領導的支持，具有較好外部環境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓練，足球技、戰術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓練中表現出一定的群體差異。由于年齡段特質等原因，部分隊員在訓練過程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。

通過這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術動作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。

1、運用各種教育手段，培養隊員團結友愛，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動奮力拼搏的精神。

2、通過各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。

3、通過認真執行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰術配合方式。

4、在訓練中通過經驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續地、穩定地發展提供可靠保障。

為更好的完成上述任務，擬通過為期十周的訓練，在共計二十個訓練單元中，完成以下訓練內容。

訓練安排表

靖邊九小足球隊組織機構

組 長：王繼龍

成 員：

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇三

活躍學生身心健康，培養學生愉快、輕松、創新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。

1、訓練重點放在練思想，練作風。

2、戰術訓練要從靈、從嚴、從實戰出發，強調團隊快樂小足球。

3、組建陣容，配合全隊力量，充分發揮集體的特長。

4、重視個人技戰術的訓練，要做到因人施教。

5、著重進行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。

第一階段：基本功練習

1、踢球技術

腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。

2、接球技術

腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。

3、運球技術

正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。

4、擲界外球技術

第二階段訓練：團隊練習

1、雙人腳內側傳接球練習。

2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

3、行進間傳接球練習。

4、二過一配合。

5、交叉掩護配合。

6、半場技戰術配合。

7、足球比賽。

每周五早上、下午進行集中訓練。

訓練地點：校足球場。

1、每天對球員進行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。

2、嚴格遵守學校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

3、講文明懂禮貌；愛護公物；愛護集體，服從學校安排。

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇四

1：利用腳內側踢、傳球、模擬射門

2：繼續進行顛、撥、拉、挑球訓練

教學目標：通過本訓練課的練習，使學生對足球球性更加熟悉，更進一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發對足球的熱愛，提高自主學習的積極性，養成從小吃苦耐勞的精神。全面發展學生身體的協調性，柔韌性，靈敏度。促進學生大、小腿、腰腹肌肉的有序發育。培養學生團結協作和集體主義精神，增進榮譽感。學會守規則、重紀律，服從裁判等優良品質。

教學重、難點：利用腳內側正確射門

場地器材：小足球若干、模擬足球墻

1：準備活動

（一）文體委員集合隊伍、報數、清點人員、報告老師、師生相互問好。

（二）帶領學生徒手操練習。

（三）教師組織學生繞操場變速跑300米。

2：復習顛、撥、拉、挑球練習

將全班同學分為四個大組列隊站立，分別抽2至3名較熟練的同學示范練習，教師巡視并糾正其不規范動作。

（教師復述幾種動作的關鍵性要領）

由學生分組練習。（教師及時指導與糾正痼弊動作）

3：新授課

談話導入：同學們喜歡看世界杯足球賽嗎？喜歡足球運動嗎？足球運動中最經典的什么？（點球大戰）好吧，那么，我們今天就都是中國足球明星，來一場點球大賽。

（一）利用腳內側踢、傳球

教師講解踢、傳球動作要領：

要求學生用腳內側傳、踢球時，要根據球的落點，來判斷擊球的部位，并要控制住擊球時的力量，把握球的運動方向。引導學生先進行傳球訓練，待學生有一定的方向感后，再進行踢球練習。

在操場內分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學分別站立于平行線外，兩兩同學一一相對，要求學生利用腳內側相互間進行傳球與踢球訓練

（教師在巡視中糾正學生不規范動作）

（二）利用腳內側射門

點球大戰開始啰。

在空墻上畫四個少兒模擬球門，在8至10米處點上發球點，要求學生利用腳內側進行射門訓練。

闡述動作要領：引導學生注意舒展的助跑、足球的落點、球的運行軌跡、擊球點等等。

（教師做示范性的射門分解演練，抽出3至5名學生練習教師點評）

組織學生分組進行射門練習。

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇五

課題：足球

領域目標：運動參與、運動技能

教學目標：

1、 樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神

2、 能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我

3、 能有克服困難、勇往直前的品質

學習內容：腳內側踢球

學習過程：

一、醞釀情緒，激發興趣階段

教師活動：

組織學生整隊，由講解足球明星引出課題， 帶領學生徒手操熱身活動

學生活動：體委整隊，與教師親切問好

積極參與對體育明星的交流，明確學習內容 認真做好準備活動

二、合作探究、完成動作學習

教師活動：

組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報； 巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助 組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議 講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；

組織學生進行正確動作練習

學生活動：

能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，

對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教

積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議 學習動作，糾正錯誤，再練習 組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習

三、 努力拼搏，敢于挑戰（8人傳球游戲）

教師活動：

講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法

把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，

解答學生的問題并給予積極的指導和幫助

組織學生分組比賽，挑戰記錄

對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵

學生活動：

在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習

積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰紀錄

對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗

四、 穩定情緒，恢復身心階段

教師活動：

和學生一起慶祝勝利

引導學生交流感受，評議總結

布置課后作業

回收器材，宣布下課，師生再見 學生活動：在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受

領會作業要求 歸還器材，師生再見。

中小學足球訓練計劃 小學足球訓練教學計劃篇六

1、教授內腳背短傳技術

2、簡單介紹長傳技術

1、重點：傳球時的觸球部位，球與腳的結合。

2、難度：傳球的力度、精度

1、足球2個

2、平整、潔凈的足球場地

1、教師講解、示范內腳背傳球技術。

2、學生根據教師講解，每兩人一組進行傳球練習。

第一課時

1、準備活動：

（1）全班同學慢跑一周；

（2）體育委員帶領全班同學做準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。

2、教學活動

（1）教師講解、示范內腳背短傳技術，其重點是觸球的部位和腳型的控制。

（2）學生根據教師講解，每兩人結為一個小組，結合球進行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術要領。

（3）教師根據學生練習情況，糾正錯誤，進行示范。

第二課時

1、足球知識教學：本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部

（1）曼聯（manchester united football club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯賽杯冠軍（除了英格蘭聯賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯賽中的最高紀錄）。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衛、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。

（2）皇家馬德里足球俱樂部（real madrid club ） ：中文簡稱為皇馬，前稱馬德里足球會，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊，成立于1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯合會（fifa ）評為20世紀最偉大的球隊。2009年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯合會（iffhs ）評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。

2、學生分隊比賽20分鐘

3、放松運動

1、復習內腳背短傳技術

2、通過各種媒體，了解國際國內知名足球俱樂部