當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇一

領(lǐng)導高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學校領(lǐng)導高度重視，成立了以校長為組長的演練領(lǐng)導組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

二、籌劃縝密，演練預(yù)案安全可行

在方案中就演練的時間、路線、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了——講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學生，聽到警報后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即迅速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，排好隊有秩序地下樓，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)立即將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各司其職，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、井然有序，演練效果良好

總指揮通過廣播下達命令，在場教師指導學生有秩序地迅速避震及疏散。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，向分管校長匯報。演練指揮小組坐陣統(tǒng)籌，駕馭全局。這次活動全部學生從教室撤離到操場只用了3分鐘，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標。

四、本次演練貼近真實，但與實戰(zhàn)還有一定差距

演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

總之，在這次的防震、疏散演練中，我校的師生都增強了這方面的認識。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇二

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺風等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災(zāi)，保護自己，保護家園。

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應(yīng)。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應(yīng)會使人得哮喘病等肺病，還會引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

6、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園――地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

一、高度重視，精心組織，確保“防災(zāi)減災(zāi)日”各項活動順利開展。

州委州府高度重視，成立了成立了以州防災(zāi)減災(zāi)局牽頭，州民政局、州國土資源局、州公安局、州教育局、州科技局、州司法局、州住建局、州交通運輸局、州公路管理局、州安監(jiān)局、州食藥監(jiān)局、州水務(wù)局、州農(nóng)業(yè)畜牧局、州環(huán)境保護局、州林業(yè)局、州衛(wèi)計委、州人防辦、州氣象局、州消防支隊、州森警支隊、州交警支隊、州紅十字會等30多個成員單位組成的宣傳領(lǐng)導小組。

并專門召集州級機關(guān)有關(guān)部門和直屬有關(guān)單位召開宣傳活動協(xié)調(diào)會，要求各相關(guān)部門充分認識開展防災(zāi)減災(zāi)工作的重大意義，密切協(xié)調(diào)、積極配合，認真做好各項工作，確保全州“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日各項宣傳活動的順利開展并取得實效。州應(yīng)急辦在充分征求相關(guān)部門意見的基礎(chǔ)上，聯(lián)合擬制印發(fā)了《州開展“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日集中宣傳活動方案》(甘應(yīng)急委辦〔_〕11號)的通知。

要求各部門認真按照活動方案，結(jié)合本部門宣傳活動重點，精心籌劃宣傳載體、積極參與各項活動，確保集中宣傳取得實效。緊緊圍繞國家減災(zāi)委“行動起來，減輕身邊的災(zāi)害風險”活動主題，并按照安全有序的活動原則，周密組織、嚴格要求，為全州“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日集中宣傳各項活動的順利開展奠定了堅實基礎(chǔ)。

二、扎實開展“防災(zāi)減災(zāi)日”各項宣傳活動，并取得良好社會效果。

根據(jù)《州開展“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日集中宣傳活動方案》，全州有關(guān)部門緊密圍繞“行動起來，減輕身邊的災(zāi)害風險”活動主題，明確職責分工，加強協(xié)調(diào)配合，面向社區(qū)、學校、企業(yè)，廣泛發(fā)動群眾積極參與，組織開展了一系列豐富多彩、群眾喜聞樂見、通俗易懂的防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動。

1、組織開展主題集中宣傳活動。5月12日上午，防災(zāi)減災(zāi)、民政等30多個成員單位在康定情歌廣場設(shè)置集中宣傳點開展“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳活動，廣場宣傳活動緊緊結(jié)合民生主題，不僅發(fā)放了數(shù)千份防災(zāi)減災(zāi)宣傳資料，還有民防應(yīng)急指揮車、交通應(yīng)急救援車、消防宣傳車進行現(xiàn)場展示。特別是現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)受到市民的追捧。

印有防災(zāi)減災(zāi)知識問答題十分搶手，市民們有的認真細致觀看現(xiàn)場展示的各類防災(zāi)知識圖片展示、有的翻閱防災(zāi)知識資料手冊，并互相切磋，不停地請教咨詢現(xiàn)場的宣傳人員，整個廣場上洋溢著濃厚的“關(guān)注生命安全，加強防災(zāi)減災(zāi)”的互動式活動氛圍。此次活動共設(shè)立咨詢臺30多個，懸掛“行動起來，減輕身邊的災(zāi)害風險”、“5月12日是中華人民共和國法定防災(zāi)減災(zāi)日”等橫幅30多條，擺放宣傳展板35個，咨詢?nèi)藬?shù)達20__余人次，宣傳活動覆蓋群眾近萬人。

發(fā)放《_州常見自然災(zāi)害種類及術(shù)語解釋》、《防震避災(zāi)小知識》、《應(yīng)急自救與互救小知識》、防災(zāi)減災(zāi)宣傳掛圖、宣傳手冊、宣傳品等各類涉災(zāi)宣傳資料8000余份。

2、組織社區(qū)開展宣傳教育活動。從5月6日到12日為期一個星期宣傳，主要在城鎮(zhèn)主要路口、廣場、大型商場等公共場所以及社區(qū)懸掛防災(zāi)減災(zāi)宣傳橫幅，張貼宣傳海報，讓5.12活動走進社區(qū)、走進機關(guān)、走進校園、走進企業(yè)、走進農(nóng)村、走進家庭、走進寺廟等，讓防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳走進千家萬戶，播放防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育片和開展各種形式的宣傳教育活動，使干部群眾進一步了如何較合理的避震、如何科學地自救和互救等知識。

3、組織學校開展宣傳教育活動。組織全州學校開展了防災(zāi)減災(zāi)主題活動、技能競賽和疏散演練，在校園內(nèi)懸掛宣傳橫幅，張貼宣傳海報，布置了以“學防災(zāi)知識、講公共安全”為主題內(nèi)容的知識墻報。“5.12”前后，全州各級各類學校、幼兒園嚴格按照“校不漏班、班不漏生”的要求堅持“每周一跑”，狠抓應(yīng)急演練現(xiàn)場管理，精心組織了校園防震避險演練活動。

4、組織媒體開展宣傳教育活動。通過廣播、電視、報紙、網(wǎng)站、微信等媒體，開設(shè)專欄專題，播放防災(zāi)減災(zāi)宣傳片。向全州廣大讀者和群眾介紹防災(zāi)減災(zāi)日相關(guān)知識，并充分結(jié)合今年5月12日試鳴防災(zāi)減災(zāi)警報這一舉措，讓廣大眾群了解對防災(zāi)減災(zāi)警報與防空警報信號的識別方法。

在認真開展“防災(zāi)減災(zāi)日”各項宣傳活動的同時，全州進一步做好當前防災(zāi)備災(zāi)的各項工作，深入查找災(zāi)害風險隱患和防災(zāi)減災(zāi)薄弱環(huán)節(jié)，制訂落實整改方案，完善相關(guān)政策措施，加強救災(zāi)物資儲備，推動防災(zāi)備災(zāi)工作的深入開展。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇三

一、領(lǐng)導重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學校領(lǐng)導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學校領(lǐng)導還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學校認真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習活動進行簡要總結(jié)。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。

這次活動全校師生參加，學生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗，不僅再次落實了學校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇四

學校每學期都會組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災(zāi)難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。

“嗚——嗚——”以前，每當警報響起時，我們都會嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練，以前的我們總會抱著一種無所謂的態(tài)度——都說常熟是個好地方，好山好水、魚米之鄉(xiāng)、江南福地……地震似乎離我們很遙遠，這演練對于我們來說可有可無，就當玩一場好啦!

可是，隨著年級的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中。

每當看到某地發(fā)生地震、火災(zāi)導致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊，天哪，簡直不堪設(shè)想!這些人就是因為平時不重視預(yù)防，等到“末日”來臨之時就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……

就在最近一次的緊急疏散演練中，同學們就沒有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報響起時，同學們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過了十幾秒吧，警報再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經(jīng)和我們說過很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。

在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學摸著樓梯下樓，靠墻的同學摸著墻走!”大家都很聽話地照做，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學樓，來到了空曠的操場上。

保護人民的生命，采取抗災(zāi)救災(zāi)措施，防范和減輕災(zāi)害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。

自20_年起，每年5月12日為全國減災(zāi)日，它意在提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少自然災(zāi)害。

災(zāi)難的來臨防不勝防，人類固然不能控制災(zāi)難，但是只要做好充分的準備，傷亡人數(shù)一定會直線下降。

我們小學生要做的，就是要記牢火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害來臨時的逃生方法，重視每一次學校組織的緊急疏散演練。

我們是祖國未來的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻，但也要從重視緊急疏散演練開始，向自然災(zāi)難宣戰(zhàn)。

你猜，誰會是最后的贏家?

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇五

現(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災(zāi)，如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能:

1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場。

4、如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車里發(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識，并且好好練習，讓災(zāi)難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇六

自然災(zāi)害不能阻止，但我們可以了解一些關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)的的方法，當我們遇到災(zāi)難時運用這些方法就可以使我們少受傷害。

我國是世界上主要的“氣候脆弱區(qū)”之一，自然災(zāi)害頻發(fā)、分布廣、損失大，是世界上自然災(zāi)害最為嚴重的國家之一。20世紀的觀測事實已表明，氣候變化引起的極端天氣氣候事件(厄爾尼諾、干旱、洪澇、雷暴、冰雹、風暴、高溫天氣和沙塵暴等)出現(xiàn)頻率與強度明顯上升，直接危及我國的國民經(jīng)濟發(fā)展。因此我們應(yīng)該堅持“預(yù)防為主”的基本原則。

怎樣能做到防災(zāi)減災(zāi)呢?我認為有以下幾點：

①加強災(zāi)害性天氣的短時、臨近預(yù)報，加強突發(fā)氣象災(zāi)害預(yù)警信號制作工作，加強氣象預(yù)警信息發(fā)布工作，是提高防災(zāi)減災(zāi)水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防災(zāi)減災(zāi)的綜合素質(zhì)。通過加強防災(zāi)減災(zāi)領(lǐng)域的科學研究與技術(shù)開發(fā)，采用與推廣先進的監(jiān)測、預(yù)測、預(yù)警、預(yù)防和應(yīng)急處置技術(shù)及設(shè)施，并充分發(fā)揮專家隊伍和專業(yè)人員的作用，提高應(yīng)對自然災(zāi)害的科技水平。

②政府與社會團體應(yīng)組織和宣傳災(zāi)害知識，培訓災(zāi)害專業(yè)人員或志愿者。有關(guān)部門通過圖書、報刊、音像制品和電子出版物、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等，廣泛宣傳預(yù)防、避險、自救、互救、減災(zāi)等常識，增強公眾的憂患意識、社會責任意識和自救、互救能力。通過開展“防災(zāi)減災(zāi)進社區(qū)、進校園、進企業(yè)、進村莊”行動，使最基層的社區(qū)居民、廣大中小學生、企業(yè)員工、廣大農(nóng)村特別是偏遠地區(qū)的農(nóng)民、社會弱勢群體增強防災(zāi)減災(zāi)意識，掌握基本的避災(zāi)、自救、互救技能，達到減災(zāi)目的。防災(zāi)減災(zāi)需要從娃娃抓起，把災(zāi)害、災(zāi)害應(yīng)急知識納入中小學教學內(nèi)容。有關(guān)部門應(yīng)編寫自然災(zāi)害防御宣傳手冊與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災(zāi)害知識、應(yīng)急管理知識、防災(zāi)減災(zāi)知識，提高基層群眾參與應(yīng)急管理能力與自救能力。

甘肅是一個地質(zhì)災(zāi)害多發(fā)的省份，其幾乎全處于地震帶之中，因此受到地震災(zāi)害的影響最大。下面，我們就來說說關(guān)于地震的知識：

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……地震雖然破壞力強但是我們可以通過地震前的預(yù)兆來預(yù)測地震，地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震。

如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

如果不幸被壓在廢墟的底下，這時候，不能盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊救援人員來救你。

讓我們增強防災(zāi)減災(zāi)意識，努力學習防災(zāi)減災(zāi)方法，讓我們珍惜生命。讓我們徹底貫徹科學發(fā)展觀，做一個全面發(fā)展的新中國的接班人。希望明天的地球會更加光明，更加燦爛。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇七

根據(jù)有關(guān)人員統(tǒng)計，在地震發(fā)生時，真正由于災(zāi)難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅(qū)使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

地震是不可預(yù)測的，如果人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果咱們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。咱們不甘心，雖然咱們不可以預(yù)測地震的到來，但咱們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給咱們帶來的傷害。

那么，當?shù)卣馂?zāi)難降臨時，咱們該怎么辦呢?

災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠咱們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

我認為，地震一旦發(fā)生，首先，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。其次，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡。可躲避在堅實的家具下，或亦可轉(zhuǎn)移到有房梁或柱子的承重墻較多、開間小的`墻角處、廚房、衛(wèi)生間去暫避一時。因為這些地方結(jié)合能力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過道上堆積物品，影響緊急狀態(tài)下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施后，政府單位、學校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經(jīng)過訓練，得以熟練操作。

桑棗中學的師生們就是用知識保護自己的典范。學校所在的位置安縣緊鄰著地震最慘烈的北川。由于平時的多次演練，地震發(fā)生后，全校師生，包括兩千多名學生、上百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部沖到操場上，以班級為單元站好，共用時一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創(chuàng)造了奇跡。

全民行動起來吧，認真學習防震減災(zāi)知識，用科學的防震減災(zāi)知識來武裝自己，捍衛(wèi)自己的生命!

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇八

“災(zāi)難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生，就在災(zāi)難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)梗?jīng)的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復(fù)的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然，我們不能控制自然災(zāi)害，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點知曉防災(zāi)的基本要素，當災(zāi)難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng)。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災(zāi)難的考驗時，是否應(yīng)讓我們好好反省一下，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動，而導致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復(fù)人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個口號：關(guān)愛生命，防災(zāi)減災(zāi)!

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會 國家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇九

“嘀…...嘟……嘀……嘟這是什么聲音啊!仔細一瞧，原來是連江附小為了增強同學們在地震時自救的本領(lǐng)，正在舉行一場別開生面的地震逃生演練。

聽見這聲音同學們覺得好像真的地震了。個個抱緊頭，閉緊雙眼，以迅雷不及掩耳之速躲進桌子底下。我頓時覺得平時寬敞的桌子竟在“危及”時刻沒有了我的藏身之地。我閉緊雙眼，雙手抱緊頭，用力向里面縮，差點沒把自己卷成一個肉球。好不容易擺好了姿勢，腳不會酸了，我的“同桌冤家”又毫不留情地撞了我一下，把我千辛萬苦擺好地完美姿勢給破壞了。我咬了咬牙......

“狗急了跳墻，兔子急了還咬人”呢!我想站起來和他評理，沒想到......也許是桌子讓我遵守地震逃生演練的規(guī)則------把我的頭頂了回來差點沒出來個“小包子”。

終于熬到頭了，可以開始跑了。同學們像一支訓練有素的部隊，在老師的“命令”下，井然有序地排好隊伍，跟著六班跑出去。我們依然是雙手抱頭，往前跑。每個人的心里都想著要逃離這個“危險之地”，雖然如此，但是沒有一個人過于緊張，去推拉別人。

由于同學們的團結(jié)協(xié)作，我們很快就逃離了“地震區(qū)”，來到了西操場。曾校長講話：老師們，同學們，我們這次地震逃生演練進行地十分順利，這都是……

通過這次的地震逃生演練，不僅讓我懂得了許多在地震時自救的知識，更重要的是讓我明白了一個深刻的道理:只有團結(jié)才可以取得成功。如果當初每個人都想最早離開，整個隊伍就會散亂，造成堵塞。因此只有團結(jié)才能取的成功!