軍訓項目有哪些?最基本的訓練項目有立正、稍息、站軍姿、敬禮等,還要練習軍體拳、唱軍歌、內務整理等,下面是小編整理的相關信息,一起來看看吧。。
軍訓項目有哪些
軍訓項目有哪些
1、站軍姿。站軍姿是軍訓期間最主要的訓練項目了,在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間,關鍵還必須保持紋絲不動。
2、基礎的隊列動作。包括:立正,稍息,敬禮,蹲下,坐下,齊步走,正步走,跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了,不過我們青出于藍,正步踢地更好更有神。
3、停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。
4、行進間轉法。包括:齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。
5、唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》,《強軍戰歌》等。
6、內務整理。最開始是會檢查個人的內務,首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛生,整理個人物品。垃圾桶不能裝垃圾,書桌上不能擺雜物,陽臺不能掛衣服。
7、會操表演。有點類似于閱兵儀式,軍隊領導和校領導在主席臺上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過后一般會對優秀個人和優秀團體進行頒獎。
8、拉練。軍訓的實際過程中,有些學校還會有“拉練”等項目,拉練要經過長途跋涉,非常辛苦,現在有很多學校取消了拉練,也有學校繼續沿用著。
軍訓的注意事項
一、軍訓的時候一般都是統一著裝,學校會發放一套軍訓服裝,既然是統一著裝,那肯定是對這方面比較嚴格的,像帽子、腰帶、臂章什么的都要檢查好,每次都要穿好,避免到了軍訓場上被教官訓話。
二、一般軍訓時候發放的鞋子都是膠鞋,站立或者走路時間長了腳會不太舒服,而且鞋子不透氣,那建議同學們最好都穿棉質的吸汗的襪子,最好再墊一雙柔軟的鞋墊,避免長時間站立腳后跟疼痛。
三、很多同學高三的時候都是只顧著學習,很少會去運動,那突然軍訓,其實對很多同學來講是有點吃不消得,每天會消耗大量的體力,這個時候就要注意補充營養,要多吃肉類和蛋類,注意營養均衡。
四、一定要注意防曬,但是怎樣防曬也是很有講究的,有些同學是臨出門才涂防曬霜,但是其實這樣效果并不是很好,最好的應該是出門前半個小時就擦防曬,而且如果條件允許,最好把防曬霜或者防曬噴霧隨身攜帶,每兩個小時就涂一次,增加防曬保護。
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