演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

正能量演講稿三分鐘篇一

生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的'總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些可以說與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

正能量演講稿三分鐘篇二

每次新生開學前我都會做一項很全面的調查，有記名的個人調查：個人才藝，同學們會把自己會的各種樂器或者自己會的舞蹈寫上，是否參加過校合唱團或者聲樂比賽。還有一項不記名的調查：你所在的小學音樂課模式是什么，你喜歡的課堂模式是什么樣的，推薦一些你喜歡什么樣的歌曲。十幾個班級的調查收齊統計后，就知道現在這一屆這個年齡的孩子的音樂的欣賞能力和水平以及他們所關注的內容和興趣點。這些推薦歌曲里，以青春校園、親情勵志居多。當然也不乏一些小清新的愛戀和一些憤世嫉俗的吐槽歌曲。我在這里想說的是傳遞音樂正能量。不止一屆孩子推薦到兩首歌曲：老師你好、考試什么的都去死吧。我不知道在座的老師是否聽過這兩首歌曲。當然，這兩首是反面例子。音樂是濃縮的文章，提煉千百遍的精華，在加上一個靈魂的歌者，就能讓音樂撼天動地，直指人心。

《禮記·樂記》闡發了孔子的思想："樂者，通倫理也。是故知聲而不知音者，禽獸是也。知音而不知樂者，眾庶是也。惟君子為能知樂。"這段話，把音樂在人格培養方面的重要意義，講得非常透徹。古戰場有號角沖鋒，擊鼓鳴冤，御駕出行鳴鑼開道。有專門表演歌舞的瓦子勾欄，有距今九千多年歷史的河南舞陽賈湖骨笛，夏商周時期用井田制、分封制、禮樂制來支撐政治制度。用一套完善的禮樂制度教化道德倫理，用以維護社會秩序上的人倫和諧。這些無一不說明音樂在政治經濟文化生活中的地位和深遠影響。

西方現代哲學的開創者尼采曾經說過：沒有音樂，生命是沒有價值的。古有孔子欣賞韶樂，感嘆"不圖唯樂之至于斯也。"以至于三月不知肉味，更有韓娥高歌，令人感覺余音繞梁三日不絕于耳。音樂就像是一朵花的香味，鮮艷的顏色并不能詮釋這朵花所有的美麗。

音樂就像我們需要的空氣一樣。在我們周圍維持我們正常的生活。你無法想象，一個沒有音樂的世界會是多么可怕。影視沒有配樂，只有干巴巴的對話和場景，手機只有震動，大街上只有吵鬧的人群，咖啡館、西餐廳只有壓抑的就餐。

音樂對我們的生活影響深遠，可也不能避免負面的東西。最近炒得熱火朝天的姚貝娜事件，給我們敲響了警鐘，如何才能傳遞音樂的正能量。大眾總是喜歡關注名人光環下的陰影部分，比如誰有了外遇，誰離了婚，誰和誰有八卦，而忽視了這些人他們成功背后所付出的艱辛和努力。歌曲不是張嘴就唱，舞蹈不是隨手而來。沒有臺下的十年功，永遠不會有臺上風光的三分鐘。而現在的浮躁的社會，夸張的傳媒只為了吸引大家的眼球，所有的只是為了關注度和圍觀人數。忽略了音樂的本質，忽略了禮樂之幫的根本。姚貝娜這位生命的歌者讓人佩服他對音樂的熱愛和執著。當大眾這個無形的推手把它擴大話之后引發微信和媒體大戰，已經偏離了音樂本身。比如說有人在微信里發文章說同天去世的一位功勛卓著的將軍逝世無人問津，姚貝娜去世短短時間微信轉發40萬，如此對比根本不科學，卻引發了另一輪爭議。她的音樂，她死后捐獻器官都被淹沒在媒體的罵戰中。以此為例，音樂的正能量并沒有發揮應有的作用。

《樂記》說："宮為君，商為臣，角為民，徵為事，羽為物。五者不亂，則無沾滯之音矣。"其用五音比喻各種人物，說明要有序協調，才能奏出和諧之樂。音樂可以用于心理治療的催眠，可以調整阿爾法腦波增強記憶，甚至可以用在牧場促進奶牛產奶。可以作為胎教，也可以修身養性。五音、五行、五臟、五竅，息息相關，只要我們合理運用，就能讓音樂在課堂引導、完善人格等各個方面的大放異彩，真正發揮它的正能量。

正能量演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

什么是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。 誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。 如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？ 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

一個充滿正能量的世界！

陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

正能量演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

青春正能量

誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經的我一樣無助的人。

正能量演講稿三分鐘篇五

尊敬的各位領導，親愛的朋友們：

青春是人生旅站中最絢麗的一站，是最奇妙的一站，也是最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量去開采，去挖掘，去釋放。此時此刻，每一個生命都是美麗的，連最小的花也不會拒絕開放。

當歷史的車輪再一次帶我們回想1919年青春的一代，他們用生命震蕩出來的純潔而又可貴的愛國之情……我們不會忘記，那霏霏雪雨中的青春中國，是列強瓜分的鐵蹄踐踏神圣的土地；我們不會忘記，那驚風急雨中的青春中國，割地求和給萬里河山留下傷害幾許，我們不會忘記，那腥風血雨中的青春中國，是破碎的盧溝曉月、八年風霜、山河失色……青春的中國，把痛苦深深地埋在心底，不屈的信念在磨練中孕育！

你聽，那是莘莘學子的激情高呼聲，那是車水馬龍的鳴笛聲，那是百姓奔小康之路雄健有力的步伐聲……頃刻，我熱血沸騰，心潮澎湃，思緒萬千。縱觀我們偉大的祖國，國富民強，蒸蒸日上，捷報頻傳。當改革開放的春風終于來臨，在一個嶄新的戰場上，我們和祖國一起打拼！我們重新“站起來了”——無愧無悔啊，我點燃了你的奧運圣火；我敞開了你的“世博”胸襟；新興經濟體，我因你閃亮登場；金磚國家，我為你華麗轉身；神舟飛船，我為你一飛沖天；天宮一號，我為你抒寫夢想……強盛的中國，頂天立地的形象在世界的東方巍然屹立！

青春的我無比自豪，我看見了，我看見泰山一覽眾山小的巍峨，我看見長城一去萬里的雄渾，我看見了江南水鄉的柔情，我看見了這令我心醉神秘的一切！作為教師的我更是感到驕傲——我們冠縣教育實現了新突破，素質教育碩果連，幼兒教育有突破，職業教育走在前。每到一所學校，我們都仿佛走進了知識樂園，教師樂教，學生樂學，師生幸福指數連連攀升，有教育局正能量的牽引，我們才有更廣闊的發展空間！在這種環境中培育的花朵，更是祖國的`明天！頓時使我感到繼往開來的責任，感到與時俱進的力量！在奮斗中，我獲得了心靈的充實，生命也變得更有價值。我站在三尺講臺上，為黨的教育事業增光添彩。在教學中將愛的活動貫穿始終，學生們在這種活動的熏陶下，正一步一個腳印地走向正直、善良、寬容、負責。教師的工作千頭萬緒，需要耗費大量的心血。有時為了幫助學生解除學習生活上的困惑，我苦口婆心、想方設法地開導、勸說，直到解除學生思想上的疙瘩，我才放下心來。在這個優秀人才輩出的年代里，我不敢有絲毫的懈怠。我因追求進步而來，我為追求進步才來！

作為21世紀青年一代的我們也熱愛著自己的祖國，為把我們祖國建設為富強、民主、文明、和諧的現代化國家而奮斗！當雄雞在那遙遠的東方高唱的時候，中華民族騰飛的捷報一定會頻頻傳揚，我們一定會用自己的智慧和汗水，放飛青春的夢想，成就明天的輝煌！

正能量演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

時間，是一首動聽的歌謠；時間，是一縷輕柔的春風；時間，是一張單程的車票。青春，注定是這場旅程中最刻骨銘心的記憶。

而只有奮斗才是通向青春圣殿的通道。一代文豪魯迅這樣告誡后人：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標。”在這場旅程中我們決不氣餒！青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個字中——奮斗！讓我們用奮斗來做支點，迎接命運的撞擊！

同學們，不要做漂泊無依的扁舟，因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，堅定方向；不要做退縮怯弱的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山重重，沖向夢想。

還記得，堅毅鎮定的神情浮現在我們那稚氣未脫的眼；

還記得，滿懷期望的微笑掛滿了父母那飽經風霜的臉；

還記得，老師的悉心教導；

還記得，同學的真誠鼓勵……

謝謝。

正能量演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我所講的題目是《明禮知恥，崇德向善》。國無德不興，人無德不立，中華民族乃禮儀之邦，中華文化源遠流長，中華美德世代傳承。明五禮、知五恥對個人是品德修養;融入到社會生活中是家庭美德、職業道德、社會公德的具體體現，是維系社會正常生活和良好風氣的豐厚滋養;上升到國家是興旺發達的有力保障。

“程門立雪”這個成語相信大家都不陌生，它主要講述的是宋代著名理學家楊時求學的故事。楊時幼時聰明好學，人稱神童，可他一生潛心攻讀，因在一個問題上與學友的看法不一致，為了求得一個正確答案，他就去找著名的程頤老師請教。來到程頤家時，適逢先生坐在爐旁打坐養神。楊時不敢驚動打擾老師，就恭恭敬敬的在門外等候著先生醒來。這時，遠山如玉簇，樹林如銀妝，房屋也披上了潔白的素裝。楊時的腳凍僵了，冷得發抖，但依然恭敬侍立。過了良久，程頤一覺醒來，從窗口發現侍立在風雪中的楊時，只見他通身披雪，腳下的積雪已一尺多厚了，趕忙起身迎他進屋。后來，楊時成為“程學正宗”。“程門立雪”的故事就成為尊師重道的千古美談。

漢末，劉備聽說諸葛亮很有學識，又有才能，就和關羽、張飛一同帶著禮物到隆中臥龍崗去請諸葛亮出山輔佐他。恰巧諸葛亮這天出去了，劉備只得失望地回去。不久，劉備又與關羽、張飛冒著大風大雪第二次去請。不料諸葛亮又外出了。張飛本不愿意再來，見諸葛亮不在家，就催著要趕快回去。劉備只得留下一封信，表達自己對諸葛亮的敬佩和請他出來幫助自己挽救國家危險局面的意思。過了一段時間之后，劉備第三次去請諸葛亮。到那里后，見諸葛亮正在睡覺。劉備不敢驚動他，一直在門外等到諸葛亮自己醒來，才彼此坐下來談話。 “三顧茅廬”成了恭敬的典范。

孔融小時候聰明好學，才思敏捷，巧言妙答，大家都夸他是奇童。在他四歲時的一天，適逢他祖父的六十大壽，來客很多。有一盤酢梨，放在壽臺上面，母親叫他把它分了。于是孔融就按長幼次序來分，把大的分給別人，唯獨給自己留了一個最小的。父親奇怪地問他：“別人都分到大的梨子，你自己卻分到小的，為什么呢?”孔融從容答道：“樹有高低，人有老少，尊敬老人敬重長輩，是做人的道理！”父親很是高興。孔融讓梨的故事，便成為了尊長的典型。

戰國時期，趙國有一位足智多謀的上大夫藺相如，還有一位英勇善戰的大將軍廉頗。因澠池相會藺相如被封為上大夫，廉頗很不服氣，就對他人說：“我出生入死，立下了許多戰功，而藺相如只憑三寸不爛之舌，就官居我之上。倘若讓我遇見，我一定要當面羞辱他。”藺相如聽說以后處處忍讓他。身邊的人都說他太膽小了，藺相如一笑，問大家：“你們看廉將軍與秦王哪個厲害?”大家異口同聲地說：“那當然是秦王厲害啦。”藺相如又道：“我連秦王都不怕，又怎么會怕廉將軍呢?只是我想到，秦國不敢攻打我們趙國，是因為有我們兩個人在，我們兩人要是爭斗起來，敵人就要來鉆空子。所以，我不能忘掉國家的安危啊！”這話傳到廉頗的耳朵里，廉頗很慚愧，于是光著脊背，背著荊條，到藺相如府上請罪。負荊請罪就成了謙讓團結的象征。

我們學校，同學們對尊師、尊長、恭敬、謙讓團結的踐行，已經成了一道明禮的獨特風景線。在此，希望所有的同學都能以一顆明禮的心對待我們身邊所有的人，以明禮知恥、崇德向善作為精神引領，講道德，樹明禮向善之風，做正直友善的人;講學習，樹艱苦奮斗之風，做勤勞節儉的人;講健康，樹崇文尚潔之風，做健康開朗的人;講誠信，樹誠實守信之風，做正義坦蕩的人;講秩序，樹禮讓和諧之風，做遵紀守法之人;講奉獻，樹互助友愛之風，做熱心志愿服務的人。 “倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱。”希望同學們都積極努力，為樹立明禮知恥、崇德向善的社會風尚作出積極貢獻！

謝謝大家，我的講話結束了！

正能量演講稿三分鐘篇八

尊敬的老師、同學們：

大家好！

眾所周知，今年是紀念同志“向雷鋒同志學習”題詞發表xx周年。作為祖國的好少年，我們怎么又能按捺得住。于是，3月5日下午，我們15位代表一行來到上海市東海老年護理醫院，來看望爺爺奶奶們。

事前，我們每個班級的代表，發動每個同學——不花一分錢，通過自己的雙手，做一些禮物給“孤零零”的爺爺奶奶們。出乎意料的是，同學們顯得異常踴躍，忙中抽空，進行趕制：有的畫了一幅畫，有的做了一些幸運星，有的折千紙鶴……當我們出發前，看見有這么多的禮物，我們深深的被感動了。同學們的愛心，一定會溫暖那些爺爺奶奶的。

驅車數分鐘后我們便達到了目的地。緊接著，由大隊輔導員祝晨老師為我們分組，我們每三個人為一組，分別來到5個活動廳。當我踏入活動廳的一剎那，一絲緊張又帶有一些感動，充滿了我的心扉。活動廳里做了許多爺爺奶奶，他們眼神中露出了欣喜，或許是因為他們太久沒有見到我們活潑可愛的小朋友了，有一些爺爺奶奶甚至落下了感動的淚水。這是，我的心中萌發了一個念頭，我們一定要把自己最好的一面展現給他們，不能辜負此行！剛想到這，一陣熱烈的掌聲喚回了我，原來是在歡迎我們，我們一一做了自我介紹，便開始表演。首先，我們合唱了幾首耳熟能詳的曲子，先是“真心英雄”，接著又來一首“感恩的心”。如果沒有爺爺奶奶們的付出，怎么會有我們的今天，所以我們都唱的熱血沸騰！接下去，我們又開始單獨表演，爺爺奶奶們連聲叫好，我們也越來越興奮。如果不是老師在旁提醒，或許我們都把帶來的禮物忘得一干二凈。我們拿起一份份禮物，一一向爺爺奶奶們介紹，爺爺奶奶們紛紛派代表來收禮物。送完禮物，我向旁邊的護士姐姐要來了兩根繩子，另外兩位同學十分不解，問我這是要干什么。我說，等會你們就知道了~~我把兩根繩子分別打了個圈，這時張黎迎說，他一定是要變魔術。果不其然，盡管一段時間沒有操練，技藝有點生疏，但是絲毫不影響發揮。我邀請了一位奶奶，同我一起表演了一個美輪美奐的精彩魔術，爺爺奶奶們紛紛叫好。當我們還沉醉于表演時，一旁護士姐姐提示我們時間差不多了。于是，我們依依不舍的行隊禮，離開了活動廳。來到正門前，我們一行人合影留念，我們此行便圓滿的畫上了句號。

回到學校，我想了很多，明白了很多。學雷鋒不僅僅是一個口號，日常生活中，只要你懂得關愛他人，助人為樂，把“學雷鋒”的精神融入生活，感染身邊的人，這比一句口號實際得多！傳承雷鋒情，傳遞正能量，我們在行動！