中考已進(jìn)入沖刺階段，沖刺階段如何實現(xiàn)高效復(fù)習(xí)，下面就和小編一起來看看這篇復(fù)習(xí)指南。
四大學(xué)習(xí)任務(wù)
1鞏固基礎(chǔ)知識(重課本、理考點，一定要整體過一遍)
2.進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到考試的要求)
3.及時進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思(整理錯題本，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況。比如成績下滑后：成績下滑，往往離不開這些原因;比如粗心的問題：考試，從來就沒有粗心這回事;比如答題速度的問題：怎樣提高自己的答題速度?)
4.做好心理平衡調(diào)節(jié)工作(在平穩(wěn)中過渡)
六大復(fù)習(xí)誤區(qū)
1.誤認(rèn)為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。(特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象。來跟我一起念：去tm的5月定型論!)
2.心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學(xué)習(xí)。(煩就做，行動是最好的靜心功。讓自己忙起來，因為：你的喪，沒人理)
3.缺乏耐心，希望考試早點到來，早點結(jié)束。(考試不會缺席，現(xiàn)在的踏實才能換來到時候的輕松。同時一定要打敗拖延：拖延癥，正在摧毀你的中考夢)
4.忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識的重要性。(別一心只想刷最后的大題，大題分高，但小題基礎(chǔ)題加起來也能有70%了)
5.過度緊張，壓力過大。(尤其，你需要正確認(rèn)識模考的作用：模考沒考好，中考就涼涼?另外，很多同學(xué)說，看看我們的文章就不緊張了，害羞~)
6.拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。(好比熬夜不可避免，但學(xué)累了要懂得適當(dāng)調(diào)節(jié)：學(xué)霸學(xué)累了會干什么?)
五種最佳狀態(tài)
1.思想狀態(tài)：要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強拼搏，堅守陣地。
2.學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時高效，主次分明。
3.心理狀態(tài)：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調(diào)控。
4.身體狀態(tài)：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧。
5.生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。保證不了睡眠時間要懂得調(diào)節(jié)，調(diào)好生物鐘。用好課余零碎時間。
四個復(fù)習(xí)計劃
1.自主復(fù)習(xí)計劃。(大面積基礎(chǔ)知識推進(jìn)，整體過和分科側(cè)重過結(jié)合)
2.自主糾錯反思計劃。(固定時間整理錯題本，千萬要重視)
3.自主調(diào)節(jié)放松計劃。(每日要有鍛煉、娛樂時間)
4.自主練習(xí)提升計劃。(忌盲目刷題)
每天落實四件事(計劃再具體一點)
1.每天有具體的重點復(fù)習(xí)內(nèi)容。(跟著老師走，也要有自己的時間復(fù)習(xí)薄弱點)
2.每天列出常考易錯的知識清單。(聽課、做題與考試，都可以羅列)
3.每天落實一次基礎(chǔ)題的練習(xí)。
4.每周保證有一次套題訓(xùn)練。
過程一定很辛苦，
但結(jié)果必然很美麗!
以上就是小編為大家整理的中考沖刺復(fù)習(xí)指南，希望對大家有所幫助，更多資訊敬請關(guān)注可圈可點教育資訊網(wǎng)。